1、跟骨裂缝骨折一个月 怎么才能快恢复好？
按理论上来讲，人的骨骼15天左右就回愈合，但是个人的素质不同，所以要观察。
听你说的情况应该没问题了，但是要主意保护，试着慢慢走路不要用力。要回到你从前的样子最少要半年，
主意两、三个月的时候最危险，不要以为没问题了就放肆自己的运动。
没事要给受伤部位按摩促进血液循环，会加快愈合，
喝骨头汤，吃一些偏方没有用的，人的自身免疫力足够你的骨骼愈合了。
~~~欲速则不达~~
2、左跟骨骨折多久能走
跟骨骨折愈合一般需要2-3个月，才能达到临床或者解剖愈合。关于负重行走时间，主张早下床、晚负重，早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼，也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。具体愈合时间要通过拍片来证实，待骨折完全愈合后才能负重行走。至于什么时候行走不太疼痛或者完全不痛，要根据锻炼情况而定。安信医学祝早日康复。
3、轻微跟骨骨裂需要几天能走路?
5~6周年龄大的可能还要长
4、跟骨骨裂最快的恢复方法
你好
你骨裂的部位正好是跟骨顶端，也是着力最多最大的位置，换句话说这个地方的恢复要比其他部位慢一些，因为你不可能不走路，另外一点根据X片上显示，你这应该不是新伤，或者原来就有过挫伤或者近期出现过骨刺，因为片中显示有骨质增生的造影这也是你为什么老是疼痛的原因，增生加骨折疼痛小不了，建议你提供下你的年龄，体型，发病时间，如何治疗过等等详细资料，以便于大家更准确的回复你，帮到你。
至于你提到的如何才能快速的痊愈恢复，我可以负责人的告诉你，想快也得等骨裂50天左右形成骨结合才能完全恢复，治疗方式我的建议你还是使用，中药热敷渗透的疗法针对跟骨部位甚至整个足部充分包裹加温渗透，使促骨生长，结合，活血化瘀，消炎止痛的药物充分利用到病变部位。同时配合中医推拿，按摩，每天至少一次，30天内骨痂形成后就可以慢慢走路活动，50天后就基本恢复如初了，切不可过早活动和着力，否则越来越复杂，只会让你更痛苦。
希望能帮到你，
5、跟骨骨折多长时间能恢复
你好，根据你的情况，建议一个月左右拍片检查，愈合良好就可以下地行走，可以进行伸缩脚背，脚尖画圈等锻炼，抬高患肢促进静脉回流减轻肿胀疼痛，不要进食辛辣刺激性食物。
望采纳
6、跟骨骨折愈合时间
跟骨血液比较差，容易造成骨折不愈合严重的还会坏死。。
70多天，主要看骨折断端生长没？ 如果没生长的话就是不愈合了
7、跟骨骨折恢复期功能锻炼每天多长时间合适？
足跟因为出于血液循环的末端，恢复会相对较慢。刚开始锻炼，还是要拄拐，慢慢从两拐换成一拐直到不用拐，不可着急，这一过程可能需要2个月左右，因人而异。每天的锻炼时间以你本人能承受为宜，不可过度锻炼造成再次损伤，锻炼过程的肿痛是难免的，可用热水泡脚，并把患肢抬高加以缓解，必要时可辅助吃点消炎镇痛药。长期行走足痛是正常的，你想就是正常人在过度行走后也会足痛呢！至于跑步、打球等运动估计要在1年以后了。运动要适当，不可超之过急，根据自身的身体情况慢慢增加运动量。我想恢复到以前的情况还是有很大可能的。祝你早日康复！
8、跟骨骨裂多久能恢复好
一般来说好好休养然后用药的话，大概一个月或是一个多月是可以初步恢复，但是你不要干粗重的活，要完全好的话需要三四个月到半年不等，看你自己的恢复情况和病情的严重性，祝早日康复！