如能走动的话⒈每天上午到室外日照半小时，同时补充钙片，条件允许的话，到小区或公园的健身区，在单杠下“吊”一下，开始时间要短，适应后可延长时间。饮食方面尽可能清淡，每天三餐要保障蛋白质的供给量满足个体的需求。祝你早日康复，谢谢。
2、胸椎骨轻微骨折医生要求严格卧床8周,这期间护理是二十四小时吗？
一般对于胸、腰椎部位的骨折，医院医生多数都要求在家卧床，而且时间比较长，要知道在床休养并不叫治疗，时间长了患处还会容易留下病根，所以要想尽快恢复，靠休养是行不通的，只有及时用药治疗才行。
这样的部位建议选用中草药直接外敷治疗就可以，用药一周内疼痛明显减轻，半个月后可下地站立，大约四十天左右时间可康复了。
相同部位的骨折，选择治疗方法方式不同，断骨生长快慢自然不同。
3、腰椎压缩性骨折八周可以坐车
腰椎压缩性骨折才八个星期的时间，现在需要卧床休息，不能长时间坐车。
4、腰椎压缩性骨折，一定要卧床8周吗?
是的，因为骨折的愈合时间大约要2个月的时间。一般都要到3个月后才能下地活动
坐火车躺着的话是不要紧的，不过移动的时候要小心，尽量不要损害到骨折的部位。最好是不要在这个时间段内波度过大的移动。移动时注意要平整，不要让受伤部位受到挤压。
5、我是2，3，4节腰椎压缩性骨折，2，3，4腰椎1/5压缩性骨折多长时间可以开车？
椎体的压缩骨折，一般高度丢失不多，不超过原来的高度的三分之一，一般可以保守治疗，需要卧床8周左右，如果需日常活动，进行轻体力劳动，至少要12周后，过早会易形成顽固性被痛。
6、·腰椎压缩性骨折八周下床活动双下肢发麻是怎么回事
问题分析：
您好、根据您所描述的情况来看、一般这个时间段建议尽量的休息、下床活动的时候佩戴药物保护。现在出现这个情况考虑可能是您走动多了所致的。
意见建议：
针对您的提问。因为才8周。所以治疗上面还是要尽量的卧床休息。饮食方面多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤等。
7、腰椎2L压缩性骨折1毫米现已静养快八周试着坐起感觉肌肉酸痛（轻微。）有问题吗
腰椎压缩骨折建议卧床最好三个月，以避免愈合不佳。