1、脚骨折后吃什么恢复快?
你好,你现在的情况是骨折恢复的慢些,思想负担也重,你要放松心情。治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养20天就可以治愈,以X光片为依据。
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食,患者和家属大多感到困惑,常常不得不向医生请教。 其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天。 中期(2-4周):瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。 后期(5周以上):受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程。 【饮食疗法】 方1赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本方适用于活血化瘀期。 方2猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。 方3猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9克,加水小火烧烂,加姜盐调味分多次饮之。 方4鲜湖蟹2只,取肉(带黄),待粳米粥熟时,入蟹肉,再加以适量生姜、醋和酱油服食,常服。 方5乌雄鸡1只(约500克),去皮毛内脏,洗净,“三七”5克切片,纳入鸡肚中,加少量黄酒,隔水清炖,熟后用酱油蘸服,常服。 方6生黄芪30~60克,浓煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食。 方7当归20克,黄芪100克,嫩母鸡1只,加水同煮汤食用。 方8紫丹参50克,洗净,加水煮,取汁,其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮,待烂熟,加入少量桂皮、盐即成。 方9生螃蟹500克,捣烂,热黄酒冲服250克,余渣敷患处,约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。
2、脚骨折了吃什么食物恢复得快
你好!
骨折的症状多停留在copy同一部位且疼痛较明显,疼痛的发生越来越早,越来越重,以致不能进行运动,触及肿胀部位可引起疼痛,甚至躺在床上都会有疼痛感,可以配合CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围,
对骨折的举措,包括制动、休息、药物等,可靠的外固定有利于骨折恢复,充分做好准备活动,避免在过硬的场地进行跑跳运动。配合食疗"生氏金虫草"能更好的促进愈合和骨痂的生长,饮食上还应注意补充维生素D和钙剂,对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者,可以考虑采用手术!
祝你健康!
3、脚骨折了怎么恢复的快些
原则上要上石膏啊~~但是也要看情况的~一般固定一个月后再慢慢行走,长好后不影响功能,但是没有长好就锻炼那是负面效应
4、脚骨折后怎样恢复快
1、体位护理
卧位和伤椎下垫枕 病人住院后应平卧硬板床,去枕,以保持脊柱平直,防止发生畸形或进一步损伤,同时根据骨折压缩的程度,在受伤椎体下垫适当软枕,垫枕时可先低,后渐渐加高,此法利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸,循序渐进地复位,使压缩的椎体扩张,骨折的畸形得以矫正。
2、胃肠护理
减少腹胀,保持大小便通畅 骨折后常因腹膜后血肿刺激内脏神经,造成反射性肠麻痹,引起粪便在肠内停留过久造成腹胀或疼痛。应进高纤维素,易消化的食物,忌辛辣刺激性食物,且多饮水。腹胀时给予环形按摩,肛管排气或清洁灌肠。对因腹胀造成排尿困难者可局部热敷,听流水声,针炙或用导尿等方法。
3、皮肤护理
做好皮肤护理,预防并发病 需长期平卧硬板床。保持皮肤清洁,做好皮肤护理,背部及局部受压处定时按摩以增进血液循环,预防褥疮发生。
疼痛是骨折的普遍征象,一是分散注意力以减轻疼痛知觉;二是事先进行关于疼痛知识的教育,保持良好的心态,有益于增加对疼痛的耐受性。
5、康复锻炼
患者如能下床,在医生的指导下根据患者的情况做一些锻炼运动。建议选用"正骨活血膏"外敷,一贴可以贴7-10天,缩短骨折愈合时间,减轻患者痛苦~
5、脚踝骨折后恢复练习走路应该要怎么做
扶着东西先慢慢走,不要让伤脚吃太大的力,循序渐进。然后可以慢慢试着让伤脚吃力。坐着的时候可以垫脚尖,不断抬脚后跟,帮助恢复脚踝的灵活性。可能练习的时候稍微会疼,那很正常,只要力量不特别大的话应该没问题的。
总之一切都是循序渐进,要慢慢来。这地方不能马虎。
我脚踝韧带撕裂,不像你骨折了。正在恢复中。急不得啊~~
6、脚部,轻微骨裂要怎么保养,禁忌什么恢复快?(运动员)
你好你的轻微骨裂多久能痊愈,这要看你择的治疗方法,选用中医治疗,只需用野生药材外敷快速接骨,7天左右疼痛就可以基本消除,再继续用大概20天左右就可以基本痊愈。如果选用西医的治疗方法一般都是用一些消炎、止痛、活血化瘀药物,之后再加强一点锻炼,这样的治疗比较缓慢。 3个月左右即可痊愈。脚部 骨裂,治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合,治疗的重点不是消炎、止痛、活血化瘀、固定、静养,而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合,这才是治疗的重点。饮食方面:忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等,这是经验所得。西药慎用,尤其是含激素的药物忌用,不宜过多活动关节,以免加重损伤。
7、脚踝骨折后如何保养使尽快恢复?
石膏固定血液循环不好因为石膏是寒性物质容易控制血液循环,小夹板固定,建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药“还原丹”能够帮助快速打通骨髓孔,使钙化的骨头激发,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.
生活护理
为了你早日康复,在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶(容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利)、白酒、饮料(容易造成骨质疏松)以免留下后遗症。
8、脚骨折了吃什么食物恢复得快
建议吃些含高钙的食物,比如骨头汤,鸽子汤……平时也要注意保养,避免是足部承受重力过大,不过平时可以做做足背屈、内翻、外翻等动作,促使局部血液循环,对恢复也有一定作用,还可以防止肌肉粘连)
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