1、脚踝骨折后锻炼疼痛是什么原因
还需要继续休息。
2、为什么我小腿骨折康复后最开始走路脚踝很疼，现在也疼，不是很痛，这种以后会慢慢的自己好吗
你好 很高兴为你解答
这可能是里面还没有完全长好吧
经常多运动运动 可能会好的快一点的吧
3、左外踝关节骨折手术两个月后康复训练行走内踝疼痛是怎么回事？
左外裸关节骨折手术两个月康复训练行走那落疼痛是因为外裸关节骨折压迫的，所以说没有什么太大的问题，慢慢都会好。
4、脚踝骨折的恢复训练
我也是踝骨骨折，1 先前后动脚腕适应了，在前后左右旋转。2 拄拐行走伤腿暂时不要太吃力 3 150天左右抛拐自行走路但不要负重。在恢复期你的腿会很痛还会肿，那都是正常的不要怕更不要去敷中草药，敷了草药腿会更肿更痛，这是我的经验教训tmd祖传老中医太害人了！！！你才16岁年轻好得快，也许不用150天你就能抛拐了。还要补充一点正常吃饭别吃辛辣，不用大补也别盲目吃钙片。
5、脚踝骨折后康复期间下地走路疼是怎么回事
骨折愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢的远端会出现肿胀和青紫的情况，这是正常现象。肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。每晚30分钟。
6、脚踝骨折后期的康复
骨伤的功能锻炼
在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免
7、脚踝骨折恢复期怎么锻炼
骨折没有恢复期的说法，如果有恢复期，那说明还没有治愈。锻炼不是治疗，那是没办法没能力治好的不治疗方法。
脚踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建议用点活血类的中药洗洗。如果是手术的话，会加重骨头和局部创伤，容易损伤软组织，大损气血，造成诸多后遗症，而且恢复时间长。所以骨折还之后，还要治疗软组织损伤。软组织再生能力弱，不能自己愈合，如果长时间得不到治愈就会出现西医说的“创伤性关节炎”，其实就是伤口没有愈合，寒湿聚集在伤处，由于压力的作用，产生疼痛。去掉寒湿就会舒服一点，但如果伤到的组织不修复，遇天气变化又会疼痛。而现在西医院还没有更好的药物让其修复，只能开一点消炎药，然后让你回去锻炼。
其实就是不治疗。
建议找传统中医骨科治疗，骨折一个月左右就可好，软组织一个多两个月就好了。
8、脚踝骨折康复期负重后疼痛是不利于恢复吗
是的，也可以说断处生长骨痂还不是很多，负重活动就会出现疼痛，要想断骨生长快，只有用药对症治疗让断处尽快生长骨痂才行，什么静养休息、锻炼是不行的，这样的部位早期如能选用中草药外敷治疗，用药二十天后可下地轻微活动，大约治疗在四十天左右可基本痊愈，并能丢拐正常行走活动。骨折严重的、耽误时间过长的，治疗的时间稍要延长一些。
9、右脚脚踝关节外侧骨折康复后为什么受伤处还会痛？
首先我强烈建议你去正规骨科医院去检查一下!因为依照你说的情况骨折康复后受伤处还会痛会有很多种情况存在,不要在这里寻找答案,因为所有的答案只是按照你的症状人为的推测,并且不负任何的责任,而病与治疗则是一个复杂的交互过程.来不得半点的模拟和怀疑.包括我的以下的解释,当然,我也只是推测(不做为治疗根椐).
要想弄清为什么康复后还会痛,就要先弄清右脚踝外侧轻微骨折的同时那个局部会有什么情况发生!第一:它局部的血管会断裂挤压,第二:它局部的神经会断裂\扭曲\挤压,第三:它局部的骨(在这里就叫它骨吧,专业的术语没用)会断或破碎.第四:它局部的肌肉会受到损伤,当然包括肌腱等局部的所有组织.而治疗的过程就是让以上所述的所有逐步修复的过程.从你的叙述来看,时间远远还没有到完全修复的时限.康复分两类,一种是治疗性康复,一个是生理性康复.你出院或者说可以走路只能是医疗性康复,它距离生理性康复还有很远的一段路呢.所以,现在的痛不论有无病理性的痛在内都是可以理解的.因为正常情况下,生理性的康复最少需要一年至一年半的时间才可以完全愈合,当然,这还有年龄和体质以及营养状态有关系.所以现在的情况你要注意两个方面,如果是否加重的趋势,就一定要去检查,因为它可能存在感染或其它的病理性疾患.如果可以排除是病理性的,并且有减轻的趋向,那么不用管它.因为它的康复需要用时间来解决,你只需要加强营养和适度的锻炼就行了.至于药,吃与不吃似乎在现阶段(非病理性)关系不大!中国的中医博大精深,可真正可以称之为国手的极为鲜见,所以,大多的中医只是沽名钓誉而已!
最后,初你早日康复!
10、脚踝受伤恢复训练有哪些
扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是痛，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
脚踝骨伤受伤恢复功能训练的锻炼方法：
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。