1、脚踝外踝骨骨折了以后,多久可以恢复100跑步训练
脚踝外踝骨骨折了至少需要半年至1年的时间才能有几率恢复跑步训练。如果严重的话，可能一辈子再也没有机会参加100米的剧烈运动啦，所以还得先有一个心理准备为妥啊。
2、脚踝轻微骨裂多久能跑步
脚踝轻微骨裂已经属于骨折范畴。建议不要参加跑步,下肢骨折至少需要修养一个月,现在应该尽量减少下地活动。
3、我脚踝骨折了，多久可以上班，可以高强度运动
愈合程度评判 看踝关节稳定性，是否无痛。你需要提供更多信息及影像学检查。单纯踝骨折不涉及关节面或涉及关节面小，石膏固定4-6周，6-8周开始部分负重，要步态正常化可能需要2-3个月甚至更多，完全回归体育运动需要4个月。
4、踝关节骨折你们多久之后可以跑步和跳
多食含钙食物，如骨头汤、健力多氨糖，五十天后进行适当的康复锻炼，别个要保持心情愉快。
5、踝骨骨折后多久能跑步
你好，注意休息，不要劳累，多进行局部热敷和按摩调理，也可以使用续断补骨脂治疗。建议你不要着急跑步，现在可以走路但是不要累着，三个月以后再慢慢的跑步。再或者根据你的情况，遵从医嘱。
6、脚踝骨折多久可以跑步
那得看骨折的轻重 轻的话 最少三个月 重的话 最快也要半年