你好，病情分析，腰椎骨折手术后，考虑不能做腰背肌训练，建议休息
2、本人脊椎十一.十二节压缩性骨折三个月了，怎样进行腰背部肌肉锻炼？
平卧位于床上，五点支撑法锻炼：双足跟、双肘、头枕部五个着力点，腰腹部用力向上拱。
3、腰椎骨折做了微创手术后多少天能锻炼背肌呢？
术后主少要一个多月后，伤囗愈合正常，才能向征性的做一些动作，而不能锻炼背肌。锻炼背肌要两个月以后。
4、L2腰椎压缩性骨折三个月后可以进行康复锻炼吗，如果可以要怎么进行康复训练，训练方法、饮食需要注意什么
腰椎骨折5个月后通常已经愈合了，如果复查X线确认愈合了的话，没什么特别需要的康复训练，按平时习惯生活就行。
但如果有腰部到大腿的疼痛，要考虑是否有脊神经受到压迫，建议去医院脊柱专科检查下，必要的话做腰椎CT或磁共振检查。
5、腰椎骨折患者后期恢复如何锻炼
腰椎骨折，属于压缩性骨折在受伤的3个月以内，属于是愈合期，患者可以卧床锻炼。定期拍片查看检查，确认骨折线是否模糊，如果骨折线模糊的话，可以做适量的运动。注意不要剧烈运动。同时也要注意饮食配合休养。
6、腰椎T12压缩性骨折后怎么锻炼恢复腰部
,更正一下：应该是胸椎第12椎体压缩性骨折，4个月了，腰部还是酸痛应该是腰背部肌肉长时间缺乏锻炼而造成的腰背肌肉挛缩僵直。正常人5节，你只有4节是先天性的腰椎骶化，就是腰5椎体变成骶椎了。
至于后遗症，要看当时骨质受损程度，已经现在复查恢复情况，最坏也就是个罗锅，
伤后4个月，如果当时压缩不严重，卧床休息适当一段时间，现在就应该可以加强锻炼了。包括一切腰部活动，行走，跑步，做操等，游泳锻炼还是不错的
你还年轻，要有信心。
7、我是腰1 压缩性骨折手术后53天怎样进行腰背肌锻炼
骨折后通过功能锻炼，可发挥脊椎前纵韧带和椎间盘纤维环张力及腰背肌所起的肌肉夹板作用，避免软组织粘连及组织纤维化。坚持锻炼可使慢性腰背痛等骨折后遗症明显减少，同时也可促进全身血液循环，防止骨质疏松和肌肉萎缩。因而在疼痛减轻后，应早期行腰背肌锻炼。 尽早开始，先易后难，先小幅度后大幅度，次数由少到多，时间由短到长，循序渐进，持之以恒。 恢复好了，一般没有后遗症的，恢复好了之后可以多休息一段时间，加强功能锻炼，一般没问题的的。
8、请问我L2腰椎压缩性骨折要怎么恢复才会好？
1、腰椎压缩骨折，是需要卧床的，一般在3个月左右，如果提前下床，容易造成椎体压缩严重，轻者脊柱变形、长期腰痛等症状；
2、如果不愿意卧床，可以定制支具，一般压缩不严重的骨折，可以在支具保护下下床。
9、L2压缩性骨折如何自行恢复锻炼
断骨长好自然可恢复正常活动，但断处没有生长骨痂前过早锻炼是没有意义的，腰椎骨折不能在短期内生长愈合，时间长了还会容易留下疼胀累等后遗症，所以建议骨折患者，尤其是腰椎部位的，骨折后一定要及时用药治疗才行，药物才能快速长骨，静养、锻炼是没有什么帮助的，这样的部位早期用药一般治疗在40天左右时间可治愈，骨折时间耽误过长的、年纪在60岁以上的，治疗的时间稍延长一些就可以。
骨折早期，没有治疗前，宜多休息少活动。