1、左脚距骨骨折术后，肌肉萎缩应该怎么做锻炼恢复
如果是还不是很稳定的，就静止性的主动收缩小腿的肌肉，或者是用神经电刺激肌肉手术来锻炼。骨折术后的肌肉萎缩，需要加强肌肉力量的锻炼，距骨骨折后，如果是稳定性比较好的，可以用来屈伸活动踝关节和脚趾。。
2、距骨骨折手术后47天了
1、踝关节的功能受限时术后正常反应，随着功能锻炼会逐步改善的，直至踝关节功能接近完全恢复。
2、已经47天啦，早就可以用热水泡脚了。这样会改善局部血液循环，促进骨折愈合都是有益的。
3、下地活动，要在医生的许可和指导下进行。下地时要整个脚掌着地，用力均匀。
3、我的脚踝距骨骨折了，能用椭圆机进行恢复训练吗？
踝关节骨折术后应该注意恢复训练的，大约是术后4～6周：此期骨折已基本稳定，骨折处已有纤维组织粘连原始骨痂形成。踝关节从以被动活动为主逐渐过度到以主动活动为主被动活动为辅。鼓励你做一些踝关节主动屈伸活动，同时辅以外力来增加踝关节活动范围。每日早、中、晚各锻炼100次左右。同时鼓励患者做髋及膝关节的功能活动，持续至术后6～8周。术后6～12周：此期骨折已处于临床愈合期，你可以扶拐下床 做患肢部分负重功能活动，并逐渐增加负重量，术后3～4月：加强小腿三头肌力量训练如提踵，进行平衡训练如翘板练习，曲伸练习如斜坡和深蹲练习等；术后4～5月：患肢可适应轻松体力活动；术后5～7月：物理运动及干重活