1、腿骨折怎么锻炼恢复
你好,骨折后,关节活动受限,这主要的原因是韧带损伤造成,内固定也有一定的影响,韧带没有得到修复治愈,关节活动就会一直受限,只要修复韧带,就可以恢复正常的活动,
关节弯曲不了是有它一定的病因的,不能只治其表,不是锻炼就可以恢复的,这样只会耽误了病人治疗的时间,骨折后关节有受限的患者,你们在网上应该不难发现,90%以上的病人都出现这样的症状,损伤轻微有的，100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者,就是再怎么努力的锻炼,也无济于事,关节几年也没能恢复正常.
所以建议骨折患者,特别是关节处骨折的病人,骨头治愈后,如果关节有受限,这就可以确诊韧带是有断裂拉伤的,只要及早选用中医修复韧带就可以恢复正常,只要你找到懂治的中医,用对了药,就可以很快恢复的,如果能用上野生药材外敷用药修复,早期治疗一般30-40天左右可以基本恢复正常的弯曲活动。
韧带未治愈前,忌吃公鸡,牛肉、鲤鱼、酸笋、姜等,这是经验所得.平时多休息,不建议强制弯曲关节,以免造成韧带松弛,影响关节的稳定
快好骨科祝您早日康复
2、大腿骨折如何锻炼好？
在骨折治疗的早期，患者要做股四头肌的等长收缩锻炼以及踝关节的主动活动。所谓等长收缩锻炼指的是患者在保持膝关节伸直不动的情况下，主动练习抽动髌骨。通过股四头肌的收缩与舒张，促进消炎消肿以及骨折的愈合。而踝关节的活动指的是患者要反复不停的使踝关节背伸、跖屈。通过这样的活动达到上述的锻炼效果。
3、大腿骨折后要怎么锻炼？
在大腿骨折期间建议您进行上半身锻炼，比如卧推杠铃，或者用哑铃进行小臂锻炼…骨折康复后可进行全身锻炼…
4、大腿骨骨折做钢板手术后怎么做康复锻炼
你好，大腿骨骨折做了钢板手术后，最好是在腿骨折处完全长好，然后再做手术把钢板取出来之后，再开始做康复锻炼，还要配合服用疏通血管，做好血液循环的中药。一开始锻炼建议躺在床上，然后大腿抬高做上举，前伸，侧伸，侧拉伸动作，每天做几十次，然后增加过百次，一个月后试着下地拄拐杖缓慢行走，总之这个康复锻炼急不得，需要循序渐进哟
5、大腿骨折恢复期该怎么锻炼？
你好，现在你止痛消肿没？你多大了。你得骨枷生长得慢少。骨折愈合慢。建议中药外敷。止痛快，消肿快，生长骨枷快。恢复运动，以按摩，慢走找人陪同。请勿过量补钙。如你条件，请把x光照发给我看看。祝早日康复
6、右小腿骨折后如何恢复锻炼
自己（一定要本人，别人掌握不了力度）用一只手往回板，另一只手抓紧踝关节（保护伤处）这个非常重要的，需要很长时间的，一直要到下地走路还要锻炼。
恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折死骨吸收新骨生成促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈, 以X光片为依据.
不能够弯曲是固定的时间超过15天就出现关节粘连造成的，肿证明没有产生纤维连接。建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔, 使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定, 3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.
生活护理
为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。
7、大腿骨折一个月了，怎么锻炼会快点恢复
现在骨折愈合的情况如何，请描述清楚，你现在可以在患肢不持重的情况下多锻炼各个关节的弯曲活动，避免关节粘连肌肉萎缩就可以。3月之内不能锻炼不能动，以后先双拐杖，再折叠支架，再单拐杖知道恢复走路