1、胫腓骨骨折
小腿骨折要看固定方式来恢复的。你朋友如果是髓内针固定，已经可以下地了。考虑到是开放性骨折，外固定可能极大，没办法，慢慢长吧。不过3个月应该长好了。如果是钢板，也要慢慢长。。没什么可以加快骨头愈合的。有几种骨肽针剂，对愈合有好处，很贵，估计你长期用药用不起。
护理主要是活动踝膝关节，防止粘连萎缩，很痛苦，不过要坚持。至于骨质疏松，没什么，长期不活动当然会骨质疏松，拆除固定后（钢板，外固定）一般要求卧床1月，下地也要特别小心，我曾见过拆除固定后1月内由于不注意重新骨折的病号。髓内针就没有问题了，拆了就可以到处跑了。。
吃饭没什么好注意的，正常即可。
你详细说说再提建议吧。
2、胫腓骨骨折术后，如何锻炼，康复？
胫腓骨骨折病人分阶段进行功能锻炼： ★愈合期 (1)取平卧位，患侧下肢用软枕稍垫高以利于静脉回流；(2)经骨科处理后3～4天在卧位下开始行保健体操，上肢肌力的练习，患肢髋、踝、趾的主动练习，患肢股四头肌肉的等长收缩；(3)15天左右增加髋、膝、踝关节主动屈、伸和趾的等长收缩、髋部抗阻练习；(4)45天左右有外固定的患者可持双腋拐做三点式步行，患肢不着地；(5)可在足底沿纵轴进行扣击，每日2次，每次200下。 ★恢复期 (1)去除外固定后，增加膝、踝关节的主动练习，于斜板床站立，15天后开始在扶持下做起坐练习、双足站立下做踮足尖、下蹲、练习；(2)做患肢髋屈、伸、内收、外展和膝踝关节的屈伸抗阻练习；(3)30天后在扶杆站立位练习改为双下肢交替步行，增加踝内外翻的抗阻练习，以后扶腋拐做四点步行，逐渐增加患肢的负重。
3、右小腿胫腓骨骨折。
这个不需要手术
1. 腓骨并非承重骨
2. 腓骨上段供血充分，骨折容易愈合
3. 腓骨上段附近有重要腓总神经，手术极易伤害到腓总神经，影响脚踝活动功能。
大多数腓骨上段不需要手术，只需要打个石膏即可。你的骨折错位并不严重，而且已经过了45天，有骨痂形成，不需手术，也不需石膏固定，只需要注意别撞到即可。
4、胫腓骨骨折：
两周可以带拐杖进行下地行走，一月可以解除石膏固定带拐杖行走，两个月拍片有骨痂生成可以下地行走。一般行走时根据骨痂生成来确认，年轻人骨膜剥离不大6周可见骨痂生成。
5、胫腓骨骨折
没有看到你的片子，请传上看看。
6、胫腓骨骨折伤残鉴定
单靠“骨折”这一点不能评定为残疾。残疾：主要是看后果，对受伤以后生活工作的影响程度而言。交通事故后的医疗费是必然的，还应该牵扯治疗期间的误工费，生活费等等。
精神损失费，要视情节严重程度而言。这就不是你或者某个部门说了算的。我觉得这种程度的伤，谈精神损失费不太现实。
我毕竟不是法律人士，详细情况还需咨询专业人士。以下参考
伤残等级评定标准
伤残的等级从重到轻分为一级到十级伤残。
一级伤残划分依据
a. 日常生活完全不能自理，全靠别人帮助或采用专门设施，否则生命无法维持；
b. 意识消失；
c. 各种活动均受到限制而卧床；
d. 社会交往完全丧失。
二级伤残划分依据
a. 日常生活需要随时有人帮助；
b. 各种活动受限，仅限于床上或椅上的活动；
c. 不能工作；
d. 社会交往极度困难。
三级伤残划分依据
a. 不能完全独立生活，需经常有人监护；
b. 各种活动受限，仅限于室内的活动；
c. 明显职业受限；
d. 社会交往困难。
四级伤残划分依据
a. 日常生活能力严重受限，间或需要帮助；
b. 各种活动受限，仅限于居住范围内的活动；
c. 职业种类受限；
d. 社会交往严重受限。
五级伤残划分依据
a. 日常生活能力部分受限，偶尔需要监护；
b. 各种活动受限，仅限于就近的活动；
c. 需要明显减轻工作；
d. 社会交往贫乏。
六级伤残划分依据
a. 日常生活能力部分受限，但能部分代偿，条件性需要帮助；
b. 各种活动降低；
c. 不能胜任原工作；
d. 社会交往狭窄。
七级伤残划分依据
a. 日常生活有关的活动能力严重受限；
b. 短暂活动不受限，长时间活动受限；
c. 工作时间需要明显缩短；
d. 社会交往降低。
八级伤残划分依据
a. 日常生活有关的活动能力部分受限；
b. 远距离流动受限；
c. 断续工作；
d. 社会交往受约束。
九级伤残划分依据
a. 日常活动能力大部分受限；
b. 工作和学习能力下降；
c. 社会交往能力大部分受限；
十级伤残划分依据
a. 日常活动能力部分受限；
b. 工作和学习能力有所下降；
c. 社会交往能力部分受限
7、胫骨骨折和腓骨骨折可鉴定为几级伤残
腓骨是胫骨与复腓骨的合称，是制人体中腿部的骨骼。胫骨和腓骨由于位置的贴近和伤害多为并发，统称胫腓骨骨折。胫腓骨骨折在日常生活中较为常见，依据《人体损伤致残程度分级》（下称《分级》），存在构成伤残的可能。
所谓伤残，也即符合上述《分级》中伤残的鉴定标准，具体而言，胫腓骨骨折存在伤残的情形可能为：
1.
七级伤残标准：胫腓骨骨折导致双下肢长度相差8厘米以上；
2.
八级伤残标准：胫腓骨开放性骨折并发慢性骨髓炎、大块死骨形成，长期不愈
（1年以上）；胫腓骨骨折导致双下肢长度相差6厘米以上；
3.
九级伤残标准：胫腓骨骨折导致双下肢长度相差4厘米以上；青少年胫腓骨骨
骺粉碎性或者压缩性骨折；
4.
十级伤残标准：胫腓骨骨折导致双下肢长度相差2厘米以上；青少年胫腓骨
骨折累及骨骺。
在存在上述情形下，受害人可基本确认符合伤残鉴定的标准，此时即可在治疗结束后委托伤残鉴定。拿到司法鉴定机构的鉴定意见，即可主张伤残项目赔偿，也即除了常见的医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、住宿费等外，还可主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费、精神损害抚慰金等。
※注意：如果受害人的伤害没有伤残级别，那么就仍可主张一般性损害项目内容。