1、胫骨平台骨折术后3个月，锻炼弯曲到90度，后面该怎么锻炼弯曲。
您好，这个手术内固定后，三个月能弯成这样算不错的，现在没有就多弯曲，多走走就行
2、胫骨平台骨折如何做恢复训练
伤到胫骨平台对以后能否正常走路影响很大,尤其是平台塌陷时,
建议复位或手术后多休息,且不可急于锻炼或负重,若是平台塌陷或粉碎则至少要3个月以后看复查情况再决定是否能负重锻炼,祝早日康复!
3、胫骨平台骨折2个半月了练弯曲很痛晚上疼的睡不着怎么办？有什么好办法？
手术本身没问题的话，你自己加油锻炼了，都那么久咯膝关节功能还达不到要求，你不痛谁痛啊！没手术的话，痛也正常。固定太久，韧带肌肉都收缩了。
4、胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？
术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能训练的次数，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。
5、胫骨平台骨折术后膝盖弯曲锻炼方法
强度不大，只要不用暴力就没事，肿也正常，说明你很用心的在练，记住练完冰敷，康复锻炼这个事情，不是在于你一天练多少多少度，贵在坚持，等过1.2个月，你就知道你不会在1天几十度了，可能还会反弹，别担心，好好练
6、左胫骨平台骨折线稍模糊，膝支具30度弯曲痛会压塌新骨吗？胫骨平台的康复训练怎么做？
建议可以及时的去正规医院治疗比较好，及时的就医用药治疗， 平时注意休息，当的运动，饮食合理清淡，睡眠充足。可以吃点黄瓜，西红柿。