骨折恢复期间

1、骨折后恢复期吃什么营养品比较好？

骨折恢复期饮食方面其实没有太多的禁忌，忌烟酒浓茶及辛辣刺激的是食物即可。

吃营养品的作用不是很大，最重要的是进行功能锻炼，这样不至于导致机体功能的衰退。

骨折之后并不是要吃骨头汤才会好的快，相反一定要记得少喝点，而且也是不能够吃一些非常油腻滋补的食物的，这样都会导致伤口的难以愈合，所以平时应该以清淡的食物为主哦。

2.当然骨折之补钙也是必须的，因为需要大量的钙元素才能很好的愈合伤口，平时可以多吃一些动物的内脏还有就是可以适当的喝些牛奶都可以帮助身体补充一些钙元素，满足骨痂的生在需要。

3.当然受伤之后适当的补充水果也是绝对不能够缺少的，特别是像一些维生素C的水果要多多的补充一些，像一些鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘就含有非常丰富的维生素c

注意事项：

再就是平时可以适当的晒下太阳，这样有利于身体吸收一些维生素D也可以我们身体里骨头生长最需要的一种元素，再就是注意多多的休息多喝水

2、骨折恢复期一会儿像有冷风吹怎么回事？

骨折恢复期像有冷风吹是因为在骨折时，会伴有血管的断裂，恢复时，会重新建立侧支循环，并且在骨折时，也会伴有神经的断裂，恢复期慢慢地重新恢复。这个时期会出现怕冷，麻木等感觉。

3、骨折恢复期间能否喝排石冲剂？

骨折恢复期间能否和排骨重G。这个问题很好接了。 上医院去找大夫。看看大夫是怎么说的。要是大夫说能喝你就喝，大夫说不能喝酒坚决不能喝。因为大夫是明白这个道理的。其余的人都是不明白的。

4、骨折术后关节功能康复的最佳时期是什么？

很多骨折患者由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位临近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。

由于很多医院的体制问题，骨科术后的患者在住院期间通常接受不到早期的康复治疗，出院时也得不到详尽的康复指导。患者通常在术后4 ～ 6 周回骨科门诊复诊。为什么要4 ～ 6 周，是因为经过这么长的时间四肢骨折基本都有一个初步的愈合。这个阶段恰恰是骨折康复的“蜜月期”，之所以称之为蜜月期，因为这个阶段患者应该密切配合康复治疗，也就是跟康复度蜜月。很遗憾，这个最佳时间患者基本在家度过了。由于缺乏专业的指导，患者又不是专业人士，加之中国传统文化的影响“伤筋动骨一百天”，因此多数患者采取静养、基本不动的做法。保守起见，让骨头长长牢吧。

这样经过4 ～ 6 周，当复诊的时候肢体关节会出现不同程度的活动度丢失、关节粘连。而此时大多数医院的骨科医生都会让患者自行回家多活动活动多练习练习，至于详尽的和专业的康复指导则无从谈及。这是因为骨科医生擅长的是手术而不是康复。患者这次复诊完会被要求1 ～ 2 个月后再来骨科复诊。

通常术后6 周至3 个月是骨折术后康复的“黄金期”，一方面骨折有了初步的愈合，另一方面此时的康复疗效很显著。再次令人遗憾的是，大多数患者因为得不到骨科医生的推荐，自己又缺乏这方面的常识，依然得不到康复科的专业治疗。不可否认还是有一定数量的患者经过自身的锻炼可以基本恢复关节和肢体的功能，但同样不可回避的事实，我们在门诊看到不少因为关节周围或者关节内骨折、复杂骨折的患者由于错过了康复的黄金期，最终留下了不可逆的后遗症。

术后3 个月到术后半年，我们称之为骨折康复的“晚期”，晚期不代表无计可施，此期康复治疗依然有效，只是疗效大打折扣，要花费更多的时间和精力去跟关节粘连、僵硬做斗争，治疗的手段也要比之前的“蜜月期” “黄金期”复杂很多，需要依靠更多的专业人士的手法治疗- 关节松动术、SPS 支具的牵伸等方法来做最后的努力。经过3 个月这样密集高强度的康复治疗，还是有机会最大可能的挽救已经丧失的关节功能。事实上能在术后3 月及时来康复科接受专业治疗的患者已经算幸运的了。

等到术后半年，患者才来寻求康复治疗的话，通常我们会建议患者直接去骨科接受微创或开放式的松解手术，术后再接受康复治疗，因为此时的关节挛缩已经定型，保守治疗几乎收效甚微，再去花费更多的时间和精力不值得，还是直接手术松解来的直接有效，当然术后更需要及时跟上康复，否则可能出现术后功能比术前的功能还差的悲剧。

骨折术后何时来康复科就诊？一般建议术后2 ～ 4 周常规来康复科就诊。一旦出现功能受限，应及时来康复科接受专业的康复治疗。

最好不要错过了术后3 月的“黄金期”，至少在术后6 个月前来康复科治疗吧，否则医生们也回天乏力了。

5、骨折后恢复期吃什么营养品比较好

1、骨折早期应多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。
2、骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。
3、对于后期,骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可。
4、骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行。
5、骨折病人可吃高能量、高蛋白膳食，有助于恢复元气。
6、骨折病人可吃维生素D的食物，骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
7、骨折病人可吃维生素C的食物，富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、骨折病人可以喝水，骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

6、骨折后恢复期间吃什么恢复的更快？

为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
1，早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，
禁忌：忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
2，中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、D、钙及蛋白质。
3,后期(5周以上)：:受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

7、如果骨折恢复期，腿在骑车过程中，或者走路过程中。骨头断了会不会痛？

肯定会痛啊！不止会痛，过段时间就会开始肿胀，不能随意动腿，要拿夹板固定住后迅速求医。

8、骨折恢复期有凸起是骨咖吗？

可能是，也可能是骨折移位引起的，具体要看拍的片子的情况。

9、骨折之后到底是应该卧床休息还是积极训练恢复？

虽然骨折了，但是在平时也是需要进行适当锻炼了，在身体条件允许的情况之下，要稍微做一下四肢的简单运动，这样能够加速人体血液的循环，能够加快骨折的愈合，保证身体各个功能的正常。

发生骨折后需要一段较长的时间才能恢复。在骨折恢复期间，很多日常活动受到限制，比如：走路。部分患者因为要卧床休息而不能工作，日常活动需要家属的参与。大多数患者是希望能尽快恢复的，这样才能正常地参与到生活和工作中。

骨折患者要想恢复得快一些，需要及时进行治疗以及积极配合治疗。有些患者虽进行了治疗，但是恢复的速度很慢，这可能是由于在恢复期间进行了错误的事项所导致的。有些食物对骨骼的愈合是有影响的，有的会减慢恢复的速度，而有些对患者是有利的。以下是骨折患者需要注意的事项：

1、适当补钙。很多人觉得骨折患者应该多喝骨头汤，多吃富含钙的食物。但是这样的想法是错误的。患者由于长期卧床，进行的活动比较少，所以消耗的钙少，不需要补太多的钙，体内的钙过多，会影响到恢复的时间。

2、多吃含维生素的食物。患病期间，患者体内的营养物质和维生素大量流失，需要补充足够量的营养物质和维生素。大部分的蔬菜和水果是可以吃的，其中维生素C的含量也比较多。多吃蔬菜和水果对伤口的愈合是有好处的。

3、适当饮水。很多患者会觉得少喝水比较好，为了避免方便时的不便。但是患者更应该多喝水，虽然方便次数会增加，但是由于患者很少运动，所以肠胃蠕动功能减弱，若体内的水分不足，就容易导致便秘，甚至可能会导致尿路结石以及泌尿系统受到感染等疾病。这样反而对患者不利，所以患者需要多喝水。

10、骨折恢复期间骨头响会顺利愈合吗

会不会出现声音跟这个骨折有没有愈合，没有什么太大的关系，只要你在这个有声音的过程当中，并没有其他特殊不舒服的情况就可以，比如说出现了疼痛，那有可能是在这个地方恢复就并不是特别好。