腕关节骨折康复操

1、手腕骨折后注意事项

这位朋友，石膏固定术以后要注意以下问题：
1、受伤的手要注意抬高，切不可低垂，否则可能加重肿胀。
2、石膏固定腕关节，但是手指应该多活动，以促进血液循环。
3、保持石膏干燥、整洁。
4、石膏固定后，注意观察肢端颜色和温度，如果感觉石膏过紧，手指发紫、发凉，则说明石膏过紧或者肢体肿胀加重导致石膏相对过紧，请速回医院处理，否则可能导致肢体缺血坏死；石膏固定一段时间以后，可能因为肢体肿胀减轻导致石膏松动，请速回医院咨询主管医生，如有必要，可更换新的石膏外固定，以保证固定效果。
5、遵医嘱按时复查，未经医生许可不可擅自拆除石膏。
6、至于您提问的吃钙片和睡觉怎样摆姿势的问题，您可以随心所欲，这方面没有特殊要求。
个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。

2、手腕关节骨折恢复后一年，关节僵硬一年还能练习过来吗？

难度比较大，一般关键锻炼的黄金时期是术后（伤后）三个月内。现在一年了，锻炼起来肯定效果会大打折扣。要是积极锻炼，可能还会有少许恢复，但是想要完全恢复可能不大。

3、手腕舟骨骨折康复后手腕关节僵硬，疼痛怎么办？

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4、教我如何做右手腕骨折后的康复训练

关节处骨折筋必伤，筋伤自然会影响到患肢的弯曲、伸直或旋转活动功能，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上要比骨折难治，不是靠在家静养、锻炼就能自行恢复的，耽误时间久了再治疗就很困难。

你的问题建议选用民间中医中药尽快治疗，二个月内的筋伤，用药15至20天关节弯曲受限的症状可明显得到改善，继续治疗在40天左右可基本康复，关节弯曲、伸直活动自然恢复正常，筋损伤时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗越难，希望你能抓紧时间治疗，不要因在家锻炼而错过早期宝贵治疗时间。

祝你早日康复！ 

下面是关节处骨折后在家长期锻炼关节仍未恢复正常活动的病例剪切图片，这样的病例每天在网上都会有很多，主要原因就是筋损伤后错误的在家锻炼而延误了治疗

5、手腕骨折关节僵硬了

你好，你姑姑的情况属于骨折后遗症，是骨折的同时前臂及手腕的关节韧带软组织也一并受伤所致。由于没有得到很好的治疗或者是骨折部位的解剖复位，导致了畸形愈合。
可以先适当的锻炼手腕部位，应该可以恢复的。

比较严重的话。建议你去进一步做检查，然后再做处理。

6、骨折后腕关节有压迫感很难受

手腕骨折后，首先要及时到医院去诊断、治疗和进行复位。治疗、复位后，一般要有三个多月的恢复期，此间肯定会有不适的感觉，康复需要时间和过程。

7、右尺桡骨骨折，腕关节、前臂旋转的功能锻炼

外旋功能障碍，不用手术，开点中药热敷“可以恢复到正常接物（右手手心向上）”。热敷同时做外旋功能锻炼，屈腕，背伸，旋转等功能锻炼（不知道叫医生交你做或是做给你看）。可以做一些简单的事来帮助你，7周了骨折的地方也不可能会变形。定期复查X片看看。

8、腕关节骨折的应该如何处理

l. 损伤机理 多发生在青年。跌倒时手臂前伸着地，腕桡偏背伸位，手接触物的反作用力通过舟骨向近心端传导，舟骨的桡背侧被桡骨茎突及背侧关节缘阻挡，掌侧有紧张的桡腕韧带压迫，易致成骨折。 2．骨折分类 是腕部最常见的骨折，分类方法不统一。较实用的分类法是根据血供应情况及骨折愈合快慢，将骨折分成四类： (1)结节骨折 舟骨结节部为关节囊及韧带附着处，多为撕脱骨折。该处血供应丰富，一个月多可愈合。 (2)远端骨折 舟骨远端血循环较好，愈合多不成问题，但需稍长时间。 (3)腰部骨折 为最多见的一种。由于进入舟骨的血管部位有变异，有的舟骨腰部血循环较差，所以愈合需较长时间，约有30％骨折不愈合。 (4)近端骨折 舟骨近端几乎没有血管进入。近端骨折后，来自舟骨远端的血液供应断绝，骨折极易不愈合，或发生坏死。 3．症状 新鲜骨折腕痛、活动受限，解剖鼻烟壶部肿胀，局部压痛明显。骨折伴有明显脱位者，在桡骨茎突远端可触及移位骨块。 4．X线片所见 舟骨骨折最后诊断需靠x线片。明确有无骨折，观察骨折位置及骨折线方向，以便做治疗及预后的参考。如果临床症状明显，而x线片未见骨折，仍需暂按骨折处理，待lO～14天后再摄片，由于骨折端吸收，骨折线往往清晰可见。 x线片见有骨折，需进一步从影像中判断骨折的时间。以鉴别陈旧骨折伴有新鲜腕部损伤。陈旧骨折特点为：①两骨折段问的间隙宽度及形状类似其他腕骨间隙；②间隙下的骨质硬化类似其他腕骨的软骨下硬化情况，或更为明显；③骨折周围有退行性改变；④变换位置摄片时，骨折线宽度有变化；⑤骨折块有囊性变或轻度硬化。 5．骨折不愈合的处理 已形成骨折不愈合，需视病人年龄、健康情况、病人对腕部功能的要求，不愈合时间的长短，腕关节存留的活动度、血供应、骨折块移位以及关节退行性改变的情况，采取非手术治疗，其他有助于骨折愈合的措施，关节成形术或关节融合术。 当骨折块位置及局部关节情况良好，病人年轻体壮，应考虑采用促使骨折愈合的手 术方法。当病人年长，腕关节功能尚好，可采取保守治疗，减少腕部活动及用力。当腕 关节疼痛日渐加重，活动受限，且骨折周围关节已有明显退行性关节炎，则考虑做关节成形或关节融合。 舟骨骨折在制动过程中，有向背侧成角趋势，是不愈合的重要原因，也可形成畸形愈合，所谓"驼背舟骨"。这种舟骨变短及变形可导致力学变化，出现关节病变、无力及疼痛，影响腕关节活动。