1、骨折在家2年多，肚子胖的不得了怎么减肥？
178，150多斤不算太胖呀，是有点肉，不过因为身高原因可以忽略了，如果非要减肥那就简单地管住嘴，迈开腿就好了，少吃多运动是减肥最有效，最方便，最健康的方法
2、我骨折在家里一个月不能跑步但我不想胖怎么不让胖
事有轻重缓急，先养好骨折的伤现在是最重要的事，好好配合医生，注意休息，身体健康比什么都重要。只有等骨折恢复了才能继续更科学的锻炼身体。
3、骨折卧床适合哪运动防发胖
我是脚踝骨折，到现在涨了10KG，感觉发胖避免不了，你现在的主要任务是把骨折养好
4、骨折期间怎么不让自己发胖
在骨折休养期间不要吃高脂肪和高糖食物，因为这些食物都会使人发胖的。
5、骨折导致天天躺在床上，这样会不会发胖，有
肯定会
首先骨折的时候肯定会给你喝很多汤
汤里面营养密度低能量和盐都很高，要尽量少喝，多吃里面的材料
此外由于不能动运动量减少，要适当减少饭量尤其是油脂和主食
做一些躺着能做的运动
6、骨折期间卧床 怎样不会胖 保持身材？有些人还会瘦为什么？！
要想不胖，就要实现科学合理的卡路里摄入和消耗。
有人还会瘦的，估计是可能是生病后茶饭不思，精神压力大，吃得少自然容易瘦。
所以卧床不要因为生病就大吃营养品，要根据自己新陈代谢的需要合理安排饮食，骨折适当增加一些补钙的食物，可以吃一些海鲜。另外，有条件的话到有阳光的房间卧床，对于钙的吸收有帮助。
另外就是锻炼。锻炼没骨折的部位，防止肌肉退化，也能消耗些能量。
还有就是看书，用脑。用脑也是一项消耗比较大的活。高强度的学习消耗不比体力活动少多少。
总之，管住嘴，科学安排生活，保持身材就没有问题。
7、腿骨折了要怎么才不长胖
如果是缺少运动，只要保持均衡的饮食，少吃高热量，高蛋白的食物，保持摄入与输出的平衡，一般是不怎么长胖，希望可以帮到你
8、骨折了休息比较久卧床要怎样防止不发胖
腰椎骨折后卧床休息已三个月，现在该下床行走了，可是腿脚不敢用力。。请问这是怎么回事，这一时期下地行走应注意什么，该怎么加强锻炼恢复 详细