1、膝盖骨折后，下蹲不了，怎么恢复
由于现在属于固定骨折愈合时期，现在只能做适度的功能锻练，不能过于频繁以及加大力量来锻炼。不要着急的，只要功能锻练不导致肌肉萎缩，促进骨折愈合就可以了。慢慢会恢复的，由于愈合时间较长，可能给你心理带来烦恼，所以希望你放松心态，调节心态来康复疾病。
2、骨折后膝盖如何恢复
膝关节骨折后的康复锻炼尤其重要,一旦出现并发症,就会影响膝关节功能.
据你所描述目前不能跑和蹲,而且骨折是在3年前,可以肯定你目前已经存在了膝关节骨折后并发症.不论是何种部位的膝关节骨折,最严重的并发症就是关节僵硬和创伤性关节炎.前者多是由于骨折治疗期间固定时间过长,没有行早期的锻炼,或者锻炼方式存在问题.
如果明确目前膝关节无其它问题,新的骨折,韧带软组织损伤等.如果存在上述症状,建议到医院行关节松解术,来改善你的症状.严重的病人松解无效,晚期只有行关节置换来解决问题.
3、膝盖骨裂多久才能恢复？
补充下:如果只是骨裂，保守治疗也是可以的。这种做法可取的，但是这样恢复的会慢一些，尽量的少活动，但不能不活动，否则膝关节长期不活动（时间很长不活动）可能造成关节僵直。弯曲时不应以不痛为宜，而应该以复查髌骨（即膝盖骨）的恢复情况而定
4、膝盖骨轻微骨折多久能恢复，手术快还是静养快，那种
你好，膝盖骨轻微骨折如轻微，无骨折分离等，可考虑保守，石膏固定休息即可！反之，可手术。
5、骨折膝盖僵硬怎么恢复
外伤后一直用石膏，现在去除，一开始是会有不适应的但是可以适当的锻炼，同时可以按摩周围的肌肉
6、车祸大腿骨折至膝关节僵直十几年了还能锻练恢复吗？
十几年，太久了！特别是膝关节更难。本来正确的方法是伤后三个月内就要做膝关节功能锻炼了，因伤不能主动运动就要辅助作被动运动，如果是采用了内或外固定不能活动，至少也要进行局部按摩和局部肌群运动。你现在的办法只能做膝关节松解术了。
7、膝盖骨折需要几个月才能恢复好？？？？
疼是肯定的
忍忍 坚强！
会有恢复的这一天的！
快的1个月左右 慢的3、4个月甚至半年
8、膝盖骨折要多久才能好？
膝盖骨折若发生移位将来容易患有骨性关节炎，复位时注意关节面平整，一般石膏固定6周，骨皮质及骨小梁通过，髓腔已相通，即可以负重了。
9、髌骨骨折为什么不能恢复到原样
髌骨骨折是较常见的损伤，以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。
髌骨骨折的治疗应最大限度地恢复关节面的平滑，给予较牢固内固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。
1.非手术治疗
石膏托或管型固定适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周。在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动。
2.手术治疗
髌骨骨折超过2～3毫米移位，关节面不平整超过2毫米，合并伸肌支持带撕裂骨折，最好采用手术治疗。