1、脚外踝骨折4周，已拆除石膏，多久可以下地走路？什么时候可以剧烈运动？
外踝骨折，无移位，石膏托固定4周是对的。2-3个月复查拍片，骨折愈合可负重活动，剧烈运动，打球之类的，最好6个月后。加强饮食：早期（1－2周）：饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，此时进补不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，应以流食为主，稀饭、面条、牛奶。 中期（2－4周）：饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。 后期（5周以上）：此时可通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，
使骨折部的邻近关节能自由灵活运动。饮食上可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、
炖水鱼等。
加用外洗方法。方药：刘寄奴、大蓟、小蓟、羌活、独活、桑枝、川芎、大黄、红花、地鳖虫等，经临床使用疗效更好。
2、右脚踝骨折加内固定多久能拄拐下床？
脚踝骨折内固定手术后，一般情况下10—12天可以拆线，愈合慢的15天拆线，这期间踝部因为手术软组织损伤肿胀也会逐渐修复和消肿，所以拆线后，可以柱拐下床，受伤的肢体不能承重，三个月后，骨折部位骨痂行程，可以不用拄拐，慢慢锻炼，逐渐承重训练。
3、脚踝骨折什么时候能下地行走？
一般情况均需三个月，如果做手术，效果好的，二个月就可下地负重行走，逐渐去拐，加大负重力度。
4、右脚踝骨折没有手术,石膏拆掉后,多久能下床行走?
需要每个月拍一次X线片看看骨折长好了没。长好了就可以适量活动了，一般都需要两三个月
5、右内踝骨折 多久可以下地走路？急
固定后即可练习趾的百活动，并逐渐活动踝关节屈伸，禁度止做重复受伤机理的活动问，膝的活动不受限制。骨折基本连接后（固定约3-4周），答即可解除固定，在不专负重的情况下，积极锻炼踝关节活动，属骨折牢固连接后再下地负重锻炼。
6、脚踝骨折已经两周了，石膏也拆了，什么时候能下地走路？
踝关节骨折的康复应遵循循序渐进的治疗原则，采取早期被动活动为主、主动活动为辅；后期主动活动为主被动活动为辅的治疗方法：
1、早期阶段(固定术后1～3周)：
置踝关节于跖屈小于10度，接近垂直位。术后3～7天做患足足趾的主动活动，既能促进消肿又能为以后的锻炼做准备。
一般在术后7天，创伤炎症开始消退，局部疼痛缓解。这时患者在做足趾活动的同时，可做踝关节被动屈伸活动，方法：一手扶住踝关节，另一手握住足前部，做踝关节屈伸活动，同时嘱患者做相应肌肉收缩运动。每日早晚各锻炼50次。
2、中期阶段(术后4～6周)
此期骨折已基本稳定，骨折处已有原始骨痂形成。踝关节从以被动活动为主逐渐过度到以主动活动为主被动活动为辅。鼓励患者做踝关节主动屈伸活动，同时辅以外力来增加踝关节活动范围。每日早、中、晚各锻炼100次左右。同时鼓励患者做髋及膝关节的功能活动。此期踝关节活动已基本达到正常。
3、后期阶段(术后6～12周)
此期骨折已处于临床愈合期，嘱患者扶拐下床做患肢部分负重功能活动，并逐渐增加负重量，至术后12周离拐完全负重行走。
4、饮食以高热量、高维生素、高钙饮食，以利骨折修复和机体消耗的补充。
5、每日到户外晒太阳1h，对不能到户外晒太阳的要补充鱼肝油滴剂或维生素D奶、酸奶等。
6、保持心情舒畅，以利于骨折愈合。
因早期有石膏固定，所以不要担心骨折移位，只要患肢不持重就行，可以坐沙发，脚可放在地上。活动方法参照以上方法进行。
7、左脚踝粉碎性骨折多久能下地活动
脚踝骨折，由于踝关节位置低，关节面小。负重大，所以一旦发生骨折，愈合会比较缓慢。踝关节骨折，骨性愈合一般需要1012周的时间。完全愈合正常需要68个月的时间。