1、左腿胫骨平台骨折术后两个月了，长时间不活动脚面下榻了，下床站了一下，站不直！脚面不能上翘了！该怎么
会有一定的后遗症，功能肯定会差一点，要坚持功能锻炼，对于坚强的人，往往是会出现奇迹的，我相信你能恢复得很好！加油！
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活 ！胫骨平台骨折术后主要是担心引起膝关节屈曲功能差，灵活性减低，对肢体稳定性差。
要保持膝关节健康，维持它的稳定性和功能性很重要。大腿前面的股四头肌和大腿后面的后群肌这两组大肌肉群起到非常关键的作用。因此，锻炼这两组大肌肉群就可以减少髌骨异常错位，提高膝关节的稳定性。其次，还要保持膝关节的功能性，膝关节的功能性受小腿肌和足底肌等两块小肌肉群控制，这两组小肌肉群在膝关节在跑跳的时候起到缓冲振动的作用，减缓振动意味着减少老损。运动前的准备活动也十分有必要，是保护膝关节最好的方法之一。别小看就是伸伸腿、弯弯腰，做个简单的绕环，可以给发僵的关节加“润滑油”，使得维持膝关节稳定性和功能性的肌肉群的灵活度、伸展性和弹性增加，粘滞性降低，后遗症是治疗不彻底所致，不一定只要某个部位骨折就一定会有后遗症的，还要看个人的护理。一般只要处理得当，骨折处愈合正常，积极做康复训练，后遗症就不会太明显，但如果恢复阶段处理不好就有可能会坡脚。奇晟冷疗贴解答
2、胫骨平台骨折术后如何进行康复训练？
胫骨平台骨折,快1个月了,建议您到医院的康复科或者推拿科接受康复治疗,由于自主功能锻炼往往锻炼不到位,导致膝关节功能活动受限.以致到最后还得做松解手术.正规治疗是有必要的,以免错过了最佳治疗期.
3、胫骨平台骨折术后如何锻炼
你好，不知道你的术后多长时间了？如果没有石膏外固定的话，目前可以进行关节功能恢复训练，但是患肢不能负重，也就是说患肢不能着地。刚开始尽量在床上活动，锻炼关节的屈伸范围。并定期复查，然后根据情况在下地逐渐负重。（仅供参考）
4、关于胫骨平台骨折的术后康复
现在关键是要把骨折处长上骨痂，肌肉萎缩僵硬都是小事，以后都能慢慢锻炼回来。
三五月固定全速长骨痂都是正常。
都能恢复到正常，只是会留下后遗症。
5、左胫骨平台骨折术后的保养
一般术后早期进行功能锻炼是保持膝关节功能恢复、预防关节粘连、功能受限的主要措施。其原则是早期开始，循序渐进，被动和主动，等长和等张，但应在无疼的情况下进行。术后第一天既可以行膝关节CPM功能锻炼，起始角度为30度，1h/次，2次、d。每日增加5~10，2周后可屈膝可达90~120度，但是锻炼应循序渐进，其速度及范围视患者的疼痛及切口等情况颈型调整，同事注意加强股四头肌、患肢患足及踝关节主动给你锻炼啊·早期负重性功能锻炼非常重要，禁止过早负重以免造成关节面的再度塌陷，而影响关节功能啊·
6、请问胫骨平台骨折手术后在饮食上该注意什么
胫骨平台骨折手术后在饮食上该注意清淡,避免油腻油炸食品,戒烟限酒,可以适当多吃高钙的食物如海产品等;术后1个月,不宜负重太多,可以每日稍加强度,目前先延长活动时间,一段时间后(2-3月)加强强度。
7、胫骨平台骨折术后怎么锻炼
在家的锻炼方法有，1、坐在床沿，膝盖后方垫实落不要空虚，由他人掌握好力量慢慢向下压腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序渐进，或者在脚背放一适当重物，如枕头等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。2、平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直，自己用力或他人帮助屈膝、伸直循环。3、站立于床边，手握床沿，自己下蹲屈膝。特别重申需要注意的是1、力量要循序渐进，不能使用暴力。2、别人帮忙那叫被动训练，只能锻炼关节的活动度，不能锻炼肌肉力量，所以最后还是要靠自己主动锻炼，两者要配合。3、刚开始锻炼时会出现疼痛，可以吃一点止痛药，缓解疼痛，增加病人继续锻炼的信心。4、不要对锻炼的效果要求太高，也就是说不要期望3-4天就能怎么样，但也不能以此为理由消极怠工。最后，我强烈建议应该先到医院康复科使用CPM机协助锻炼，最起码先把关节锻炼开，然后自己锻炼就会事半功倍，减少疼痛和二次损伤，因为现在已经术后5个多月，如果再不抓紧时间锻炼，恐怕日后关节的功能会受到影响，而对于关节来说，僵硬的关节是没有用的，这样你的手术等于失败了一半，关节功能的丧失等于这条腿是废的，人的正常生活、工作会受到严重影响。膝关节屈膝最少要达到110度左右才能满足人的正常生活需要。骨科的治疗原则是复位、固定、功能锻炼，三者缺一不可。希望我的建议有用。
8、胫骨平台骨折内固定拆除术后注意事项
问题分析：
你好，所述的情况为小腿处胫骨平台骨折，进行接骨板螺丝钉等内固定物取出手术后。
意见建议：
手术后早期应该适当应用抗生素预防感染的出现，切口要按时换药，一般手术2周后拆线，术后对于患肢的活动没有过多的要求，如果骨折愈合良好，手术拆线后即可恢复日常活动。