1、三踝骨折后要注意什么,吃什么,需要买轮椅吗?
正常饮食就行了,现在才手术两天,不需要给她买轮椅,因为这时她还需要卧床休息的,在床上训练不能下床的,否则脚踝肿胀难消的。
2、10.16日右腿同时做了三踝骨折和膝盖前叉韧带重建手术,术后注意什么和如何做康复训练?
在医院做了手术,理应问医生啊,怎么护理,怎么康复训练,生活方面饮食方面要注意什么。到这里问,哪有问医生专业呢,再说,最了解病情的还是那位医生。在你们交给医院的那么多钱里面,也包含这些内容的。
3、三踝骨折手术后第一个月如何锻炼
你的这个情况,最好在医生指导下进行锻炼。当初伤的程度不同,后面的康复锻炼的强度肯定是不一样的。刚开始,只能稍稍活动,要稳健的进展,不图快速的恢复。
4、三踝骨骨折的疑问。
首先,踝关节的承重功能并不依赖内外踝、后踝这些部分,三踝骨折主要影响的是关节的稳定性。对于需要进行踝关节灵活、剧烈运动的人比如舞蹈者、运动员等,移位的骨折容易造成影响,对于普通人,一般不会有什么影响。而影响的主要方面主要在于容易发生脱位、创伤性关节炎等。
其次,骨折的复位并不一定需要完全的复位。三踝骨折在复位后,只要关节面平坦、力线没有很明显的问题的话,骨折愈合后是不会影响关节的功能的。而且在骨折愈合过程中身体会尽量的对移位的骨头进行调整,所以最终愈合后看到的骨头的形状,往往会比在骨折没愈合的时候稍微好点。
仅供参考
5、三踝骨折应怎样康复训练
心态要端正,不要认为自己伤的很厉害,进google搜索ankle fracture看看别人伤成怎么样,就知道自己还是有很大的希望的。
2:千万不要怕痛,少吃不吃止痛药对骨折绝对有好处。不管有多痛,都要踩斜板。你会发现只有不怕死的人才配活着一样,只有不怕痛的人关节才不会僵硬。
3相信科学尊重自然规律,不要硬撑。以为能走能跑就象以前一样的生活,错了!如果不加保护创伤性关节炎会来得有早又猛!
要做到:
(1)不跑步 不爬山 不负重 少上下楼梯 绝对避免再受伤
(2)适当的走路锻炼(慢走),并且把身体重心落在好脚
(3)尽量不走远路 以车代步
(4)不吸烟不喝酒 以后继续保持这样的体重
(5)以后经常吃钙片和保护关节软骨的食物(美国的乐力钙真的好,我一天吃一粒,吃3个月停一个月然后做体检看血钙含量是否过高,否则易患结石疾病)
(6)坚持用海桐皮、路路通等中药泡脚,适当按摩运动关节锻炼踝关节周围的韧带。(原则:关节要省着用,多动关节旁肌肉,少负重动关节)
(7)休息时就把脚抬高越高越好,穿医用弹力袜,并给萎缩的的小腿按摩。
(8)少吃药,多吃各种营养的食物(我至今听中医的烟酒不沾|、不吃少吃辣椒 姜 公鸡 牛肉等酸性食物)
(9)注意保暖,年轻人以后做好从事文职工作
(10)没了健全身体的我们,精神就应强大起来,心态要好,睡眠要充足。