1、三踝骨折100天后应如何做康复锻炼？
建议：可以下地行走了，三踝骨折一般45天左右即可愈合。主要是主动和被动活动踝关节，可以自己轻轻的按摩一下，但不能强力活动，需要循序渐进。
2、我是三踝骨折40天了，有联合钉应该怎么锻炼
三踝指的是：内踝，外踝，后踝。内踝是胫骨远端的，外踝为腓骨远端。后踝又叫后唇，是胫骨和距骨关节面的后缘。对踝关节非开放伤有明显胫距关节脱位者，术前必须尽早行手法复位;开放伤者予彻底清创。先取内踝后内侧弧形切口，暴露内后踝骨折处，注意显露后踝时切开胫后肌鞘向后推开，勿损伤胫后血管及胫后神经。将内后踝复位，克氏针临时固定，然后用拉力螺钉固定。如胫骨关节面出现塌陷，必须恢复关节面平整，必要时并行松质骨植骨。外踝取外侧切口，显露腓骨及下胫腓联合处，腓骨复位后行钢板螺丝钉内固定，合并下胫腓分离则必须恢复下胫腓联合解剖关系，在踝关节面上方2～3cm处用4.5mm拉力螺钉平行踝关节面贯穿胫腓骨固定。检查折端稳定性，冲洗切口及踝穴，两切口分层缝合。内踝放置胶片引流，36h后拔除。术后常规用抗生素5～7d，术后2～3d开始主动踝关节屈伸锻炼，至X线复查骨折线模糊始渐行负重行走。术后维持小腿功能位石膏托外固定2周。大概八周左右复查X光，决定是否患肢适当负重行走，大概要6个月后吧，你应当可以正常行走，但是重体力劳动及剧烈运动不行，功能锻炼相当重要，一定要坚持锻炼呀，要不你的骨头好了，关节僵硬了，也是非常麻烦的
3、三踝骨骨折的疑问。
首先，踝关节的承重功能并不依赖内外踝、后踝这些部分，三踝骨折主要影响的是关节的稳定性。对于需要进行踝关节灵活、剧烈运动的人比如舞蹈者、运动员等，移位的骨折容易造成影响，对于普通人，一般不会有什么影响。而影响的主要方面主要在于容易发生脱位、创伤性关节炎等。
其次，骨折的复位并不一定需要完全的复位。三踝骨折在复位后，只要关节面平坦、力线没有很明显的问题的话，骨折愈合后是不会影响关节的功能的。而且在骨折愈合过程中身体会尽量的对移位的骨头进行调整，所以最终愈合后看到的骨头的形状，往往会比在骨折没愈合的时候稍微好点。
仅供参考
4、三踝骨折60天，我现在的恢复情况是不是有点慢
三踝骨折算蛮严重了，俗话说伤经动骨一百天，60天不算慢啊，去拍个片看看骨痂长的怎么样才是关键
5、踝骨骨折130天后能不能从事重体力劳动
一百三十天基本上骨折已经愈合了，但是是否能从事重体力劳动，还是要看你锻炼情况的。
6、三踝骨折恢复问题
肿胀淤青是正常现象，休息时把下肢抬高就可以恢复，这样的状态要持续将近半年，不要紧张。
锻炼的程度要看你骨折愈合情况，一般来讲两个月了还不可以完全负重锻炼，可以用手掰，但是也要看骨折愈合情况，如果骨痂很多，骨折线基本消失，那么可以尽最大力量，如果骨折线还清晰，那就不能太用力（这个在你复查时医生有义务告知你的）。等三个月骨折完全愈合以后可以用脚用力踩。三踝骨折是比较严重的踝关节骨折，一定要不怕苦不怕痛去锻炼才可以的。
7、三踝骨折一个月了，多久才能下地呀
不急于下地，烟酒这个嘛，瘾大的话喝点抽点没事，瘾小的话趁机会戒了更好，你说呢？二至三月复查看恢复情况和你自己主观感受来决定是否下地活动。另外中药用与不用无什么大不了的，用也就是一些舒筋活血的药，你若想用就用吧，不想用就别难为自己了，总之用没好处（没开放性伤口）也没坏处。