1、骨折愈合后多长时间才可以剧烈运动
骨折愈合时间通常在伤后3个月左右，此时尚不能做剧烈运动。骨折愈合后需重塑形，通常在伤后6-8个月时，恢复骨骼的原有强度后方可做剧烈运动。
2、脚踝骨裂五十天了，可以下地锻炼了吗？
断骨复没有长好都不建议过早制负重下地，以免加重损伤，如果拍片骨头已经长好，可以正常活动。如果骨头没有完全断开，仅是骨裂，采用中医治疗是可以快速愈合的，早期骨折用药7天左右疼痛可以基本减轻80%以上，肿也可以逐渐消退，15-20天可以感觉患肢逐渐有力，全程用药30-40天左右可以基本恢复正常活动。40天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药50天左右还不能基本康复，那么要考虑是否是医生的水平有问题。
至于关节活动不正常，这是韧带损伤造成，需要修复损伤的韧带，关节活动才能恢复正常，不管是什么组织损伤，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是固定、静养、锻炼，而是让其快速生长。只有在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。
未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。有什么不清楚的可以加我进一步咨询
深山居士祝早日康复
3、骨折期间能剧烈运动吗
只要不活动到患指，其它的正常活动都是可以的。要想断骨尽快愈合，建议选用民间纯正中医中药治疗，因为只有中药才能促进骨痂生长，一个月内的手指骨折，用药5至7天疼痛可大大减轻，15至20天后可慢慢活动患指，大约治疗在40天可康复，拍片看到骨痂生长愈合良好。
没有治疗前，忌活动患指，双免移位错位。
胡氏骨科祝你早日康复！
4、骨折后多少天可以运动
骨折后至少三个月后才抄可以运动。
骨折一般会在4-6周的时候初步愈合，拆除石膏/夹板开始做恢复性功能练习（主要是关节功能练习），但是绝对不能负重、更不能比赛。 3个月以后，根据X光片复查的结果，如果骨折线完全消失，可以逐步开始参加恢复性比赛，逐渐增加比赛的强度、时长， 一定要“循序渐进”哦
5、脊椎骨折20天,卧床做些什么运动
我也在等这个问题，背椎压缩骨折1/4，也卧床45天了，大夫告诉可以多做5点运动，就是脚肩头为支点，把屁股网上台，
别的没让做！
6、骨折后锻炼多久能恢复
您好。在古代有伤筋动骨一百天的说法。一般骨折后需要大约三个月的时间来恢复。伤口恢复差不多后要积极进行锻炼。建议您在骨折后要注意营养和不要过度运动，防止愈合不当或者错位愈合，同时恢复期要积极进行锻炼。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
7、骨折后可以运动吗？
这位朋友，首先我说明两点，第一，打石膏的目的是为了固定骨折端，以利于骨折的愈合；第二，在骨折达到临床愈合标准之前，患肢是绝对不可以负重的。下面我再逐一回答您的问题： 1、您现在的情况，扶双拐下地是可以的，但是患肢一定不可以踩地！ 2、您所说的“运动后左脚有些充血，过会就散了”，是正常现象。您现在脚还处于肿胀期，所以不建议您长时间下地活动，有可能会加重肿胀，道理很简单，因为水往低处流。要减轻肿胀，就要注意保持脚处在高位，比如睡觉的时候把脚垫高，坐的时候把脚平放在另一个椅子上等等。 3、还需要提醒您的是，骨折以后功能锻炼是非常重要的。没事的时候坐在床上多活动脚趾头，也可以平躺在床上两腿在空中做蹬自行车的动作，这些都是有益的功能锻炼的方法。 个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。