腰椎骨折病人要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,生葱,芥末,胡椒）等.在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎,油炸.
骨折主要是自身愈合的,其它的药物都是辅助的,效果有限的,注意适当的锻炼,防止肌肉萎缩,再补充钙和维生素D,有疼痛时,用些解痉止痛的药物等治疗.
生活护理:
药补不如食补：
△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主.中医认为,"瘀不去则骨不能生","瘀去新骨生".可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要.饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复.在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天. △中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛,祛瘀生新,接骨续筋为主.饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素a,d,钙及蛋白质.食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周. △后期（5周以上）：受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期.治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程.
2、腰椎压缩性骨折卧床多长时间能恢复需
腰椎压缩性骨折但凡要求在床休养等其自然长好的治疗都不是正确的治疗，这样的部位本身恢复就慢，早期得不到药物对症治疗让其尽快长好，时间长了患处就会容易留下病根，如：行走站立活动过多会感觉疼、累，负重过大也会感觉到疼，睡太久也会疼，天气变化也会疼等等。
要想断骨快速彻底长好不会留下后遗症，在床休养是不可能办到的，只有及时用药治疗才行，建议选用中草药外敷治疗，用药一周疼痛明显减轻，十天后可下地站立适当行走，大约治疗在四十天左右可康复，不留下后遗症。骨折时间耽误过长的、60岁以上的，治疗的时间稍延长一些就可以。
3、腰椎骨折要多久才能好？
在床上可以轴向翻身.
如果骨折不是太严重的话,卧床有个四到六周即可,要每月定时复查X光片.
对了,要绝对避免腰部劳作
4、腰椎骨裂需要多久才能康复啊？
骨裂缝：有人认为是小问题，养几天就好了。还有些人根本不注意休息，仍同以前一样工作学习和运动，等到骨裂缝变成移位骨折，需要开刀手术时才后悔莫及。骨裂缝在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。用治疗骨伤的中药外敷治疗，是治疗骨裂缝最好的药。
5、腰椎压缩性骨折保守治疗骨头多长时间能长好
腰椎这个位置比较重要，根据骨折的严重程度来判断的，保守治疗一般是12周可以好的，之前不要从事体力活动，休息休息，之后去医院拍一个x光来观察骨折部位是否已经愈合。