1、脚崴了没骨折，就是还肿怎么办
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
2、如何判断崴脚是扭伤还是骨折？
如果疼痛严重的话，一定要去正规医院拍片！之前都当最高级别伤害保护。本人亲身经历，中学的时候被校医华丽丽地迅速判断普通扭伤，瘸了两天去拍片，明显的骨折。当时扶着栏杆可以轻微着地的，所以肉眼判断不靠谱啊。好在后来处理恰当没有什么影响。too young too naive 以及下肢骨折（骨裂）一定要注意保护，有一个朋友骨裂听信"学医同学“的建议没有绑石膏，然后就彻底骨折了。
3、脚崴了怎么判断有没有骨折
不太可能是骨折，就算是骨折也是骨折移位很少的那种，不必担心。崴脚一般也需要一两周的回复时间。实在不放心就去拍个X光！
4、脚崴了怎么分辨是不是骨折
去拍X光
靠人来分辨非常不容易，建议不要用这么愚蠢的方法.
5、脚崴了，如何判断有没有骨折
脚崴后如果出现红肿胀痛，可以走路，没有骨头摩擦的声音和关节畸形，一般不是骨折。反之，疼痛剧烈，无法行走，甚至出现畸形，说明患有骨折。一般是无法单从体征判断是够有骨折的，如果崴脚后疼痛剧烈、肿胀明显，建议进行踝关节拍片，明确诊断，以防漏诊。韧带拉伤、骨折都可以使用安信高分子绷带固定。
6、怎么区分脚踝部骨折和崴了？
紧急情况下没的拍片，就用如下两个方法判断：
1.纵向叩击痛实验：患脚着地，屈曲患侧膝关节，使劲用拳头锤击患侧膝关节，引起受伤的脚踝处疼痛明显加剧，此为叩击痛阳性，常提示有脚踝部骨折的可能性，相法，锤击后，脚踝处疼痛不加剧或加剧不明显，为阴性，常提示扭伤；
2。纵轴挤压痛实验：患侧脚踝部着地，单脚站立，若是骨折常因疼痛剧烈无法站立；若是扭伤，常勉强可站立。
当然，建议最好还是到医院拍个片子最为直接，马上就知道是骨折还是扭伤。