1、骨折后怎样康复训练呀
⑴骨折病人经过整.复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血.运障.碍，即肿.胀严重或皮.肤发紫，应及时请医.生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮.肤有无受.压情况，如发红或破.溃时请医.生处.理。
⑵骨折后应抬高.患.肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止防止过.度.肿.胀。
⑶骨折后长期卧.床的病.人，应睡木板床有利于健康;还要注意定时翻身，按.摩受.压的皮.肤，防止发生褥.疮。
⑷加强.功.能锻.炼也很重要，在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨.折的愈合和.功.能的恢复。
1、首次着地先用双拐适应一下，然后用单拐，过上十天半月的在练习脱拐走路。
2、在床上待了两个多月相信你现在已经没法下蹲了，可以试着做下蹲训练，一点点的练习，把脚筋给抻开，在休息期间还要坚持慢走，这也是一个很好的恢复脚功能的方法。
3、要循序渐进，恢复.性.训练是个漫长痛苦的过程，在保证伤口没事的情况下，要忍得住疼痛，等你能正常走路、下蹲的时候你会感激这段时间的付出。
⑸家属要照顾好患.者的饮食起居，注意加强营养，常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤，以补充钙质。
骨折后靠静养和吃补品来促进断骨生长，这些方法是很消极的，需要很长时间骨.痂才有希望愈.合，快则三个月至六个月才能愈合，慢则半年至一年以上骨头才有希望长好。
骨折要想快好，建议你选用传.统中.医治.疗，只需简单局部外.敷“正骨活血膏”即可快速生长骨痂，是市级非物质文化遗产，68，一个可以用七天。成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本痊.愈。粉碎.性.骨折大概用.药.40天左右也能基本.痊.愈。只有让损伤的组织快速生长才可以愈.合，治疗的重点不是静.养和吃补品，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈.合，这才是治.疗的重点。.
2、骨折恢复
现在主要锻炼大腿及骨盆区域肌肉，可以平躺，然后收紧肌肉再放松，反复···
还有髋关节及膝关节的功能锻炼，内旋，外展，外旋，弯曲，不痛是达不到效果的。。。
3、家里有小腿骨折刚出院的病人，要选择什么样的康复床合适？
对于小腿骨折的病人你可以选择那种手摇的康复床，价格还不贵，有起背功能，抬落腿功能的康复床就可以。同时，要注意饮食，多吃些营养品补补，不要吃辛辣刺激性食物，听从并按照医嘱该活动时再话动，不要提前下床，以免影响骨头愈合，造成后遗症，影响腿的恢复
4、骨折了天天躺床上能恢复吗
that you won't abandon me; I trust the mutu
5、康复站立床的作用是什么？
提高平衡能力和日常生活能力；改善患者步行能力，下肢运动功能；预防骨密度降低及骨质疏松；促进骨折术后愈合。我们医院用的是广州人来的电动病床，使用效果还不错。
6、骨折康复
最好不要 骨折一般都会要求伤肢抬高制动 意思就是把脚稍微抬高 最好不要过度的活动 但是脚趾必须要活动
7、骨折躺床上三个月可以干什么
骨折的治疗非常讲究医患配合，因此在卧床期间不要认为无事可干，一方面要积极的配合医生的治疗，遵从医嘱，积极骨折后的康复锻炼，另一方面也要合理安排好自己的作息时间，可以看书学习，尤其不要急燥或乱投医乱用药，固为骨折的恢复是需要那么长的时间的。
8、脚骨折后在床上应该如何锻炼
你好，由于长期的卧床休息，出现肌肉萎缩属于常见问题，你可以通过按摩促进局部血液循环，慢慢恢复。当然是按摩骨裂部位以外的地方。下地时出现足面部疼痛还是骨裂的缘故。功能锻炼不是让你做剧烈运动的，而是做适量运动的。祝你好运。
9、骨折后如何康复锻炼
我知道胳膊骨折后肘关节会变的很僵硬，弯曲伸直角度都变差，然后要每天压，而且它肌肉记忆变差，就是说头一天压过后第二天又会变成原来的样子，所以要每天反复锻炼