1、胫骨平台骨折
胫骨平台恢复期一般6个月左右，现在三个来月能走路上下班已经非常不错了。目前对肌肉只需要有一定活动量，保证其不萎缩，满6个月后，如果关节可以的话可以开始尝试慢跑，游泳，登车或踏板方式恢复。
骨骼生长有一定周期，虽然现在可以正常走路，但也需要控制活动量，过度使用不利于恢复。
2、胫骨平台骨折要手术吗
你好，骨折后需不需要手术，需要根据骨折情况而定，如果骨折不是严重错位，采用传统中医治疗是不必手术的，只需手法复位,再用夹板体外固定，之后再用中药进行外敷快速接骨，早期骨折用药7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，10天左右可以拆下夹板，15-20天就可以下地慢步，全程用药大约30天左右可以基本恢复正常活动。40天后拍片也可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果骨折错位严重，可以采用手术固定，之后再用中药接骨，手术过的大约40天左右也可以基本康复。
骨折如果不用中药对症治疗，单靠自身慢慢恢复，这样的方法是很消极的， 快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，这都是因人而异。
不管采用什么方法固定，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是固定、静养和饮食，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。
祝早日康复
3、胫骨平台骨折多久可以上班
走路脚很痛是长时间不走路的原因，如果疼痛说明还不能多走，可以用拐杖行走。还要配合简单的站立训练，从负重25%体重开始————50%负重（双脚自然站立）————75%负重————100%负重（单脚站立），当负重50%时可以进行单拐行走训练，当负重100%时，可以脱拐行走训练。每天站立训练一次10分钟，步行训练10分钟。
：主要看关节面损伤的情况如何，20天的时间有疼痛是正常的，你现在还是需要注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.
治疗方面建议配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些，一般服药40-60天就可以治愈。