1、叩问！！关于胫骨平台骨折康复的问题
关节肿痛和右膝坐下起立疼痛有两个原因，一是骨白没有痊愈，二是软组吹损伤。医院内所说的康复治疗，其实就容是不治疗，治疗不是锻炼、静养和吃点补品。而是用药物促使受伤的部位尽快的修复和愈合。尤其软组织再生能力弱，靠静养更是没办法，长久不治疗，会造成“创伤性关节炎”和诸多后遗症。
左膝出现肿胀，无法弯曲是伤到筋了，筋主管四肢活动，一量断裂受伤就会影响到四肢正常的活动，同时会出现肿胀疼痛、弯曲困难，不能达到正常的副度，有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈，关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除，只要修复损伤的筋，这些症状才能消除。
不管是软组织和还是筋，现在的西医院都是没办法的，他们除了动手术就是消炎或随便开点活血化瘀的药，这些都是不能解决问题的，因为软组织再生能力弱，只能靠药物帮助其生长，建议在当地找传统中医骨科治疗。一般一两个月就好了。
祝早日康复！
2、胫骨平台骨折六个月已畸形愈合，不做手术维持现状，直到换膝关节那天，这个过程大概需要多久呢？
胫骨平台塌陷畸形愈合不会坏死的，会并发创伤性关节炎，到换关节有多长时间要看你的关节炎对你的影响，一般是疼痛为主，有些人疼痛不明显的话不需要换关节，到你疼痛受不了并且药物效果不好的时候就是换关节的时候了，你这种情况具体时间没法估计的
3、胫骨平台骨折如何做恢复训练
伤到胫骨平台对以后能否正常走路影响很大,尤其是平台塌陷时,
建议复位或手术后多休息,且不可急于锻炼或负重,若是平台塌陷或粉碎则至少要3个月以后看复查情况再决定是否能负重锻炼,祝早日康复!
4、左胫骨平台骨折五个多月康复
从理论上讲，术后5个月膝关节活动度应当基本恢复正常。您的情况应当是没有及时进行康复治疗所造成的，因此您的恢复可能会比其他人要困难，时间会延长，请做好心理准备。
一、关节活动度练习
1、坐位抱腿：坐在床上，双手抱住患侧脚踝，脚底不离开床面，使脚后跟慢慢接近臀部，如果感觉膝关节疼痛，不要急于伸直，在疼痛的角度保持一会儿，待疼痛减轻后再尝试进步一点。注意：每天2组，每组8-10次即可，不可反复多做！做完后用冰袋敷于膝关节！
2、膝关节主动屈伸练习：坐在床上，脚底不离开床面，使脚后跟慢慢接近臀部，到最大范围后缓慢伸直，反复20-30次/组，2组/天。
二、如果您的膝关节伸直不能达到健腿的水平，还要做以下练习：
坐位伸膝：坐位（或仰卧位），把脚脖子垫高，在膝关节上加重物，保持30分钟/次，1-2次/天。
三、如果您患腿的肌力下降甚至有肌肉萎缩，还要做以下练习：
1、直抬腿练习：仰卧位，患侧下肢伸直后缓慢抬起-放下，高度以足跟离开床面15-50厘米为宜，30个/组，4-6组/天。
2、侧抬腿练习：侧卧，要求同上
3、后抬腿练习：俯卧，要求同上
四、如果您的患腿能够负重，还要做以下练习：
1、提踵练习：即用脚尖站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前、内八字、外八字三个方向各2分钟/次，8-10次/组，组间休息5秒，2组/天。
2、跨步练习：向前、后、侧面跨步，20次/组，每次练习4-6组，组间休息45秒，2-3次练习/天。注意：做好保护，防止摔倒！
以上康复训练是按照一般情况制定的，由于对您的具体情况不太了解，我建议您到康复科就诊！
5、胫骨平台骨折愈合，腿会变短吗？
你好，我是学运动人体的，首先胫骨骨折和胫骨平台粉碎性骨折不同，胫骨骨折是骨干上的损伤，对骨的长长不会有太大的影响，但是胫骨平台如果粉碎性骨折，那么损伤的则是骨的骨骺，如果你处于青春期之前，也就是骨骺还没有闭合，那么对你的骨生长会有一定影响。可能会出现长短腿的现象，但如果你已经发育完全，也就是骨骺已经闭合，那么在生长上就不会有太大的影响。但是在膝关节的活动中可能会产生一些不利因素，如剧烈活动是会产生骨裂（恢复不好且运动强度过大），胫骨平台就像是字母W一样中央突出来，两边是凹陷，大腿骨也就是股骨的下端类似于倒置的字母V中央凹陷，与胫骨相契合，如果平台已经受伤，那么就相当于房子的地基不稳，对上面力的承担也就不稳，所以在运动中膝关节可能出现各种问题。
如果你是胫骨骨折，那么在打过石膏、固定，痊愈后，对你的腿不会有太大的影响，你依然可以像以前一样进行活动，对腿的外观也不会有影响，（除非是因为手术失败导致愈合处出现了夹角，那么腿会变弯）。
如果真的是平台粉碎性骨折，那么可能会使骨骺受损，那么必然对你的生长造成影响（青春期的孩子）。如果你已经成年，不再生长，那么也就不什么太大影响了。如果你不清楚自己是否还在生长（比如你20岁左右）那么我建议你去医院查一下骨龄，者可以明确的反映你现在是否还在生长。如果真的出现长短腿，也不用太着急，可以去医院进行手术。
无论你是哪种，在今后的运动中一定要注意不要进行强度太大的对抗性运动，这会使你的旧伤复发，对你的骨造成更严重的伤害。还有一定要把这次的伤完全养好，千万不要着急运动，以免留下后遗症。 祝你早日康复。
6、胫骨平台骨折
胫骨平台恢复期一般6个月左右，现在三个来月能走路上下班已经非常不错了。目前对肌肉只需要有一定活动量，保证其不萎缩，满6个月后，如果关节可以的话可以开始尝试慢跑，游泳，登车或踏板方式恢复。
骨骼生长有一定周期，虽然现在可以正常走路，但也需要控制活动量，过度使用不利于恢复。
7、胫骨平台骨折多久才能正常走路,现在一个半月了，骨头还没有愈合.
一个半月骨头才刚开始长呢,
我的经验:术后一个月左右可以下床,
术后三到四个月可以轻微负重,
五到六个月时弃拐行走,
平台骨折通常会伴随着平台粉碎.塌陷或骨裂等问题,
较一般骨折要严重的多,
通常至少需要半年的时间才能慢慢恢复正常,
至于恢复的结果如何必须结合自身的情况而定,供参考.
8、胫骨平台骨折3个月后怎么康复锻炼
锻炼要循序渐进，不可一蹴而就
骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可损害皮肤伤口的愈合能力. 平时多注意休息 。
9、左胫骨平台骨折多长时间可以恢复?
弯曲的方法可以每天2到3组，特别早上最僵硬的时间要锻炼，可以坐在凳子上用好腿放在你的患肢上面用力压下去，如果当地有骨科康复科，可以到医院咨询下。3、骨折恢复需要一个过程，不需要急，平台骨折基本需要3个月才行。