1、那有些职位不需要一天到晚在办公室坐着,能经常走动的?
只要你不怕苦,经常需要走动的工作很多呀。比如超市理货员,比如搬砖。
只怕你这样的白领不屑于去做。
2、经常走动的人和坐到耍的人,哪种更长寿?
一、久坐的危害人在坐着时,身体将发生以下几种变化:1.血液循环减慢。坐着时下半身是蜷起来的,延长了血液从腿部循环回头部的时间,大脑就会供血不足,血压越坐越高,从而引起一系列心血管疾病。而且血液长时间聚集在腿部,还会让你的腿浮肿变粗,血管突出。2. 新陈代谢减慢。坐着会比站着的新陈代谢减慢30%肠道蠕动变慢消化功能变差。你吃下去的东西,大部分都会代谢不出去而转化成脂肪和宿便囤积在身体里,尤其是腹部、臀部和大腿。3. 身体变硬。人在死后身体会变硬,但长时间坐着肌肉也会失去弹性变硬,这种硬可不是强壮而是僵硬,还会对关节和筋骨造成伤害!这就是为什么当你久坐后会下意识的转转脖子、伸伸胳膊,因为肌肉在向你控诉:它现在很累!
二、站立会增加心脏病风险!有一群求知欲非常旺盛的科研人员做过一项调查。他们研究了7320名站着工作的人,比如收银员、柜台人员等等,发现虽然他们普遍比坐着工作的人身材纤细、精神状态好,但他们患心脏病的风险却是久坐人的2倍!当人站着不动时,血液会大量积聚在腿上,这时心脏要非常吃力的才能把血液泵回到头部,比坐着用时更长!心脏的负担变大了,就会生病罢工,造成的伤害甚至比久坐还要大!
三、“不动”才是罪魁祸首!其实坐和站都不是问题关键,最重要的一点是“久”字!“久”代表长时间保持一个状态不动,这才是致命的!你的身体活动=你的身体机能。当你的身体活动减少时,大脑的细胞活动也会减慢,人就容易健忘、迟钝、缺乏创意,上面说的肠道、代谢、血液循环都是跟着你身体活动的增加而提高效率,活动减少而变得缓慢!靠走路可以调整状态!久坐的人应该每坐一个小时起来走动走动,久站的人也不要一直站着不动,站一站走一走,累了坐一会,保证血液的正常流通!最好能晚饭后在公园里健走一下,通过走路把白天不健康的状态调整回来!
3、第七根肋骨轻微骨折半个月后能不能经常走动?
伤筋动骨一百天,最好是注意点不要经常走动,稍微活动一点就好了。还是卧床休息养好了再说吧!
4、怎么恢复锻炼,以后能正常行走吗
足跟因为出于血液循环的末端,恢复会相对较慢。刚开始锻炼,还版是要拄拐,慢权慢从两拐换成一拐直到不用拐,不可着急,这一过程可能需要2个月左右,因人而异。每天的锻炼时间以你本人能承受为宜,不可过度锻炼造成再次损伤,锻炼过程的肿痛是难免的,可用热水泡脚,并把患肢抬高加以缓解,必要时可辅助吃点消炎镇痛药。长期行走足痛是正常的,你想就是正常人在过度行走后也会足痛呢!至于跑步、打球等运动估计要在1年以后了。运动要适当,不可超之过急,根据自身的身体情况慢慢增加运动量。我想恢复到以前的情况还是有很大可能的。祝你早日康复!
5、第5、6、两根肋骨骨折需消炎多长时间才能正常走动
意见建议:
时间还是不能确定的,主要还是根据您的康复情况而定的,您还是需要慢慢调养的,注意补钙和蛋白质的。
6、亲戚之间应该经常走动吗?
亲戚之间应该经常走动联系的,因为亲戚是你比较亲近的人,经常走动可以增进亲戚之间的感情。
7、骨折手术后可以经常走动吗?
这对局部组织的循环是有阻碍的,也就是下肢静脉可能受到了压迫,从而回流受专阻。同时骨折本身属以及手术也会有局部损伤,血管受到了破坏,那么水肿的产生就自然而然。你所关心的问题的确存在,没错,但是不是不可控制的,不是不可回复的。按期复查,尽早锻炼!
8、股骨头坏死患者能经常走动吗?是不是要经常卧床休息呢
?
9、长期长时间站着有什么好处跟坏处. 可以随时走动.
好处:提高肌体代谢速度,没有小肚子。
坏处:长期站立会使内小腿变粗,容易容患静脉曲张、脚跟疼痛。
长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢,腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管,或者像树瘤般的硬块结节,静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。
所以,站立时需要变换姿势,或者经常走动。
10、骨折几个月了 应该休息还是锻炼 经常坐着好还是经常走动好
骨折前一天先不要动,第二天以后就得适当走动走动,有些人认为受伤了就别动。这是不回对的,骨折答开始,由于刚受伤,动的话易触动伤口,造成内部於血。但等到稍微愈合后,就得活动活动,这样的好处是可以促进血液循环,加快骨和受伤韧带组织愈合,同时更好的适应走路。如果一直不动,血液循环不够畅通,反而更难好。