1、肱骨上骨折多长时间康复锻炼，用什么方法锻炼
在正常常规情况下肱骨骨折这些地方的骨折经过手术治疗的话，定期复查一般是3个月左右的时间，骨折才能够完全愈合的。
意见建议：但是你具体的功能康复锻炼的时间不一定要等到3个月，有可能你在一个月左右就可以进行胳膊肘的屈伸功能锻炼。完全和原来一样，都是以最后一次拍片儿看你骨折完全愈合的时间为准。
骨折已临床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走止不利于骨折愈合的活动.如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动,内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动,屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免.
2、胳膊肱骨骨折怎么锻炼才能和以前一样
别着急，循序来渐进地锻炼，源根据自己的身体感觉，三个月只是骨头断折处基本上长好，但是功能是要慢慢恢复的，我半年前也是骨折，右上臂，现在钢板还没有取出来，抬胳膊有时还会很困难，不能像以前，但是我能感觉到一天一天在好转。记住，每天坚持活动胳膊，慢慢会好的。
3、左臂肱骨粉碎性骨折该如何锻炼？
肱骨抄骨折术后带来的问袭题主要是患侧肘关节和肩关节的活动障碍。先说肘关节，术后4-6周，视肱骨骨折愈合情况，折断石膏，在石膏保护下可以开始肘关节的屈伸锻炼及前臂的旋前旋后锻炼。肩关节问题较多，因为按照经验，肩关节固定超过三周就会出现关节粘连的情况，特别是年龄较大的患者，容易出现肩袖综合症，相当于平时所说的肩周炎，症状主要为肩关节的活动受限、疼痛。同样，在三周后，石膏保护下，用健侧手帮助患侧上肢做抬高、前伸、后伸、外展、内收动作，切记，在开始锻炼肩关节时是被动锻炼，也就是患肢不用力，在健侧上肢帮助下活动，以后视骨折恢复情况逐步用力，锻炼的力量、活动的范围要循序渐进，不要蛮力。在骨折愈合较好后，患肢可主动锻炼，方法有点像太极拳里的云手。慢慢来，不着急。
4、肱骨骨折的功能锻炼
尽早进行系统合理的功能锻炼，不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍，最大限度地恢复患者的肢体功能。四肢骨折，尤其是关节及关节周围骨折术后的康复，最重要的是关节活动度和肌力的训练。
早期关节活动度训练要以被动活动为主，应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼。术后3天可开始逐步加强主动的关节活动。康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度，切忌小范围快节奏活动，这样不仅无助关节活动度的改善，而且对骨折局部也有影响。
肌力训练以主动锻炼为主。上肢侧重于精细动作，这些功能的恢复是功能锻炼的重点。锻炼时要注意手指屈伸都要达到最大限度，以防止手部关节僵硬粘连。
5、如何科学地进行右肱骨髁上骨折康复锻炼
首先和你说一下，肱骨髁上骨折很容易将来造成内外翻畸形。如果是我的老师对待这个病症，是不建议作手术治疗的。用复位是最好的，虽然时间长且疼痛厉害，但对将来的发育有很大的好处。毕竟你孩子才6岁。现在既然已经作了手术只能在后期加强锻炼。
儿童的骨头愈合很快，现在后期锻炼应该循序渐进，切忌粗暴的被动活动，屈曲性骨折不要做过多的屈曲活动，伸直型骨折不要做过多的伸展活动。多做握拳，腕关节伸屈等活动。
对于中药在骨折的早期可以服用一些活血祛瘀的，对于现在后期就没有什么必要了。
营养就多吃些高蛋白食品就可以了。多晒太阳。
6、肱骨骨折半年了，胳膊抬不起来，怎么锻炼？
你目前是处于肩膀肌肉萎缩状态，因缺乏及时长期的功能锻炼所致，也是正常术后早期表现。
尽量伸抬举胳膊，让肌肉长起来。
内固定钢板拆掉还早，不能因不拆就不锻炼。