1、脚后跟疼怎么办？
你好。这要看具体情况了！
如果是累了就休息。
如果有伤口就要抹点药。
如果扭伤就需要找人按一下。
如果又疼的厉害又不知道原因，那还是去看医生吧。
2、脚踝骨折，3个礼拜后拍X光，说骨折线模糊，有骨痂 骨膜反应，但医生说还不能拆石膏，他说还要养6个礼拜
1.你的描述证明目前骨折部位生长良好，正在愈合。
2.一般建议脚踝骨折需要石膏固定2-3个月，也就是8-12周，为了限制骨折部位运动，促进愈合，你可以在4周后换成腿托，轻便一些。
3.正常饮食就可以，可以喝一些骨头汤牛奶之类的，不用太刻意的补充什么。
4.骨折的恢复和年龄、身体基本条件等许多因素有关，不要着急，拆除石膏以后还有一段时间的功能锻炼，慢慢来吧。
3、脚踝滑膜炎的症状是什么？疼痛是一直疼还是只在走路的时候疼，是哪种疼痛，我左腿胫骨骨折，现在在走路，
滑膜炎是很常见的一种疾病，是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，以膝关节最为多见，表现为关节肿胀，痛疼，活动受限。所以一旦得了滑膜炎就要及时进行治疗，以免其影响我们的正常生活。
患有滑膜炎疾病后，通常在伤后的6-8小时出现滑膜反应性积液，有时下蹲比较困难并且还会伴有疼痛情况的出现。慢性损伤性滑膜，可能没有明显的外伤史，发病后主要表现膝关节发软，活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲，因此，及早了解滑膜炎的并发症对我们来说很有必要。
滑膜炎引发哪些并发症，针对滑膜炎并发症情况的出现，以下几点是比较常见的，希望您能够了解。
膝关节滑膜广泛位于肢体表较浅的部位，因此受到毁损以及感染的机会也就比较多，膝关节滑膜炎的发病是由膝关节扭伤以及多种关节内毁损，导致的一组综合症。
踝关节滑膜炎的治疗,目前临床上滑膜炎的治疗方法很多，想取得好的效果，防止后遗症及复发，重要的是根据您的具体情况确定治疗方法。
4、脚踝骨折，3个礼拜后拍X光，说骨折线模糊，有骨痂 骨膜反应，但医生说还不能拆石膏，他说还要养6个礼拜
针对你这个年龄来讲需要这么长时间的、最好养的时间再长一点。
我是中医骨科医生、从中医上来说最好最近忌牛肉，新鲜豆腐、韭菜和味道重的蔬菜、对你的关节有好处的，特别是大关节（肩关节、膝关节、踝关节）。你对它（你的脚踝）好点、它（你的脚踝）才会根好的为你服务。