手骨折后如何康复锻炼

1、右手桡骨骨折如何康复训练

骨折治疗的最后一部分“功能锻炼”,主要靠自己,医生只能提供指导意见.
你要有决心和毅力,因为锻炼是很苦的.
方法是将上臂平放在桌面上,尽量的伸肘关节,伸到不能伸时用尺量一下距离桌面几公分.
再屈肘到无法再屈,量一下距离肩几公分.
第二下同样是屈和伸,但是要求要超过前一次.如此反复,每小时练5分钟.
如你能坚持,一定会有较快的进步.
愿你早日康复!

2、骨折后，怎样锻炼才能恢复的快

1、在医师指导下合理用药或遵医嘱。2、多休息，生活起居有规律，劳逸结合。 你所说的情况：粉碎性骨折术后，到医院找骨科医师检查后确定，结合临床症状。依据病情轻重、年龄、营养、康复程度来判断。

3、骨折后怎么才能恢复得快

4、手指骨折后如何功能恢复锻炼

除了活动时关节处偶尔有响声，活动是不是灵活自如？还有没有疼痛的感觉？

你的年龄性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况？

5、骨折后如何康复锻炼

我知道胳膊骨折后肘关节会变的很僵硬，弯曲伸直角度都变差，然后要每天压，而且它肌肉记忆变差，就是说头一天压过后第二天又会变成原来的样子，所以要每天反复锻炼

6、教我如何做右手腕骨折后的康复训练

关节处骨折筋必伤，筋伤自然会影响到患肢的弯曲、伸直或旋转活动功能，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上要比骨折难治，不是靠在家静养、锻炼就能自行恢复的，耽误时间久了再治疗就很困难。

你的问题建议选用民间中医中药尽快治疗，二个月内的筋伤，用药15至20天关节弯曲受限的症状可明显得到改善，继续治疗在40天左右可基本康复，关节弯曲、伸直活动自然恢复正常，筋损伤时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗越难，希望你能抓紧时间治疗，不要因在家锻炼而错过早期宝贵治疗时间。

祝你早日康复！ 

下面是关节处骨折后在家长期锻炼关节仍未恢复正常活动的病例剪切图片，这样的病例每天在网上都会有很多，主要原因就是筋损伤后错误的在家锻炼而延误了治疗