病情分析：您好！腰椎压缩骨折可在伤后3个月下地活动。如果您的骨折恢复较好可在两个月时带护腰围下床短暂活动。意见建议：注意休息，平卧硬板床，在床上进行腰背部及双下肢肌肉的锻炼，也可由他人协助局部按摩，促进血液循环，有利于恢复。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，预防长期卧床引起的便秘或泌尿系感染。不吃辛辣、高脂肪、高胆固醇、过甜食品。
2、腰椎压缩性骨折 如何注意日常护理与日常的饮食？
骨折后功能锻炼应注意哪些事项？
（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。
（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。
（3）功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。
（4）锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。
（5）把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚，使之能有信心地、主动地、积极地进行功能锻炼。
石膏固定术病人的护理
（1）促进石膏的干燥：石膏固定完成以后，需2日左右才能完全干固。石膏完全干固前，容易发生断裂或受压引起凹陷变形。为了促使石膏迅速干固，夏天或暴露在空气中，不加覆盖，冬天可使用电灯烘烤。
（2）保持石膏完整：不要按压石膏或将用石膏固定的患肢放置在硬物上，防止产生凹陷压迫皮肤。抬高患肢时，应托住主要关节，以防关节活动引起石膏断裂。
（3）抬高患肢：石膏固定后，应让患肢高于心脏水平，这样有利于静脉及淋巴液回流，减轻肢体的肿胀。
（4）观察肢端循环及神经功能：若病人主诉固定肢端疼痛或跳痛、麻木，检查时发现肢端出现紫绀、温度降低、肿胀，可能预示着血液循环障碍。应及时检查，必要时做减压处理或拆除石膏。石膏内有局限性疼痛时，也应及时开窗观察。并应经常检查石膏边缘及骨突处，防止压伤。
（5）石膏干后，应防止石膏折断，石膏完全干固后，应按其凹凸的形状垫好软枕头。
（6）保持石膏清洁，防止被水、尿及粪便浸渍和污染。
（7）注意功能锻炼，没有被石膏固定的关节在加强活动。即使是包裹在石膏里的肢体，也要遵照医嘱练习肌肉的收缩运动。
一般膳食原则
对于单纯的骨折，患者初期除伴有轻微的全身症状外，其余时间仅有局部的肿胀、疼痛、活动不利等表现，所以，普通的骨折病人和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有营养的饮食就可以了。
考虑到患者的心理与胃肠功能可能受到抑制，这就要求食物应易于消化和吸收，要少含渣滓，便于咀嚼和消化。烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。慎用辛辣刺激品（辣椒、生葱、芥末、胡椒等)。
对于老年人或受伤前就有疾病的骨折患者，饮食的摄取要注意骨折对原有疾病的影响。
多处骨折伴有内脏损伤较严重者，因人体应激性反应较大，消化功能受到明显抑制，饮食就应以清淡为主。可以用流质或半流质饮食，特别不宜食用肥腻饮食，如骨头汤等。
分期膳食要求
为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收、骨痂生成。
早期(1～2周)
此时受伤部位肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅，此一时期的治疗以活血化淤，行气消肿为主。饮食上以清淡为主，宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不应过早地进食肥腻滋补的食品，如骨头汤、肥鸡、牛羊肉等，否则可能导致淤血积滞难以消散，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
推荐食疗方——桃仁粥：取桃仁15克，红糖适量，将桃仁捣烂，水浸后研汁去渣，加入红糖、粳米，加水400毫升，一起熟烂成粥即可。每天吃2次，连续吃7～10天，具有活血化淤、消肿止痛的作用。
中期(2～4周)
此时骨折处的淤肿有所减轻，但淤伤尚未化尽，骨痂开始形成。治疗应以和营止痛、祛淤生新、接骨续筋为主。饮食上宜由清淡转为适当的高营养补充，可在初期的食谱上增加骨头汤、田七煲鸡等，以补充更多的维生素A、D，钙及蛋白质。
推荐食疗方——当归排骨汤：取当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排骨或牛排骨250克，加水炖煮1小时以上，连汤带肉一起服用，每天1次，连吃1～2周。有助于祛淤续断。
后期(4周以上)
此时，骨折部淤肿已基本吸收，骨痂开始生长，治疗上讲究一个“补”字——通过补益肝肾、气血，促进更牢固的骨痂生成。饮食上可以补虚为主，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
推荐食疗方——当归生姜羊肉汤：取当归20克，生姜12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入锅中煮烂至熟即可。食肉喝汤，每天1次。本方具有养血活血、温经散寒、止痛的作用，特别适于骨折后期及年老体虚患者。
参考资料：http://www.jishiyu.com/xinwen/ReadNews.asp?NewsID=24454
3、脊椎压缩性骨折三个月后该怎么减肥
可以喝营养奶昔.既健康又营养.减肥塑型效果特别好
4、脊椎压缩性骨折怎么护理
腰椎三分之一压缩性骨折，这对于专业治疗骨伤的中医来说并不严重（医院的西医只会让患者在家睡床静养，一养就是先养三个月以上），如果现在能及时的采用中药对症治疗，大概5天疼痛可大大减轻，15至20天可下地站立，40天左右可基本康复，保养10天后基本恢复正常。
没有治疗前，宜多休息少活动，骨折早期忌吃高钙食物，忌酒，西药慎用，尤其是激素药、止痛药忌用。
胡氏骨科祝你早日康复！
5、第一腰椎压缩性骨折后两个月怎样锻炼
你好：第一腰椎压缩性骨折原则上药腰部不太疼的时候才可以锻炼，可以服用扶他林胶囊，芬必得，复合维生素B，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药能促进骨骼生长，配合局部理疗针灸膏药等等要恢复的更快。
6、第三腰椎压缩性骨折，该如何护理？
压缩的骨折 你必须得躺硬板床 恢复的才好
得躺3个月 期间也可走走 但是上街绝对不可以
我爸爸那时候骨折就是硬躺3个月啊 ！
给你推荐点吃的
保你母亲恢复的快
效果不好 你来我ID 骂我
我这视频推荐给很多骨折的朋友了
都回复我 效果不错
我也没推销药抄物
只是食物吃点以下的就好了
1 云南白药胶囊 里面有保险子 吃了不会那么疼 如果不是很疼 不吃也可以
我爸爸出车祸的时候全身骨折多处 其中就有腰部脊椎压缩骨折
我苦苦寻找有用的药 我敢肯定地告诉你 你妈妈肯定比别的病友好的快
2 食物 ：栗子 吃 、 枸杞 泡水喝、 猪皮 、 蛋白粉、 山楂 或者糖葫芦
也行 葡萄或者葡萄干 、黄瓜子.
只要我说的这些勤吃就行了
还有如果伤口是开放性 的就不要用云南白药汽雾了
如果没有口子 可以喷
别的你就别补了 尤其是营养品 补错了 容易骨髓炎
忌口 ： 不能吃葱 还有辣椒 鱼也尽量别吃 了除非是鲤鱼和鲫鱼（解毒）
韭菜也千万别吃了 因为容易发炎
没了 照我说的做就可以了
因为我爸爸已经恢复很好了
比别的病友恢复时间快一倍
都是我搜寻的
7、脊椎压缩性骨折怎么保养
至少平躺在硬板上3个月，尽量不要下床，多躺，躺不够时间今后一定会腰痛。另外配合吃点长骨头的中药。
8、腰椎压缩性骨折如何治疗
患者年纪是比较大的，腰椎骨折后如果当初只是以在家静养睡床的方式治疗，那么断骨生长是非常慢的，断骨不能在短时间内完全彻底愈合，时间长了患处自然会留下疼痛不适等后遗症，这样的骨伤不是靠什么器材就能恢复的，要抓紧时间用中药治疗，修复里面受损的组织，这样才能获得康复。
70岁以上老人腰椎压缩性骨折，当初能及时采用民间中草药接骨20天后可下地站立，大约治疗在50天左右可基本康复，骨折痊愈后患处不会留下疼痛不适等后遗症。现在耽误的时间过长，那么在治疗上则需要多延长一些时间，
祝患者早日康复！
9、腰椎L1，L2压缩性骨折两个多月后的恢复问题
这位网友你好！现在坐长了还是会感觉到酸胀感，直不起腰来的感觉，晚上睡觉时还会感觉酸胀，这个现象是正常的，因为你还没有达到完全康复，需要继续保养治疗。理由是：“腰椎L1，L2压缩性骨折如果是稳定型骨折，神经压迫症状比较轻微的在采用保守治疗两个多月后的恢复,只是达到临床愈合，实际上骨折还没有达到完全康复，在这康复期需要更长的时间，一般是4-6个月左右，如果是从事体力劳动的需要疗养的时间在一年左右。”你现在才2个多月希望你用腰椎固定带来保护腰部，同时多服用强筋壮骨的中药。合理的康复训练可以卧床操练四肢和翻身动作，但不宜过激烈。请你不要坐得太久，行动时先用腰椎固定带保护好，再是借拐杖来扶手比较妥当。
10、第二节脊椎压缩性骨折
看不到图。。CT如果提示骨折没有压迫神经及没有神经压迫的相关症状，可绝对卧床1月左右。可口服盐酸曲马多缓释片。腹胀腹痛，一方面，考虑为骨折后出血，血肿压迫后腹膜所引起；另一方面由于卧床胃肠蠕动减少引起，故期间应半流质易消化食物为主。卧床期间可水平翻身，不可坐起或下床。