手腕骨折康复锻炼视频

1、手腕骨折后康复训练手腕180度旋转怎么练

你好，需要逐步锻炼，多干活。或者打乒乓球均可，骨折术后功能锻炼非常重要，如果锻炼不好，以后工作生活都很麻烦的。

2、手腕骨折康复期具体做哪些锻炼动作恢复效果好

在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。

3、手腕骨折康复视频

手腕是小关节 你下石膏的时间有点晚 不能外转 是不是因为 你怕疼 没有功能锻炼好的原因 在保证你骨头位置一恢复正常 的情况下 尽早功能锻炼 适当的加大力量 应该会好 适当的按摩辅助也是不错的 视屏 那是没用的 重要的还是要靠自己

4、手腕骨折一般要多久才可以做康复训练

伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。
1:处方:鲜土牛膝50克，食盐5克
用法:脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效:轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100%
2:处方:栀子、乳香各50克
用法:二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效:用药两次。痊愈率达96.4%
希望对你有所帮助

5、手腕骨折内固定钢板一个月了，应该做那些康复锻炼？谢谢

你好，内固定一个月如有石膏外固定可以松石膏了，进行抓握拳头，活动腕关节锻炼。

6、教我如何做右手腕骨折后的康复训练

关节处骨折筋必伤，筋伤自然会影响到患肢的弯曲、伸直或旋转活动功能，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上要比骨折难治，不是靠在家静养、锻炼就能自行恢复的，耽误时间久了再治疗就很困难。

你的问题建议选用民间中医中药尽快治疗，二个月内的筋伤，用药15至20天关节弯曲受限的症状可明显得到改善，继续治疗在40天左右可基本康复，关节弯曲、伸直活动自然恢复正常，筋损伤时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗越难，希望你能抓紧时间治疗，不要因在家锻炼而错过早期宝贵治疗时间。

祝你早日康复！ 

下面是关节处骨折后在家长期锻炼关节仍未恢复正常活动的病例剪切图片，这样的病例每天在网上都会有很多，主要原因就是筋损伤后错误的在家锻炼而延误了治疗