1、手掌骨裂恢复后怎么锻炼
先做一些不要手掌的运动项目开始锻炼，然后在试探性的小运动量的用手掌锻炼，已不受伤为益，伤筋动骨一百天，骨裂还是已养为主，感觉不适就先养养，希望能帮到你！
2、掌骨骨折，怎样恢复锻炼好，不留后遗症
有很多因素可以导致后遗症，最常见的骨折后遗症是，与关节相关的骨折后的创伤性关节炎，也就是人们常说的，阴天下雨的时候会疼痛，也有可能是骨折位置与肌肉附着点得关系，当然骨科后的骨折愈合后可能会导致更多的术后疼痛，这与术中不可避免的骨膜剥离及肌肉软组织损伤有关，不过所幸的是，大部分的后遗症仅仅是疼痛，并不涉及功能影响，除非损伤关节严重，或肌肉组织损伤严重。
3、右手第四掌骨骨折，康复训练方法
右手第四掌骨骨折，接骨已6周，骨折基本上稳定了，多锻炼掌指关节伸蜷就行了。三个月内别干活。
4、手骨折怎么锻炼能恢复快一些？
如果确实已经愈合骨折消失
那么至少三个月之内不要提重物
不要受到打击
同时加强手腕锻炼
每天可以背屈掌屈腕部
加强腕部活动性增强肌肉力量
但是提重物注意
5、手掌骨折了,怎么进行康复训练？
恢复期间注意手指的屈伸活动和手腕的活动。骨折后期后手指各关节力争活动到和好手差不多就行。