1、骨折后、脚后跟不能着地怎么办？脚踝骨不活动、僵硬！
外伤后软组织肿胀、淤血，再正常不过的事了，不过担心，现在开心多点锻炼，短期内有可能会更肿胀，也是正常的，注意锻炼的负荷，要多锻炼，但是不是暴力，三个月内不能跑跳。
2、脚踝扭了，怀疑骨折，打了石膏后脚是不是一定要平躺着不能动啊？
你好，我是骨科医生。
不一定非要躺着，坐着也行，但一定要在床上坐着，然后把脚垫高，睡觉的时候也要垫高，减少静脉充盈，防止肿胀加剧，不要随便自己拆除石膏，如果感觉石膏有些紧，脚趾麻木或是脚趾颜色青紫，要及时去医院进行处理，或自行把包扎石膏的绷带间断的松解，不要完全断开，造成石膏失效。
3、脚扭了和骨折了有啥区别？
踝关节扭伤和骨折的区别诊断：
1.踝关节扭伤：踝部软组织损伤，虽疼痛剧烈，但能行走。
2.踝关节骨折：踝关节损伤后，扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀；若伤后踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节或踝部骨裂或骨折。
4、我的踝骨骨折了，还能打篮球么？
1。不知道你是否关注职业篮球，职业运动员其实很容易受伤，骨折，韧带拉伤是常有的事。
你年龄应该不大，年轻人身体素质好，恢复快。
2。相信自己就没问题，你觉得行就行，做人要有毅力！！！
5、脚踝骨折 还能打篮球吗？
最好是不要打了养好之后 起码要休息三个月这是最起码的 另外运动中最好不要成人年在一起打，对抗太强，你现在13岁的身体受不了的，及时你的发育好，身高上不必成年人差，但是你的骨骼强度还是没有办法跟成年比的，当然我并不是在贬低你，这是事实，所以劝你最好是伤好之后休息几个月，平时忍受不了的时候可以运运球，立定投篮 ，最好是不要在伤好之后立即练习跳投。
6、我脚踝骨折了，以后还能踢球吗
考虑是损伤后遗症表现，踝关节骨折是关节面骨折，会损伤关节软骨，导致出现这种情况，建议减少剧烈活动，吃盐酸氨基葡萄糖。多热水泡脚
7、脚踝骨折后打了石膏后在家休息脚可以适当的活动吗？
可以做适当的活动，尽量抬高患肢，还可以做股四头肌的伸缩。
8、右脚踝骨骨折，5个月后可做剧烈运动吗
如果恢复治疗效果好 2个月就可以剧烈运动了 我踝骨骨折 不是脚腕只是踝骨给绷断了 记得应该是2个星期就开始训练了（我是体操运动员）1个月就跟以前没什么区别了 该练什么就练什么了
当然了 我的恢复治疗是很好的 如果是骨头不是关节比如臂骨 腿骨 跟脚腕 手腕 肘关节这两种是不一样的 骨头只要2~3个星期照X长好了就完全没事了 但是关节比较麻烦 看你是哪里了 就算关节有2~3个月也差不多了 当然我说正常情况也有特殊情况
恢复治疗是指 前期纯养 X片看长好了 就可以着地受力 慢慢加大 到走 跑 期间脚腕因长时间不动韧带粘连 多转脚腕 跪下压 蹲下压 还是还是用手慢慢来 左右也可以用手掰 建议较早开始动 时间越长粘连也严重 也就越不好恢复 恢复时间越长 同时期间疼痛也越大 （以上是指骨头断不是关节 如果是关节 时间延长 如果是直骨就别看括号里的数值 关节反之） 前期养伤时间2~4周（1~2个月左右 ）后面恢复治疗 2~4周（1~2月）后开始拉开粘连韧带 并开始受力 到走路大概1（2~3）周时间 之后多走多压1（2~3）周 跑步加用力压韧带1~2周（2~4周）直至恢复正常
具体情况看自身 如果感觉胀痛是正常 但不要太过 记得动完要冷敷 如果后面不肿了 胀痛感很小后 在动完冷敷情况下 晚上睡前热敷 过早热敷会更肿
好了 以上是我的建议 虽然不是很详细 但打字也就这种程度算详细了 祝你早日康复
9、脚踝骨折过后就不能回到以前那样灵活了吗？
要坚持功能锻炼，主动加被动的锻炼，主动就是脚踝自己转动，被动就是自己手握住脚转动脚踝，转到感觉有点痛的时候保持住，过一会。坚持锻炼，会好的，只是时间问题，可能要1年。