1、骨折基本恢复后能游泳吗?
骨折完全愈合像原来一样结实要一两年。现在虽然是愈合了,但是骨头断的地方还很脆弱。可以走路了吗,游泳脚不要用力,若是再次骨折可不是那么容易好了,你自己看着办吧
2、踝骨骨折100天了,可以游泳吗
一般是没问题百了。
骨折愈合是一个非常缓慢的过程,俗话说“伤筋动骨100天”,而且不同的年龄、不同的骨折度部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。饮食方面注意以下几点:
1、均衡饮食很重要,创伤问后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证答摄入。
2、补充矿物质:多食富含铜专、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多属;麦片、蛋黄等含锰较多。
3、另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。
3、锁骨骨折后可以游泳吗?
游泳对手臂力量、肩关节协调性要求比较高,长时间游泳由于肩关节运动,锁骨会出现承重效应,非常容易导致骨折端骨痂损伤,有些时候会影响到愈合修正,建议你最好在18-20周以后再去,另外游泳的时间不要过长,不要过于劳累。