1、手臂骨折过适合做瑜伽吗？
不能做强度太大的，如果是强度很大的瑜伽，里面有很多拉伸舒展的动作，对你的固定钢板会有影响。不过初级的瑜伽是没问题的，你可以考虑考虑老年或者孕妇瑜伽，是非常安全的保健运动。
2、男子练瑜伽致骨折 练瑜伽的注意事项有哪些
1、在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习。
2、任何瑜伽都有可能出现迟发性的肌肉酸痛。如在练习后出现肌肉绷紧，酸痛，请给予适当的按摩和冰敷。
3、瑜伽易保持空腹状态练习。饭后三到四个小时，饮用流体后半个小时左右练习为佳，练习中另有规定的不依此例。
4、如果在瑜伽练习的过程中出现体力不支，或身体颤抖，请即刻收功还原，不要过度坚持。
5、在进行瑜伽练习时，如果感到身体关节发出轻微的“咔咔”声，不要担心，这说明你的身体在开始松动。但是同一关节在一段时间内总是反复出现这种情况并伴有痛感，请及时地告诉教练。
6、如果在做某一姿势时，身体某一部位发生剧痛，请立即停下来，须在教练指导后方可再作同一姿势。如疼痛继续，请在短时间内不要做这个动作。
7、在做瑜伽练习时请把注意力放在动作使自己的体内产生的感觉上。并在每个姿势定型时停留不少于4秒。
8、除非另有说明，在练习当中，自始至终要用鼻子呼吸。人生病是因为人身体内的气息在经脉中的流动发生了紊乱。
9、年纪很大，或者颈肩背腰受过损伤的人，应该先取得医生或者教练的意见后，方可决定是否开始瑜伽姿势的练习。
10、时刻要记住，每一次瑜伽练习都要缓慢而步骤分明，不要使身体出现失控的惯性动作。
3、骨折后多久可以练习瑜伽
一般情况小腿腓骨骨折无其他情况下休息3至4周就恢复了,可以从事轻微的活动,瑜伽可能是不行的,至少要3个月后,俗话说伤筋动骨一百天,4周骨折只是简单的愈合,要达到骨性愈合要3个月以上,有些部位甚至需要时间更长.
4、骨折过的人能练瑜伽吗
瑜伽练习主要是肌肉韧带的拉伸练习，骨骼只要恢复好了就没有问题，可以试试看怎么样。
5、骨折后多久可以练习瑜伽
现在你可以练习简单的瑜伽动作了，不能做剧烈的瑜伽动作（这个必须注意），做简单的瑜伽动作还对你愈合骨折有好处的！祝你早日康复。
6、脚骨折能练习瑜伽吗
只要恢复好了，就没有问题的。当然最好是在骨折后一年才比较稳妥一些。
7、胳膊骨折了多长时间练瑜伽
病情分析：
对于你的这种情况来看的话，如果说可以的话，最好百还是能够晚一段时间再去练习为好，这样能够安全一些和放心一些。度
指导意见：
现在的话，这种情况如果说现在就去练瑜伽，有可能会使你的旧伤重新复专发，还是比较危险的，需要注意一下才行，其次就是说此时应当说以恢复性的锻炼为主，属不宜过度活动。
8、手臂骨折后多久可以练瑜伽
伤筋动骨100天。 通常要3个月以上才能全部恢复，但也要看你骨折程度和恢复速度了。骨折不是很严重的话，多喝些骨头汤，补补钙。骨折部位注意保护得好。2个多月就差不多了。严重的话就难说了，重要部位需要承重的骨头断裂 有时候需要半年甚至一年才能逐步恢复。