你好：第一腰椎压缩性骨折原则上药腰部不太疼的时候才可以锻炼，可以服用扶他林胶囊，芬必得，复合维生素B，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药能促进骨骼生长，配合局部理疗针灸膏药等等要恢复的更快。
2、L2腰椎压缩性骨折三个月后可以进行康复锻炼吗，如果可以要怎么进行康复训练，训练方法、饮食需要注意什么
腰椎骨折5个月后通常已经愈合了，如果复查X线确认愈合了的话，没什么特别需要的康复训练，按平时习惯生活就行。
但如果有腰部到大腿的疼痛，要考虑是否有脊神经受到压迫，建议去医院脊柱专科检查下，必要的话做腰椎CT或磁共振检查。
3、腰椎压缩性骨折如何锻炼身体
根据你骨折造成的症状，如果能锻炼的话还是坚持锻炼，但是锻炼要以柔和类的太极等。如果不能锻炼的话可以自己按摩下，控制饮食，保持心情愉快。关键是要根据你自己身体情况来说，要是减肥对你生活质量有帮助就减，如果没有还是不要减。
4、腰椎压缩骨折术后怎么锻炼康复快
你好；复这病要看手术后的制具体情况，有的人术后对自身影响不大，有的人就不行术后对神经有影响，出现下肢髋关节等疼痛或是上肢行动范围受限，那要适当的逐步的进行恢复性的锻炼。再有根据病情手术办法也不同可以微创治疗，也有的是打开手术。其实你应该与做手术医生很好的沟通听听他的意见他最了解你的病情，对恢复性的锻炼最有发言权。好吧。
5、腰椎压缩性骨折多久能做剧烈运动，就是练肌肉那些。今年18岁。
差不多可以进行康复锻炼了，至于剧烈运动，暂时不建议，锻炼要慢慢来，循序渐进
6、腰椎1压缩性骨折三分之一，后期恢复性锻炼怎么做？
一般情况腰椎压缩性骨折为累积压迫神经、骨折范围小、椎体稳定的，行保守治疗的大概要卧床4-6周骨折基本可愈合，但应该复查X线片，或CT检查确定是否下床，如复查见骨折愈合良好，无不适症状，可进行一般体育锻炼（如慢跑、俯卧撑、仰卧起坐均可，但不要暴力），一年内避免负重。
7、腰椎压缩性骨折怎样锻炼？已经33天了，可以下床吗？还是只能在床上运动？怎么做？
早着呢，你最起码应该知道腰椎里面有神经吧，压缩性骨折本来一个严重结果就是伤到神经，现在看你的描述，椎管内没啥大问题就是万幸了。
33天太早了，1楼说的最少2月，没错，但女，55岁，就再多一个月，为啥？1.因为55岁女性，绝经后卵巢功能到达最低点，骨质疏松比同龄男要厉害；2.55岁，骨折后长得本身就慢；3.又是腰椎，要是不小心伤到神经怎么办？
这问题急不来，一急可能一群相关人后悔一生。和3个月比起来，一生要长的多，孰轻孰重请分清。
现在连坐都别太久，最好别坐。就是平躺，再过1个月，上腰带固定带钢板的那种，可以下床走上2步。
一切都要以好了后，患者的身体功能为主。急不得！切记
8、腰椎1压缩性骨折3个月后应如何锻炼
腰椎压缩性骨折3个月后进入恢知复期.患者应加强腰背肌力练习,防止后遗腰痛.同时做脊柱的柔韧性和灵道活性锻炼,患者可骑坐在体专操凳上将脊柱向各方向弯曲,防止髓关节代替腰部活动.增强背肌的训练可与适当的腹肌属训练(如仰卧起坐)配合进行.