1、脚踝骨折后恢复练习走路应该要怎么做
扶着东西先慢慢走，不要让伤脚吃太大的力，循序渐进。然后可以慢慢试着让伤脚吃力。坐着的时候可以垫脚尖，不断抬脚后跟，帮助恢复脚踝的灵活性。可能练习的时候稍微会疼，那很正常，只要力量不特别大的话应该没问题的。
总之一切都是循序渐进，要慢慢来。这地方不能马虎。
我脚踝韧带撕裂，不像你骨折了。正在恢复中。急不得啊~~
2、本人去年四月脚踝骨折，术后三个月脚踝没有活动。再用一个月脱离拐杖。但直到半个月前才想起来康复训练，
我骨折时候是在医院医生给做的康复训练。医生说不要用按摩和药物。康复训练患者多一周就给排了两次。每次半小时左右。但医生说了，自己每天都要做一小时左右
3、脚踝骨折多久可以康复训练和下地走路？
你好：
踝部骨折术后应尽早作康复锻炼，但应掌握方法，循序渐进，早期应在专床上锻炼，包括作下肢肌肉的属等长收缩（就是绷紧肌肉两秒后再放松两秒，如此反复，不懂的可以百度下）/髋关节和膝关节的主动屈伸锻炼以及足趾的活动；一至一个半月后拄拐下地不负重行走，两个半月至3月复查x线见骨折线模糊后去拐负重行走，踝关节骨折如果不累及关节面预后都是很好的。
祝你早日康复！
4、脚踝骨折康复训练怎么进行得多长时间
1.去除外固定后，加强踝关节伸曲，内外翻活动度，进行蹬空曾力。床缘屈膝等内活动，每日2次，每次15分钟。2.扶拐容不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地，平地负重行走，直到弃拐，每日2次，每次15分钟。3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸，扶栏下蹲，斜坡练习走步，上下楼等活动了，每日2次，每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练，对于不稳定的踝部骨折，如后踝骨折，三踝骨折等踝关节活动适当推迟一周再锻炼 骨折愈合后，加强锻炼，关节功能多数能恢复，但是要结合自身条件，循序渐进
5、脚踝骨折的恢复训练
我也是踝骨骨折，1 先前后动脚腕适应了，在前后左右旋转。2 拄拐行走伤腿暂时不要太吃力 3 150天左右抛拐自行走路但不要负重。在恢复期你的腿会很痛还会肿，那都是正常的不要怕更不要去敷中草药，敷了草药腿会更肿更痛，这是我的经验教训tmd祖传老中医太害人了！！！你才16岁年轻好得快，也许不用150天你就能抛拐了。还要补充一点正常吃饭别吃辛辣，不用大补也别盲目吃钙片。
6、急！！脚踝骨折两个月了，怎么进行恢复练习？？？
可以 慢慢来会好的 我建议你拍个片子看看