骨折首选

1、羊癫疯急救有哪些方法呀？

癫痫大发作时，病人意识丧失，跌倒后可导致外伤，痉挛时又可引起关节脱位、骨折、昏迷，可导致吸人性肺炎、窒息等等。如果短期内癫痫大发作接连发生，病人始终呈昏迷状态，则叫癫痫持续状态(另述)，必须及时抢救。
典型的表现分4个期：
(1)先兆期：
在意识丧失前感到头晕、恐惧、胸闷、心慌、感觉异常、精神异常、恶心、胃部不适等。可单项或多项出现，先兆一般时间短促，发生率较低，约占15%。
(2)强直期：
患者突然意识丧失，跌倒在地，全身肌肉强直性收缩，头后仰，双上肢屈曲强直，双下肢伸性强直，口部先张后闭合，此时可能咬伤唇、舌和颊部。由于膈肌、肋间肌强直收缩，使肺空气压出，同时喉部痉挛、咽喉狭窄致发生尖锐的叫声称为痫叫，此期瞳孔散大，血压上升。起初皮肤结膜发红，继之由于呼吸肌强直收缩，呼吸暂停，口唇及全身皮肤青紫，此期历时10—20秒，进入阵挛期。
(3)阵挛期：
此期全身肌肉发生节律性收缩，往往先从面部开始，因咀嚼肌抽动，可咬伤舌唇，在肢端逐渐呈现细微的震颤，幅度逐渐增大并延及全身，呈现间歇的屈曲痉挛，其频率逐渐减退，持续l～3分钟，最后在一次强烈痉挛后突然停止，在发作期常伴有心率加快、血压升高、唾液和汗液分泌增多、呼吸声粗大，唾液呈泡沫从口流出，有时混有血丝，并口吐血沫，瞳孔散大，小便失禁，甚至大便失禁等。此时瞳孔反射和各种深浅反射均消失。
(4)恢复期：
此期患者呈昏睡状态，经过10多分钟清醒或继续睡眠数小时不等。心率、血压、反射、瞳孔趋向正常，昏迷逐渐减轻而清醒，有的在清醒前表现精神错乱、兴奋躁动，甚至乱跑。清醒后除先兆症状外，对发作情况完全不能记忆。自觉有头痛、乏力、全身肌肉酸痛等表现。
资料来自沈阳解放军93303医院

2、维生素k2的正确吃法

这是科学的补钙方式，但不是新方式。是我们很多人，包括商家对正确使用维生素缺乏全面系统的认识所致。所以下面我们就会介绍这种维生素K2的正确吃法，可以参照着学习一下认识他们之间的关系。

我们只需要把3者之间的关系整理清楚，就知道答案了。

维生素D: 阳光维生素
维生素D是脂溶性维生素，也叫维生素D3, 是维生素中唯一由阳光照射+皮肤自然产生的。直接暴露在阳光下，人体会自然产生维生素D。

维D最重要的功能是-调节钙和磷的吸收，并促进人体免疫系统功能。获得足够量的维生素D对于骨骼和牙齿的正常生长和发育，以及提高对某些疾病的抵抗力很重要。如西方很多研究表明：女性摄入足够VD有利于减少乳腺癌的风险。

维生素K2
大多数人从未听说过维生素K2，也不知道哪些食物含有。K2是维生素K的一种，维生素K包括K1与K2。

维生素K2最重要的功能之一是调节钙的沉积，换句话说，它将更多的钙锁定在骨骼里，减少钙流失。所以K2多用于防止骨质疏松症。此病多发生在老年女性（多数是绝经后）

比如：一项针对244名绝经后的日本女性，为期3年的研究发现，对于由于年龄导致的骨密度下降的问题，服用维生素K2的人要比不服用K2的人慢得多。

该研究也发现维生素K2可使脊柱骨折减少60％，使髋部骨折减少77％，所有非脊柱骨折减少81%。根据这些发现，日本正式推荐使用维生素K做为预防和缓解骨质疏松症。

回答您的问题：维生素D帮助人体更好的吸收钙，但必须靠K2调节钙代谢，帮助更多的钙沉淀在骨骼里，真正的让骨骼更强壮。

3、肩周炎的治疗方法有哪些？

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4、脚后跟疼怎么治疗？

你好，引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（版3）跟骨权骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等
也有的患者说我就是不想去医院才来提问的，那么我感觉你的脚后跟疼是韧带发炎的可能性比较大，也就大概理解为有炎症了。所以你要消除炎症，但为了保险起见，万一是骨刺呢，还是建议你用苗药外敷比较保险，这样既可以消除炎症，就算是骨刺贴在脚处也能治。口服药骨刺就不能治疗了。外敷药可以用下苗方跟痛贴，这个药主治各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。
如何预防和减轻脚跟疼
1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复；
2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重；

5、老年人适合上什么保险？

老年人投险建议意外险+防癌险+防癌医疗险，这样意外和癌症都有全面的保险保障，可以呵护中老年人安享晚年生活，子女更加安心；在投保产品时要量力而行、遵循诚信原则、仔细阅读条款以及重视犹豫期，多个维度综合考量，才能确保选择到性价比高的产品，提供全面的保险呵护。还不会阅读保险合同，那就看这里吧：《4招快速看懂保险合同！3分钟就能学会的阅读技巧》

1、投保量力而行

中老年人布局保险计划时，最好结合自身经济承受能力选择保险，因为中老年人退休安享晚年，主要收入来源是基本工资，投保保险产品时要量力而行，建议保费支出占年收入的5%—10%，切记不要造成经济负担，这样就本末倒置了。

2、遵循诚信原则

在购买保险时，投保人一定要如实相告病史以及既往症等，如在投保时故事隐瞒不报，在后期发生事故需要理赔，保险公司是可以不予进行理赔的，因此投保相关产品时要如实告知详情，防止造成经济损失。

3、仔细阅读条款

每款保险产品条款不同，因此消费者投保产品时，一定要详细了解条款内容，如保障范围、保险责任、除外责任等，这样对于产品才能明确了解，出险后能否获得理赔也心中有数，可以保障自己的权益不受到损害。

4、重视犹豫期

多数产品会规定犹豫期，投保人投保产品后，如发现保险和所需不符合可以申请退保，如犹豫期之后申请退保会造成经济损失，因此投保产品前要清楚犹豫期规定。

如果对老人保险还有不明白建议到奶爸保进行咨询，奶爸保是一个互联网第三方保险咨询平台，专注于保险研究，测评分析过上千余款产品，包括重疾险、定期寿险、医疗保险、意外险、儿童保险。可以从客观中立的第三方角度解决问题。

6、健康体育锻炼有那些方法？

、散步
任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼，因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会是最简单，最有效的锻炼方式。你可以在任何时间，任何地点进行。其要求不高，除了拥有一双比较舒适的鞋子。
散步不仅仅是体育锻炼新人的最佳选择。即使是肥胖的人士也会从散步中获益匪浅。专家说到，散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。我们知道，如果消耗3500卡的能量就可以帮助减掉一磅的体重，因此我们可以预期，散步7个小时左右就可以减掉一磅体重-如果你不做其他的事情。
散步也需要循序渐进，要有计划。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟，然后以后慢慢的增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟，一次一次的增加。最好以你习惯的频率不断的增加散步的长度。
2、间隔练习
不管你是刚刚开始锻炼还是老手，也不管你是散步还是做其他的有氧锻炼，最好做到张弛有度。在体育锻炼中做到锻炼和适当休息结合，将会不断提高你的运动能力，增强减肥效果。
专家提到，在体育锻炼中，不断变化频率，将会刺激增氧健身系统不断的改变。你的这个系统变得越强，体内消耗能量的能力将会越强。
方法就是强度锻炼一到两分钟，然后回到以前的状态两到十分钟。具体的情况可以根据自己的恢复情况而定。在整个过程中不断的如此重复。
3、蹲坐力量练习
在体育锻炼中是非常重要。专家说，肌肉越多，燃烧脂肪的能力越强。一般情况下，专家比较中意多肌肉群锻炼。蹲坐就是一种不错的锻炼方式。他可以同时锻炼到四头肌，腿窝和臀肌。
为了达到最佳效果，在练习的时候还是要注意一些事项。双腿分开的距离相当肩宽的距离，背部保持直立。弯曲膝盖，降低臀部。想象你自己就坐在一张椅子上面，但是事实上是没有那张椅子的。刚刚开始练习时，有张椅子在也有不小的帮助的。刚刚开始时，就慢慢的将自己的臀部下降到椅子上，然后提臀离开椅子。你一旦掌握了这个技巧，就可以离开椅子，自由的练习。很多人的膝盖力量不够，而蹲坐就是提高膝盖力量的不错选择。
4、跨马步
就像蹲坐，跨马步也将锻炼到身体的很多肌肉群：四头肌，腿窝和臀肌。下面说说跨马步的要领：一腿向前大跨一步，保持你的身体处在自然状态。弯曲前腿大约90度，将身体重心放在后腿上面，慢慢的将后腿膝盖降低到地面。想象将身体全部放到后腿上面。为了使跨马步更加的有效，你可以变化方式。不仅仅向前跨，还可以向后向前结合，向左右跨等等。专家提到，生活不是直线的，而是多线的。在练习中使用的方式越多，效果更加好。
5、俯卧撑
如果使用得当的话，俯卧撑可以带来很多方面的锻炼。比如增强胸肌，背肌，三头肌还有腹肌。俯卧撑适合不同的人群。对于那些刚刚参加体育锻炼的人来说，可以从简单开始。比如，可以将手放在桌子上开始，然后降低高度，增加难度。手伏在椅子上，然后到将身体伏在地上，然后撑起来。下面说说如何有效而正确的做俯卧撑：面对着地面，扑到下去，双手着地，双手分开的距离稍微超过双肩的宽度。注意保持身体的笔直，从肩膀到脚，背部，臀部保持平衡。慢慢的弯曲手，将身体下降，然后撑起身体，保持腿部绷直。
还有增加难度的方式。如果你将前面提到的练习的比较熟练，就可以测试所谓的“稳定性”俯卧撑：保持俯卧撑的姿势，然后，将一直手收起来，只有一直手支撑身体，将身体重心放在其他的一只手，双腿上面。

7、狗狗究竟吃什么才是真的补钙？

人们经常由于各种原因会引起缺钙，狗狗也不例外，毕竟所有生物都是会生病的。
狗狗缺钙有以下表现：
1.骨骼形状会跟普通健康的狗狗是不一样的，会有点变形，有的严重会成x或者o型。再严重一些的话，会有肋骨往外翻的情况。
2.缺钙的表现还会在毛色上，如果缺钙的话，它的毛色没有正常狗狗那么亮泽，会比较暗，跟同龄狗狗相比，它的毛发量也没有那么的多。
3.肌无力也是狗狗缺钙的表现之一，如果狗狗严重缺钙的话，会发现它们走起路来没有什么力气，而且走着走着就有一种走不动的感觉，这是就能证明它们体内严重缺钙了。
4.狗狗在换牙期间出现乳齿长时间不脱落，或者是长出来的新牙齿齿缝比较大，并且不太整齐的话，这也是由于缺钙才引起的，这个时候主人一定要注意及时给它们补钙。
如何给狗狗进行补钙呢？
补充维生素D
除了补钙，还要帮助狗狗补充维生素D，这样才能使狗狗的身体更好的吸收钙质。
晒太阳多运动
另外建议多带狗狗出门运动，晒晒太阳，阳光当中的紫外线能够促进狗狗身体对钙质的吸收。
狗狗液体钙
直接使用狗狗专用的补钙产品，狗钙片和钙粉都是很好的选择。
狗狗有以上这些情况的话，是时候补钙了。有人会问狗狗补钙吃些什么好呢？其实是可以适当地给它们喂食一些MAG螯合液体钙。尤其是对于肠胃不好的狗狗，食用液体钙比钙片更加容易吸收。同时间可以大大提高动物对钙质的吸收，也可以满足特殊时期以及生理阶段机体对钙营养的需求。
总之，狗狗缺钙还是会引发不少毛病的发生的，建议主人们平时要多多关心狗狗。