1、脚踝骨折50天已消肿，关于恢复性锻炼，请教高人指点
首先声明：我的回答都是自己总结，而不是搜来的。
可以适量走动，但一定要注意时间和强度。时间和强度可以根据实际情况渐进性加强，尤其是脚踝不的弯曲困难--应该自觉的尤其是适当的多活动一下。
至于要把握的度，现在应该是使心跳、呼吸频率保持平稳到稍稍增加就可以了。
用热水烫脚很好，可以温通经络，不宜过热
此外，注意增加钙的摄入，尤其如果病人是中老年。
2、右脚脚踝骨折，做完手术打了钢板，一星期脚还肿着，怎么能快速消肿？冷敷还是热敷？
病情分析：
从你说的来看是正常的反应，无需担心
指导意见：
建议可以抬高患肢，不要活动，局部可以热敷的，但注意保护好伤口，不要搞感染了
3、脚踝骨骨裂多长时间能消肿？
仅就来骨折而言,踝部是胫骨还源是腓骨?一般是6-10周愈合,而骨裂的愈合时间就会少一些,如果使用主动治疗会更少.约4-6周<骨折>,而要是粉碎性骨折就很长时间,每人的情况不一,踝关节扭伤能导致骨折的势必韧带撕裂,兼见韧带错位的可能较大,待骨折痊愈后也许会留下韧带错位后的后遗症,行走还会疼痛,但这可以用手法复位,比较重要还是骨折治疗.处理好不会有太大后遗症,
4、脚踝骨折两个月还没有消肿，正常吗？
你好，骨折后出现疼痛和肿胀是很正常的事情，尤其是年龄较大的时候恢复起来较慢，关键还要看平时的护理和功能训练。建议，石膏去除后进行关节功能训练，慢慢恢复踝关节的功能，但过程要循序渐进，不能着内急，因为双脚都有问题。休息时候可以抬高患容肢，利于静脉回流减轻水肿，在可以配合理疗和按摩，但手法要轻。并定期复查。祝早日康复。
5、脚踝骨折术后不消肿怎么办？
踝关节骨折是创伤骨科中最常见的骨折之一，它是一种关节内骨折，治疗需要精确的解剖复位和坚强的内固定，以确保关节早期活动以及促进关节软骨的修复。如果踝关节骨折未能达到解剖复位，下胫腓联合不稳定，可导致早期退行性关节炎和迟发性踝关节不稳定。
康复方法 康复治疗遵循循序渐进的治疗原则，采取早期被动活动为主主动活动为辅，后期主动活动为主被动活动为辅的治疗方法。其过程如下：
1 早期阶段(术后1～3周)术后置踝关节于跖屈小于10度，接近垂直位。术后3～7d做患足足趾的主动活动，既能促进消肿又能为以后的锻炼做准备。一般在术后7d，创伤炎症开始消退，局部疼痛缓解。这时让患者在做足趾活动的同时，做踝关节被动屈伸活动，方法：一手扶住踝关节，另一手握住足前部，做踝关节屈伸活动，同时嘱患者做相应肌肉收缩运动。每日早晚各锻炼50～100次。
2 中期阶段(术后4～6周) 此期骨折已基本稳定，骨折处已有纤维组织粘连原始骨痂形成。踝关节从以被动活动为主逐渐过度到以主动活动为主被动活动为辅。鼓励患者做踝关节主动屈伸活动，同时辅以外力来增加踝关节活动范围。每日早、中、晚各锻炼100次左右。同时鼓励患者做髋及膝关节的功能活动。此期踝关节活动已基本达到正常。
3 后期阶段(术后6～12周)此期骨折已处于临床愈合期，嘱患者扶拐下床做患肢部分负重功能活动，并逐渐增加负重量，至术后12周离拐完全负重行走
6、脚踝骨折后如何消肿能告诉我吗
骨折两个多月还有肿胀现象,这都说明断骨没有完全愈合或软组织在损伤造成,骨折复位后,如果采用中医治疗是可以快速康复的,早期普通骨折能及时用药治疗,一般7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，15-20天可以轻微活动,患肢也感觉逐渐有力,用药大约40天左右可以基本恢复正常生活活动。40天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药40-50天还不能基本就康复，那么要考虑是否是医生的水平有问题。 骨折你采用西医方法治疗，西医治疗骨折一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉、钢丝、钢爪内固定，固定后就是长期静养自身慢慢恢复，期间也许还给有一些消炎、止痛、活血化瘀药等等，这样的治疗十分缓慢。 快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年以上甚至两年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，这都是因人而异. 不管采用什么方法正位固定，开刀手术钢板、钢钉内固定，还是夹板固定、石膏固定，这些只是起到固作用而已，固定不等于治疗,不能帮助断骨快速生长骨痂，固定后重要是用能帮助断骨快速生长的药物帮助生长愈合，这样才能很快康复,治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
深山居士祝你早日康复
7、脚踝骨折后先消肿后打石膏
一、踝关节骨折石膏外固定主要是减少踝关节的活动，以免骨折断端因为过度活动重新裂开。
二、石膏固定一般一个月左右，就可以去掉，这个期间拍片证实骨折如果有骨痂生长，可以适当进行踝关节的功能锻炼，但不能过度，如果骨痂没有生长，踝关节还是不能过多活动。
三、一般二个月到三个月，骨折部分就有骨痂生长了，这个时候就可以加强踝关节的功能锻炼了。
四、什么时间可以完全恢复，一般来说，功能锻炼的越早，踝关节就会越早活动开，锻炼的越晚，踝关节功能恢复就越困难。只要不是粉碎性骨折，一般来说是不会有后遗症的。
8、脚踝骨折后如何消肿
固定，胎高患肢，做脚的背伸和屈曲，用活血化瘀的药物。