1、脚踝骨折手术后如何康复训练？会有后遗证吗？
脚踝骨折手术后康复锻炼，主要是屈伸踝关节，减少粘连，改善血液循环，促进恢复。脚踝骨折按损伤严重程度不同，手术后能够下地的时间不同，有些不稳定的骨折，手术后还使用石膏等外固定的，这些石膏固定期间，主要是屈伸脚趾头，和屈伸膝关节，已经舒缩小腿肌肉来康复训练，大部分踝关节骨折手术后，踝关节骨折处稳定性比较好，不需要使用外固定，这个情况就可以在上述锻炼的基础上多屈伸踝关节，屈伸的角度从小开始，力量也从小开始，渐渐加大到正常幅度，有些疼痛，也需要忍受，必要时可以加用些止痛药物等配合。
2、脚踝骨折 术后怎样康复训练 多久可以下地走路
骨折愈合过程分三个阶段,1:血肿机化期,这一阶段纤维连接生长需约2周.2:骨痂形成期,即骨折已达临床愈合阶段,此期约需2个月.3:骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢复原形过程需约2年.所以在骨折恢复的1-2期内尽量减少活动,主要是防止再次损伤.骨折损伤后受伤部位淤血肿胀,可用保和堂损伤膏外敷.通过药物外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进骨痂的形成.主要治疗:骨折肿痛,骨裂,骨不连,跌打损伤,损伤肿痛等症.中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了就可使骨折部位血液流畅,损伤的骨骼就会快速生长,肿胀,疼痛,瘀斑就可消失,肌体功能随之也就康复,不明之处可随时咨询.祝早日康复!
3、脚踝骨折手术后多久做康复训练，要怎么做，要去医院吗
我是今年6月中旬骨折的，右脚骰骨骨折，现在快两个月了，已经可以放开拐杖走了，只是走不远。我的伤势比起你来说要轻一些，所以复原时间比较短。现在我就把我骨折后的经历写出来，给你参考一下。那么主要有以下几点：
1、复健指导书。
这真的很重要，我就是靠这几本书自我复健的。《别让骨折留下遗憾：骨折康复全程指导》、《骨折患者健康生活》、《骨折康复指南——骨折病人必读》、《合骨疗伤功骨折自我康复术》、《足部损伤》，这这几本的电子书我都有，你要的话，留下QQ邮箱我发给你。
很多人都有误区，包括我自己，都以为复健就是走路，要等拆了石膏再来，其实这是错的。应该要在床上的时候，就要进行筋骨锻炼，否则等到要练习走路的时候再来复健，就会觉得脚都不是自己的。
2、拐杖。
有分单拐和双拐的。我的主治医生当时建议我用单拐，可是由于我的支撑力不够，后来还是改用双拐了。你的情况我建议你拄双拐，不要省这个钱，拄双拐有利于形成正确的步态（就是走路不会一拐一拐的），单拐如果支撑力不够的人，会形成错误的步态，以后很长一段时间走路都瘸瘸的。
拄拐杖还要注意，不要一开始就把所有的力量摁上去，你的患肢会承受不住，应该要慢慢一点点的释放重量。先迈患肢，再迈双拐，再上健肢，大概就这样。刚开始不要走太多。
3、理疗。
很多人说骨折不要去按摩理疗，其实也不尽然。骨折以后一般都要卧床几个月，再加上打石膏。等要复健的时候，不但肌肉萎缩了，连脚筋腿筋也一块萎缩了，一踩地筋就麻麻的。这时候就需要理疗按摩来放松筋骨。不过这里有3个大前提——第一，一定要问过你的主治医生，问清楚你的情况允不允许做理疗按摩；第二，要找有名气的按摩理疗师，不要找路边的赤脚医生，不然理疗不成反而会害你；第三，理疗前要把你的情况跟医生讲清楚，要把X光片啊、CT片啊，总之有什么带什么去，让理疗师看清楚，这样事半功倍。
4、几点小技巧。
我在家有空就做做活动，活动脚踝啊膝盖啊，顺时针啊逆时针啊，你的病情具体怎么活动，自己去看书（上面那几本）。
还有就是，每天都烧一大壶水泡脚，我是右脚伤了，但是脚踝也跟着僵硬，所以拿个桶泡脚，连脚踝也一起浸泡。要坚持，即使可以放开拐杖走路了，也要再坚持半个月。
最后，祝你我都早日康复，我16号要回去上班了，不过还是要拄拐杖才能走远路，呵呵~~
4、脚踝骨折手术后47天了，据说现在可以做康复训练了，请问怎么做？用什么方法？
您好，平时多在脚踝处轻柔按摩，脚踝前后左右的活动，下地轻微走路就可以了！
5、脚踝骨折康复
你的问题我不能回答很准确
但是还是提些意见吧
一：在钢钉没有拆除的情况下还是不要行走锻炼，因为我半年前也是脚踝骨折，北京的积水潭医院和301医院都去过，专家们都这样说。
锻炼最好是用手按摩，不要负重，55岁已是高龄了，恢复的当然要慢些，不要着急。
二：医生也许会让你加强锻炼，怕脚成马蹄形，但也完全没必要，以前积水潭的老专家对我讲，一定要我使劲勾脚，再疼也要勾，当再次去积水潭的时候，那专家急了，说，这是什么地方，这是积水潭！来这没有不听话的。但我认为这种做法不恰当，最后硬是没听他的，而最终事实证明，我的做法是对的。而后的时间里我在301医院咨询，专家告诉我，千万不要大幅度锻炼，否则会伤及肌腱。又一次证明我的观点。当然这些情况因人而异，我的意思是对一些权威机构也不要轻信。
三：到中医那开些草药泡脚，一些杂技演员都是用中草药泡脚，效果显著。每天锻炼是必须的
四：疼是不可避免的，在我没有拔出钢钉的时候也是一样很疼，但拔钉以后恢复情况突飞猛进。冬天会影响恢复速度，不要心急。像我这么年轻，恢复也用掉了半年，还是在夏天，现在也不能说完全恢复。
五：还有拔钉不要有压力，也不用麻药，拔钉是不怎么疼的，就像扎在豆腐里的钉子，一拔即出。事先要问好价钱，积水潭拔钉21块钱，在301拔钉却需要200块。差异很大。钢板就需要打麻药了。骨茄形成后就可以拔出了，但一定要确定骨茄是否真的形成，我在301看了三个专家，众口不一，最终确定骨茄形成不理想。但拔早了，有可能引起骨骼松动。
六：不要过于担心，只要多多留心，做事慎重，有自己的判断就不会有问题，还有一些网上所谓的专家，不要相信，他们都是拖，卖的的药方都是徒有虚名。去正规医院就行了。去大医院诊断也不是什么都很贵，挂号看病是不贵的，只是开药、手术、住院贵了些。早日康复，大家都康复。忽忽，我扯的废话比较多，解决问题还是看下面的专家吧
6、脚踝骨折后期的康复
骨伤的功能锻炼
在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免
7、脚踝骨折手术后怎样恢复快
最好就多运动，不要觉得伤了疼了就不想运动，但是运动时候要多注意些，还有，记得多孝敬父母，尊敬长辈，这样伤会恢复的很快的！
8、脚踝骨骨折术后七十天了怎么进行康复运动促进恢复
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