1、用牛奶可以直接冲咖啡可以吗?
可以。
牛奶和咖啡其实是互补的,提高钙和蛋白质的摄入量。咖啡对钙吸收有影响,牛奶中丰富的钙正好可以做补充,而且可以缓解咖啡的苦涩,口感更好,这也是拿铁很受人欢迎重要原因。有的人对咖啡很喜欢,但是对牛奶的味道不太喜欢,牛奶加咖啡还可以让我们摄入牛奶,达到补充钙和蛋白质的效果。
牛奶加咖啡的组合,只会让营养升级,健康升级,不会造成不利影响。当然我们在喝咖啡的时候,尽可能少加或不加糖,也不要用奶精、咖啡伴侣等,这样更有益于健康。
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一,饮用指南
医生提醒,切忌在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止,总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。
此外,值得注意的是,高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果。
二,不宜人群
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者——摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。
三,饮用禁忌
1,切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;
2,茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中;
3,含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育;
4,不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料;
5,儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;
6,浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡;
7,咖啡的饮品中包含有咖啡因,因此极易引起耳鸣;
8,咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用,而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐,会加剧对胃黏膜的刺激。
9,喝完咖啡不宜立即抽烟,咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。
参考资料:
网络——牛奶和咖啡
2、肾主骨,生髓,其华在发,开窍于耳及二阴。这个口诀有关于其他脏腑的吗?麻烦给说一下吧 谢谢
心 主血脉 藏神,其华在面 ,开窍于舌。
肺主气司呼吸,主行水,朝百脉主治节,其华在毛,开窍于鼻。
脾主运化 主统血,其华在唇,开窍于口。
肝主疏泄 主藏血,其华在爪,开窍于目。
肾主藏精 生长发育生殖 主水 主纳气,其华在发,开窍于耳及二阴。
3、当兵的身体要求!?
男性身高160cm以上,女性身高158cm以上。男性体重不超过标准体重的30%、不低于标准体重的15%,女性不超过也不低于标准体重的15%。
国家对征兵的体质是有要求的,如果身体状况不良好是不会录取的,主要要求是肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常;、轻、中度脂肪肝(肝功能正常),如果自身比较肥胖建议提前减肥。
应征男女青年的右眼裸眼视力不能低于4.6,左眼裸眼视力不能低于4.5。针对近年来不少青少年采取准分子激光手术矫正视力的情况,新的征兵体检标准和办法特别要求,采取准分子激光手术矫正视力的应征青年,手术时间距应征时间应在半年以上,且无并发症、裸眼视力达到4.8、眼底正常。
精神分裂症、转换性障碍、分离性障碍、抑郁症、躁狂症,及其他精神类疾病,明确属于不合格范畴。现在兵员在部队的抗压能力比较弱,一进军营对严格纪律和高强度的训练不能承受,近几年因精神压力退兵的比例逐年增加。因此,对适龄青年应征的心理素质要求也更严格。征兵的时候会通过心理测试、家访和家族病史调查来排查。
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征兵是指按照兵役法的规定,征集应征公民到军队服现役。
根据《中华人民共和国兵役法》规定,根据人民解放军和人民武装警察部队需要进行征兵。另根据国防部征兵事务办公室通知,全国征兵征兵时间从2013年起,由冬季征兵调整为夏秋季征兵。即调整为7、8月份开始征兵,9月1日批准入伍,9月30日征兵结束;根据兵役法规定,从本次征兵开始,义务兵服役时间为两年,即退伍时间为八月底九月初,正式通知已陆续下达各单位。
征兵条件
带户口本身份证毕业证及其复印件1寸照片3张去武装部现场报名,证件不合格现场驳回。
征集的青年为高中(含职业高中、中专、技校) 毕业以上文化程度,企业单位具有高中毕业以上文化程度的职工(含工人、管理人员和技术人员)、企事 业单位具有高中毕业以上文化程度的工人、非学历教育民办大学的在校生、高等院校接受的无学籍学生及 在各类高考补习班学习的青年也应当征集。对女青年的征集只限当年应届普通高中毕业生。
征集的年龄, 男青年为年满18至20岁;高中毕业以上文化程度的青年和企业单位职工,21岁的也可征集,根据本人自愿 ,大专以上文化程度的最高可放宽到23岁。女青年为年满17至19岁。大专为23岁,本科为24岁。 征兵办负责人提到了关于对入伍青年仪容的要求——有染发、纹眉、纹身、刀疤、打鼻孔等青年将不能入伍。该 负责人强调,军队是特殊机构,有严格的要求,尤其是在军容风纪上,要保持军人的严肃性。 直接成为士官的条件: 招收士官的对象,必须是经过中(高)等职业技术学校(院)培训合格且获得国家统一颁发的初(中)级 以上职业资格证书,具有相应专业的男性公民。其基本条件是:
(1)政治审查、身体检查符合应征公民服现役的政治和身体条件;
(2)中等职业技术学校毕业的,必须获得国家统一颁发的初级以上职业资格证书,且从事本专业工作满一年以上;大专以上学历的,必须获得国家统一颁发的中级以上职业资格证书,可以招应届毕业生,也可以招企业事业单位的专业技术人员;
(3)年龄一般不超过25周岁,部队特别需要并具有技师职业资格证书的可放宽至27周岁。比原规定缩小了年龄段,原规定是年龄一般不超过28周岁,部队特殊专业需要或具有技师、高级技师职业资格证书的,年龄可放宽至30周岁。
4、小儿生长发育迟缓,骨软无力,老年人骨质脆弱,易于骨折等,都与什么有关?
发育迟缓原因很多,主要有以下几点。1.内分泌异常:比如生长激素缺乏症、糖尿病、甲状腺功能低下、皮质醇增多症、性早熟等。2.遗传性(家族性)矮小。3.中枢神经系统疾病