骨折补骨胶原

1、骨折后可以吃胶原蛋白粉吗

预防及减轻皱纹，保湿并紧致毛孔，使肌肤维持水嫩光滑。那么，? 汤臣版倍健胶原蛋白粉是一个权绿色天然的营养产品。汤臣倍健胶原蛋白粉顾名思义就是一种胶质的蛋白质，人体主要的成分就是蛋白质，所以没有任何毒副作用。 胶原蛋白又叫胶原质，是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色，是细胞外基质最重要的组成成份，同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质，主要是以以下不溶性纤维蛋白的形式存在，在人体的组成中，约占蛋白质的33%，扮演着有如‘床垫’‘水泥’的角色，能保证并连结各种组织支撑起人体的结构。 胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏等部位，起到维持皮肤和组织器官的形态和结构和修复各损伤组织 。人体中含有丰富的胶原蛋白，当胶原蛋白不足时，身体的皮肤、骨骼等会出现问题，也就是说，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。所以，骨折后能吃胶原蛋白粉有助于帮助恢复。 如需购买胶原蛋白粉，请上爱康多网上药店，价格绝对公道!如果您还需要其他药品，就更不要错过这个好时机了。

2、什么食物中含有骨胶原？

1、银耳

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃， 滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。

2、鸡爪

鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。

3、猪蹄

作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低，小编建议水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些哦!

4、花胶

作为广东人最爱的补品花胶，其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳。

5、猪皮

中医认为猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效。经常食用猪皮还能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热的症状有很大改善。100g猪皮的热量不低，大约350卡路里，不过做成肉皮冻，热量不高，也能够加入蔬菜同食，是不错的凉菜。

3、骨折的人群适合喝馨倍尔胶原蛋白肽吗？

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4、骨折病人怎样补充骨胶原

黑鱼汤。我去年暑假锁骨断了，医生就说天天黑鱼汤，最起码一个半月吧。感觉也没有很腻味的感觉，可能身体需要把。也不用专门吃什么补品，身体吸收也是有个量的。

5、汤臣倍健的胶原软骨素钙片对骨折病人有用哪？

汤臣倍健的产品不错，他家的百胶原软骨素钙片含有胶原蛋白，度并且是采用进口自法国的顶级胶原知蛋白，直接为骨骼补充造骨原料，更易被骨骼直接道吸收。对骨伤很有帮助的。工人的话，劳动强度大，真内的需要多容补钙，强身健体。祝你叔叔早日康复。

6、怎样才能增加身体骨胶原的产生

1.饮食方面:

谷物：补充维生素B族，补充精力
牛肉鱼肉：补充动物蛋白，增加能量
动物软骨：补充骨胶原，增加钙沉积，加强骨韧性
牛奶：增加钙质，保证骨质硬度
蔬菜：补充维生素
水果：补充维生素，增加身体新陈代谢
豆类：补充植物蛋白

★骨胶原蛋白主要是强化骨骼。骨胶原蛋白中组成中主要是骨胶原蛋白素，它可以使钙有效沉淀在骨骼上，提高钙的吸收率。活性骨胶原可建立吸收钙离子的骨架，使补充的钙及时被吸收。骨胶原的新陈代谢还能促进细胞的新陈代谢，增强软骨滑膜营养、增强骨质密度，从而起到抗衰老、促进生长的作用。
其时很多食物的胶原蛋白就是骨胶原蛋白的成分，骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种,骨胶原和弹性纤维由真皮里的纤维细胞制造。它不仅可以促进骨骼的强韧，还有增强皮肤弹性的效果，是一样的东西，含量丰富的食品有：猪脚、动物肌腱（牛蹄筋等）、动物皮等，还有一种水解骨胶原蛋白成品，属于保健品，市面上有出售。

[骨胶原钙片优势]
氨基酸鳌合钙：100％溶于水，营养补充由于骨骼中钙亏损所导致的骨质疏松。加强钙含量的补充。

[骨胶原蛋白多肽 :]
增加骨胶原蛋白多肽吸收：采用尖端纳米技术制备的骨胶原蛋白多肽纳米粒100％溶于水，口服蛋白多肽药物定向释放吸收技术能显著增加骨胶原蛋白多肽吸收，促进骨胶原合成

★易被人骨接受：骨胶原蛋白多肽原料采自无污染动物骨头，骨胶原蛋白是I型胶原和人骨的I型胶原种类相同。

[骨胶蛋白的作用:]

1.骨胶原蛋白抗辐射作用：骨胶原蛋白能够显著抑制脾淋巴细胞凋亡率，降低细胞的凋亡反应，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起到保护作用。

2骨胶原蛋白与肌肉：骨胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是骨胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充骨胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充骨胶原蛋白。

【禁忌食品】

（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

（2）忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。

（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。

（6）忌过食白糖大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1 是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。

（7）忌长期服三七片骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

7、骨胶原是人体可以通过肠胃吸收，对吗？

可以，没错，但是骨头汤里的营养不见得比骨头多。

8、胶原蛋白粉对骨折有好处吗 一天要吃多少

那么，胶原蛋白粉对骨折有好处吗? 骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。所以胶原蛋白粉对骨折患者有用。 真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。 刚开始补充胶原蛋白粉，建议每天吃2次，每次用1袋，在早上饭前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于1袋。如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至3袋。坚持每日服用利于持续改善肌肤的健康问题。另外可任意添加到您喜欢的饮品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆浆等，也可添加到高温汤菜中。 取一袋胶原蛋白粉(一定要是纯度比较高的胶原蛋白粉，不能有任何添加剂的，最好是精纯原粉)，加入适量的化妆水或者矿泉水，制成喷雾，装入小喷壶内，及时给干燥的肌肤补充水分;另外自己也可以少量的化妆水调制胶原蛋白面膜，每天一次，美白补水的效果会更好，做到真正的内调外养，功效加倍。 康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。