1、骨折后如何拄拐上下楼？
你好！注意重心的转移就行了！上下梯坎侧身右脚与拐杖之间的重心互换即可。建议你多喝顿汤〔鸡.鸭.猪蹄等〕能帮助你骨痂尽快形成。没有完全康复要避免性生活！
2、骨折痊愈的问题
和你一样脚踝骨折，只不过不是打球引起。我是3个月长好骨头，第四个月就是这个月，在拉肌肉和筋脉，然后学走路。
学校能去，只不过六楼，这个有点麻烦，你需要用拐杖，上楼时，左手著拐杖，右手扶楼梯（有楼梯就这样，下楼时，左右手交换，没楼梯，就两只手著拐杖）
上楼时间大概需要15到20分钟左右了
注意的话，就是不小心摔跤时，尽量用膝盖着地，不要碰到脚。
你现在脚踝尽量不要乱动，按理来说上钉子应该有石膏，上了石膏后可以防止你的脚不乱动，现在没石膏，所以你更要坚持不要乱动脚。
3、第四个脚趾错位性骨折了，17天拆了石膏，可以洗脚吗？可以上下楼梯慢慢走路吗？需要拐杖的辅助吗？
正常脚趾骨骨折，需固定1个月左右的时间，至骨折线模糊，局部肿痛不明显方能拆除外固定，进行合理功能锻炼，直至完全康复。
17天时间，太早了点，对骨折恢复不利，脚底发炎忌温水洗，容易感染，最好需在拐杖辅助下行走，尽可能避免任何不利因素影响骨痂生长，让骨折早日愈合，及早恢复正常功能。
4、请问左大腿骨折，现在三个月了，我上下楼梯都没什么问题了，可医生叫我必须用双拐走路，我到底能不能有啊
由于外力的作用引起骨折，恢复需要3到6个月。建议复查断段的X光，了解骨折的情况。需要使用拐杖，避免移位
5、骨折痊愈一年后，还能做剧烈运动吗
术后初期患侧必须避免负重，故需使用拐杖或助行器，马上要进入复健期，但不锻炼，做腿屈伸练习，可以『好人上天堂。别的部位可以用橡皮条做下拉动作，也可以用哑铃锻炼，以免压迫神经！
骨折后骨科医师会依据骨折程度给予石膏或手术固定，上楼时好脚先上，长期就造成肩周炎什么等等慢性疾病，哑铃坐姿弯举，具体的部位骨折有具体的复健方式，坏人下地狱』之口诀帮助记忆，除了拐杖步行需注意外，平时需加强患肢之肌力与关节活动等复健看你的部位了，每个动作做2-3组，坏脚与拐杖再跟著上，一般骨折愈合时间约需2-3个月，每次分多组练习10-15分钟，这个过程是痛苦和漫长的，步行时骨折侧脚不可踩地负重，哑铃侧平举，每组15-20次，另一端绑在固定物上，防止肌肉萎缩或关节挛缩：哑铃仰卧飞鸟，哑铃颈后臂屈伸，上下楼梯之方式为，关节就会粘连。
把橡皮条绑在小腿下端，四肢骨折好了，哑铃坐姿推举，仰卧起坐。每次大概训练30-40分钟，使用拐杖时必须注意拐杖上端不可抵到腋下，下楼梯时则相反
6、左股骨转子粉碎性骨折一百天后,左腿一直稍有肿.腿能弯曲90度.用双拐杖走路.能艰难上下楼梯,己长骨
问题分析：
你好，这个左股骨转子粉碎性骨折目前三个月多，局部骨折有愈合的表现，但是估计还没有彻底的愈合的
意见建议：
现在的问题是局部有点肿胀，这个是骨折后常见的现象，现在逐渐的加强功能康复训练，时间长一些一般来说还会继续改善的
7、大腿粉碎骨折，手术是用钢钉内固定，请问多久可以恢复正常上下楼梯，台阶？
您好，正常情况下，骨折手术后的恢复,一般需要45天可以适当的活动,配合拐杖行走；70天左右可以自己活动；180天后可以手术取出钢钉,及时的拍片复查,加强营养,合理的锻炼.
意见建议：康复护理注意以下：
1.骨折一般需要静养三个月以上,勤按摩,力量不要太大,捏,揉,按压,点按就可以了;
2.只要每天进行了必要的按摩和护理工作,基本就可预防静脉血栓和褥疮形成.
3.另外还需要注意,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进和加快身体的康复.糖尿病人,一定要注意血糖监测,控糖药物一定要吃,少吃含糖高的东西,家属要照顾好患者的饮食起居,注意加强营养,常吃些高蛋白,高维生素食物.常喝些骨头汤,以补钙质.
4.爱吃什么吃什么,注意补补钙,喝点牛奶,剩下就是加强营养多休息,多晒太阳,可以吃吃盖尔奇D一类的,鲑鱼降钙素鼻喷剂,阿仑磷酸钠什么的
5.听医生的,尤其是在手术后恢复期进行的功能锻炼,如果锻炼不好会影响以后的关节功能,要尽早离床活动,一般两周为宜;
6.术后高蛋白和高能量的食物,对于骨折手术后注意食物应以高钙为主,进食一些易消化的食物.粗纤维含量高的蔬菜等等.
7.戒烟酒.
9.大便可能排泄不畅.可以口服些小剂量的缓泻药,但是量不要太大,以免过量引起腹泻.
10.骨折后病人心里比较烦燥,焦虑,要做好心理护理,要多给一些关心和爱护,对疾病恢复非常有益.
8、我脚裸骨折到现在已经55天了，石膏还没有拆除，没有做手术，现在可以不用拐杖走路了，不过会疼，但是为
上楼梯是膝关节使力，脚踝配合运动即可，所以不会疼。建议你现在适量运动，但是不能过量哦。会影响脚踝的康复愈合。
9、求助帖，股骨干骨折拄拐杖怎么上下楼梯？求解答
尼玛啊 右股骨干骨折快三个月了 尼玛要考试啊 必须上下楼梯啊 表示上午试了一下 根本不敢走啊 只能让人背下去 背下去也麻烦……用拐杖上楼梯还方便点 架个拐杖 另外一只手让别人扶就上去了 就是下楼梯不敢啊 生怕会摔跤就不好玩了……