1、骨折后吃什么食物好得快？
骨折吃这些蔬菜好的快：
1.补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如豆制品等，
2.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。
3.补充矿物质：多食富含铜、锌、铁元素的食物。黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多
4.补充纤维素：多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉。
2、骨折了吃什么食物好得快？
棒骨，钙片之类的，大骨汤，骨髓虾皮，虾，螃蟹，扇贝丁都可以的。如有帮助请采纳
3、儿童骨折后吃什么恢复快
儿童骨折补充乳酸钙和喝大骨头汤，补充维生素促进伤口的愈合。
4、孩子骨折吃什么营养品好的快？求助
骨折病人吃什么营养品好呢?对于骨折病人而言不要盲目进行大补。针对于骨折处于不同时期，可采取不同的饮食结构帮助患者早日康复。按照骨折的早期、中期、后期三个阶段，分别为大家介绍三个阶段的骨折患者的饮食建议。
骨折病人吃什么营养好的方法/步骤
1、骨折早期
骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。
2、骨折中期
骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。
3、骨折后期
对于后期，骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长，患者只要继续使用营养价值高的食物即可。
譬如现在口碑不错的三九蛋白肽口服液，它可以其中的小肽与氨基酸与常量元素和微量元素螯合，就成了小肽结合钙、小肽结合锌、小肽结合锰、小肽结合铜、小肽结合铁、小肽结合硒，人体极易吸收。小肽具有载体作用，也能将这些常量元素钙、微量元素锌、铁、锰、硒、铜载在自己的本体上，输送到人体所需部位。否则，进入人体的钙、锌、铁、锰、硒、铜，就会沉淀在胃肠道，被排出体外，因此，补钙、铁、锌、锰、硒、铜，而不补小肽与氨基酸就等于白补钙、铁、锌、硒、锰、铜。小肽与各种维生素、生物素螯合，肽还能将这些元素输送到人体所需部位，其生物效价更高骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛，宜每日用中药草进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿。
骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行。不同时期的饮食应该满足不同时期的需求而不是盲目大补，盲目大补反而会影响骨折患者的康复。
5、骨折了吃什么好的最快
1.均衡饮食很重要，创伤后消耗多，需要营养支持，骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食；人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入，要特别注意增加蛋白摄入量，富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。
2.补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等，
3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。
如有条件可用“正骨活血膏”，缩短愈合时间，减轻痛苦。