1、脚踝骨折多久可以恢复?
脚踝骨折愈合的时间至少需要3个月,因此正常的行走至少需要3个月才可以。完善脚踝部位的X线检查,初步判断骨折的部位以及移位程度,必要时还需要行CT和三维重建检查,可以最准确的判断骨折有无明显的错位。如果是没有明显移位的脚踝骨折,可以选择石膏固定保守治疗,如果脚踝骨折明显的错位...
2、脚踝骨折后恢复练习走路应该要怎么做
扶着东西先慢慢走,不要让伤脚吃太大的力,循序渐进。然后可以慢慢试着让伤脚吃力。坐着的时候可以垫脚尖,不断抬脚后跟,帮助恢复脚踝的灵活性。可能练习的时候稍微会疼,那很正常,只要力量不特别大的话应该没问题的。
总之一切都是循序渐进,要慢慢来。这地方不能马虎。
我脚踝韧带撕裂,不像你骨折了。正在恢复中。急不得啊~~
3、脚踝骨折的恢复训练
我也是踝骨骨折,1 先前后动脚腕适应了,在前后左右旋转。2 拄拐行走伤腿暂时不要太吃力 3 150天左右抛拐自行走路但不要负重。在恢复期你的腿会很痛还会肿,那都是正常的不要怕更不要去敷中草药,敷了草药腿会更肿更痛,这是我的经验教训tmd祖传老中医太害人了!!!你才16岁年轻好得快,也许不用150天你就能抛拐了。还要补充一点正常吃饭别吃辛辣,不用大补也别盲目吃钙片。
4、脚踝骨折一般恢复需要多长时间?
如果拍片骨折线模糊,说明断处已有骨痂生长了,这时可适量的补钙和锻炼行走了,至于现在行走出现的疼痛和关节弯曲不灵活,有受限,这是关节内的软组织(软骨和韧带)损伤引起,毕竟你骨折的部位在关节处,而关节内有丰富的软组织,当关节受到骨折和严重扭伤时,关节内的软组织都是很容易受伤的,软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、行走无力等现象,而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲或伸直。软组织损伤自身是很难修复的,在骨外伤中治疗远比骨折难治,所以就算骨折不治疗,有些能自行康复,而软组织损伤不治疗一般是不能自行康复的,时间越早治疗恢复越好,耽误时间越长,治疗则越难了。热水泡脚只是舒通血液循环而已,对骨头的生长和对软组织的修复,没有什么帮助。
5、脚踝骨折后如何保养使尽快恢复?
石膏固定血液循环不好因为石膏是寒性物质容易控制血液循环,小夹板固定,建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药“还原丹”能够帮助快速打通骨髓孔,使钙化的骨头激发,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.
生活护理
为了你早日康复,在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶(容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利)、白酒、饮料(容易造成骨质疏松)以免留下后遗症。