1、胫骨平台骨折术后怎样练习下蹲？
伤的那脚直起来，用没事的那脚蹲下去，现在的情况最好还是别去蹲，一不小心撑不住造成二次伤害就不好了。可以先练习走路，走的时候还是嘛个能撑的东西最好，不要走太快和太重。希望我的回复能给你带来帮助，真心祝愿你能早日康复
2、左腿胫骨平台骨折术后快三个月了，脚背不能上翘，脚裸有些僵硬，下蹲后脚跟不能着地，请问是什么原因？怎
这种情况应该是骨折手术后引起的肌腱韧带的粘连僵硬导致的不能正常的用力活动，一般主要是 做清理活动锻炼，局部做热敷，理疗按摩等康复治疗。一年以上应该考虑取出固定物的。取出后应该继续做功能锻炼才能逐渐恢复的。
3、左腿胫骨平台骨折术后77天了，脚背不能上翘了，下蹲后脚跟不能着地，不知道是脚背僵硬了还是脚裸僵硬了
可能是肿的还比较厉害
4、左腿胫骨平台骨折术后三个多月了，大腿肌肉萎缩变得很细，脚背下垂不能上翘，不能下蹲，每天高抬腿锻炼大
大腿肌肉变小和脚背不能上翻主要是骨折损伤到神经，肌肉得不到神经营养是会萎缩的，还有骨折后太久不运动也会使肌肉萎缩和关节僵硬，一般手术后一到两个月星期就开始下床拄拐走路或者在床上运动了。你慢慢来，每天多运动多按摩会慢慢恢复的，骨折不像感冒病好了就没事了，骨折后还有漫长的康复之要走，特别是在关节附近的骨折