1、胫腓骨骨折术后，如何锻炼，康复？
胫腓骨骨折病人分阶段进行功能锻炼： ★愈合期 (1)取平卧位，患侧下肢用软枕稍垫高以利于静脉回流；(2)经骨科处理后3～4天在卧位下开始行保健体操，上肢肌力的练习，患肢髋、踝、趾的主动练习，患肢股四头肌肉的等长收缩；(3)15天左右增加髋、膝、踝关节主动屈、伸和趾的等长收缩、髋部抗阻练习；(4)45天左右有外固定的患者可持双腋拐做三点式步行，患肢不着地；(5)可在足底沿纵轴进行扣击，每日2次，每次200下。 ★恢复期 (1)去除外固定后，增加膝、踝关节的主动练习，于斜板床站立，15天后开始在扶持下做起坐练习、双足站立下做踮足尖、下蹲、练习；(2)做患肢髋屈、伸、内收、外展和膝踝关节的屈伸抗阻练习；(3)30天后在扶杆站立位练习改为双下肢交替步行，增加踝内外翻的抗阻练习，以后扶腋拐做四点步行，逐渐增加患肢的负重。
2、胫骨骨折一般多久能下地，康复，
建议：你可以去医院拍片检查看骨折是否愈合、如果已经愈合一般就可以下地活动了。也可以在咨询你的主治医师以后在活动、注意不要负重。
3、胫骨骨折需要多久才能走路
您好：胫骨骨折多由于外伤所致，胫骨骨折分为线形骨折、粉碎性骨折及螺旋形骨折等，患者可有局部疼痛、肿胀和功能障碍等，愈合情况视治疗情况及骨折类型而定，您已经明确诊断为胫骨骨折，所以您需要积极进行治疗。指导意见：建议您做石膏外固定治疗，抬高患肢以利于血液循环，并患肢制动，恢复一个月左右时间做患肢的功能锻炼，期间注意休息，进食高钙易消化饮食，少食多餐，避免过度运动及剧烈运动，一般胫骨骨折约需要3-4个月痊愈，痊愈后您即可以正常行走，定期复查放射线片以观察骨折恢复情况，一般骨折完全愈合是指骨折处骨痂生长良好，希望我的回答带给您帮助
4、胫腓骨骨折40天了,做屈伸锻炼耽误愈合吗？
骨折40天时间都没有愈合好，可以说你现在的治疗方法对骨痂生长并没有帮回助，在断处没有生长大量答骨痂相连前，最好不要锻炼，以免加重损伤（只有在断处生长大量骨痂后方可锻炼）。
胫腓骨骨折，靠其自身慢慢生长，一般需要的时间会很长，要想在短期内获得康复，只有及时选用传统中医中药治疗才能办到，因为只有中药才能促进骨痂生长。早期治疗40天时间己基本康复，并能下地行走活动，耽误时间长的，治疗多延长一些时间就可以。
同样的骨折，有些人治疗几十天可康复，而有些人治疗几个月甚至更长时间才有可能康复，这就是选择治疗方法不同所在。
5、小腿胫骨骨折保守治疗要多久可以康复
骨折后保守治疗，一般需要做石膏固定，充分休息，结合补钙及中医活血药物促进康复，彻底痊愈也需要三个月以上
6、左胫骨平台骨折多长时间可以恢复?
弯曲的方法可以每天2到3组，特别早上最僵硬的时间要锻炼，可以坐在凳子上用好腿放在你的患肢上面用力压下去，如果当地有骨科康复科，可以到医院咨询下。3、骨折恢复需要一个过程，不需要急，平台骨折基本需要3个月才行。
7、胫骨骨折需要多长时间恢复？谢谢！
恢复得好3个月，实际上完全恢复可能会超zd过这个时间的。要保持良好的状态，最好是卧床。专促进骨伤的恢复要注意营养全面，多补充维生素。牛奶可以喝但不必过量属。看看片子上医生的诊断，有无明显亮线，遵医嘱就可以了。
8、胫骨骨折能自己恢复吗
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