1、胳膊肘骨折后怎么锻炼，知道的说下？
骨折后如果断处没有生长大量骨痂，过早锻炼是没有意义的，又或者骨折后肘关节出现弯曲活动受限，不能活动到原来正常角度，这些都是骨折同时关节内韧带也受伤了，韧带受伤并不是靠锻炼就能恢复的，耽误时间越长，治疗恢复就越困难。
所以，不管是骨折还是韧带受伤，都需要积极治疗才行，仅靠锻炼是不行的。因为只有积极用药治疗，才能快速恢复。肘关节骨折，建议选用民间中医中药外敷治疗就可以，早期治疗大约四十天左右时间可康复，而韧带损伤早期治疗一个月左右时间可康复，耽误时间半年以上的，治疗要困难，时间也很长。
2、胳膊轻微骨折多久能好
再轻微的骨折也是骨折，愈合过程都是一样的。一般需要外固定，四到六周后去医院复查，如果骨痂形成就可以去除外固定了。这期间可以适当活动远端关节，防止出现肌肉萎缩。
3、胳膊骨折要多久恢复 ，谁知道啊？
手臂骨折恢复时间与您的损伤程度以及年龄有关，正常成年人骨折需要八周才能愈合，再进行功能锻炼，至少需要三个月才能正常工作、生活。建议：要在医生指导下进行正确的功能锻炼，有助于恢复肢体功能。
4、胳膊骨折了应该怎么赔偿
你的胳膊是怎么骨折的，是工作时骨折的，还是出现了意外骨折的。如果是工作中骨折的，要看楼主单位给你上没上工伤保险，工伤保险如果生效了，那么在上下班时间发生的意外也能赔偿的。如果是意外伤害，社保和商业保险都可以报销医疗费用的，但是赔偿就不可能了。
5、肩骨骨折有钢板胳膊变细3个月怎么段链回复正常呢
刚三个月，现在做￣些功能性的锻炼，上举、上摸头后、下摸后背、两手指尖一上一下在头后交接、两手在两侧抡圈……，动作不要快，因为断骨承受不了快速的动作。
6、我的胳膊骨折有几级伤残鉴定
单纯的骨折，没有功能障碍，只能定为十级伤残。
相关法条：
《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》GB/T16180-2014
5.10.2十级条款系列
凡符合5.10.1或下列条款之一者均为工伤十级。
12)身体各部位骨折愈合后无功能障碍或轻度功能障碍者；