1、脚麻怎么办
有三大原因：
1. 颈椎病、腰椎间盘突出等
劲椎病、腰间盘突出压迫神经会导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。劲椎病引起的手脚发麻，是由于劲椎病变引起的上肢麻木和退麻木。
2. 血液循环不好
这种体质的人一般都会容易手脚发麻。时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，就会出现部分的精神发麻。
3. 贫血
贫血的人一般血液供氧能力比较低，所以很容易导致手脚发麻。
预防方法：
多吃一些含铁的食物，例如：菠菜、鸡蛋、黑木耳等。
多吃一些富含维生素c的食物，例如：山楂、大枣、苦瓜、生菜等。
多吃一些富含蛋白质的食物，例如：蛋类、乳类、鱼类等。
2、骨折了，拆了石膏，但脚部血液不循环，需要按摩吗
保暖.热敷
3、脚踝骨折后血液循环不畅,脚会失去知觉吗?
只要神经没有损伤，就不会失去知觉，至于血液循环不畅，只要断骨长好这些现象就会消除。
如何才能让断骨更快的生长，这要看你选择什么样的治疗方式了，医院西医一般都是动手术或上石膏，打针消炎后就让患者回家慢慢休养了，这样的治疗对断骨生长帮助并不大，因此需要的时间就会很长，而专业懂治的骨伤中医则不是这样，骨折后选用中药治疗，因为只有药物才能帮助断骨生长，在家休养只是在浪费时间，用药对症的话，大约治疗四十天左右可康复了，如果治疗二三个月仍未获得康复的，说明这位医生水平不高，这时应另寻高明，以免延误治疗。
4、腿部血液循环不好怎么办？
腿部血液循环不好，我们先看看原因：
腿部经络血管淤堵，或是有关节炎，会导致腿部血液循环变慢
腿部受过寒湿，阻塞气血运行
本身体质弱，气血不足
心肺功能弱，推动气血运行能力不足
因腿在身体下端，离心脏最远，当身体气血不足，淤堵，气血运行过慢时，便易导致腿部气血运行过慢，此时腿脚易冰凉，无力，行走不便。
那么如何恢复呢，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿排出，久之，体内气血充足而通达，那么腿脚便会获得充足气血滋养，变得温暖，有力。
怎么做的呢?可以百度搜看此文《什么叫老寒腿，习练传统马步桩，腿脚为何结实有力？》，文中讲述了一个传统锻炼的促进腿部血液循环的方法想，希望帮助到你，望采纳。
5、身体的脚部血液循环不好怎么办？
（一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷
手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
（二）防治手脚冰凉七绝招
如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。
1、保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
2、运动
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
3、饮食
多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
4、服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
5、按时吃饭
不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
6、泡澡
在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。
最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。
7、按摩阳池穴能暖身
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。
刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。
另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。
（三）怕冷的小女人应该吃多些什么？
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。
吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。
贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。 因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
---转自39网
6、脚裸骨折后打了石膏，腿酸脚麻怎么办
你好脚裸骨折后打了石膏，腿酸脚麻这是因为血液循环不好引起的打石膏多久了呢建议是抬高下肢促进血液循环
7、血液不循环什么原因导致的，该怎么办
你好,秋天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现. 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉.经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”.中医理论认为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷.如果不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张,希望能够帮到你.
8、骨折后，血液循环不畅怎么办
影响骨折愈合的因素有：
一。全身因素：1.年龄。2.健康状况。
二。局部因素：1.骨折的类型和数量。2.骨折的部位和血液供应。3.软组织损伤程度。4.软组织嵌入。5.感染。三。治疗方法的影响：1.反复多次的手法复位，可损伤局部软组织和骨外膜，不利于骨折愈合，应予避免。2.切开复位时，软组织和骨膜剥离过多会影响骨折段血供，可能导致骨折延迟愈合或不愈合，应在严格的手术指征情况下使用，并尽可能少的干扰和破坏局部血液供应。3.开放性骨折清创时，过多的摘除碎骨片，会造成骨质缺损，影响骨折的愈合。4.骨折行持续骨牵引治疗时，牵引力过大会引起骨折段分离，并可因血管痉挛而致局部血液供应不足，导致骨折延期愈合或不愈合。5.骨折固定不牢靠，骨折处仍可收到剪力和旋转力影响，干扰骨痂生长，不利于骨折愈合。6.过早和不恰当的功能锻炼，可能妨碍骨折部位的固定，影响骨折愈合。而正确与恰当的功能锻炼，可以促进肢体血液循环，消除肿胀，促进血肿吸收和骨痂生长，防止肌萎缩、骨质疏松和关节僵硬，有利于关节功能恢复。
第一和第二条是不可逆因素，所以，要使骨折尽快恢复，则应该注重治疗的方法，做到正规、合理的治疗，以及足够的营养支持，补充钙质、蛋白质、维生素等。早期时一般静脉输注抗感染、止血、止痛等对症治疗的药物，也可配合中医疗法、理疗如热敷等，从而促进局部血液循环，减轻疼痛、肿胀，加速周围组织对血肿的吸收。后期则不需特殊治疗。根据不同的骨折部位，开始功能锻炼的时间不尽相同。一般来说，复位后1个月即原始骨痂成型期后，可进行功能锻炼，刚开始时可能会有疼痛，但一定要忍耐，否则长期的不活动会导致关节粘连而进行二次手术。大约8-12周，骨折处可完成骨板形成塑形期，骨折处将恢复正常骨结构，骨折痊愈。
按摩穴位，强化内脏器官，促进血液循环的穴位包括：
血海穴，脾脏能够确保血液的干净程度，促进脾脏发挥功能的穴位是血海穴，位于膝盖内侧上方约三指处，轻轻按压8次。
关元穴，小肠同样具有造血功能，能够使小肠更好的发挥功能的穴位是关元穴，位于肚脐正下方的四指处，轻轻按压8次。
肾俞穴，肾脏的任务是将体内的毒素废物排出体外。能够使肾脏充分发挥功效的穴位是肾俞穴，位于腰部最细的位置，脊椎两侧各3厘米。
9、下肢血液循环不好怎么办？
首先，用热水泡脚。
不知道你那边冷不冷？如果冷的话建议开暖气，然后再暖气房里适当运动下肢。
你知道你为什么会下肢血液循环不好吗？
有以下几个原因：
1，缺乏运动血管太细。
2，空气太冷。
3，缺乏运动血液不流通。
对自己身体好点，身体才是王道。
10、脚部血液循环不好怎么办
脚部血液循环不好是什么原因呢？
体质差，体内气血不足
体内经络血管淤堵，气血循环过慢
腿部经络血管淤堵
身体或者腿部寒湿重，阻塞气血运行
腿部在身体下端，气血最难以循环到位，当身体气血不足，或是体内淤堵，导致循环过慢时，脚部的血液循环将会变慢。
恢复它，需要自身强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过出汗将体内寒湿及垃圾排出，久之，体内气血充足而通达，腿部获得充足气血将会变得温暖，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《血液循环不好怎么调理，习武40年父亲一招教你加快血液循环！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望有助于你，望采纳。