1、腰压缩性骨折怎样才好的快，不留后遗症，生活中该注意些什么？
一般来说腰椎压缩性骨折压缩程度小于一个厘米，并且没有其他明显的并发症，【如双下肢的活动，感觉等等】，是可以采取保守治疗的，也就是卧床休息，时间一般在3个月以上，用腰带固定骨折部位，在骨折部位敷上伤药，吃些活血祛瘀的中药，保持心身愉悦等等，都有利骨折的恢复，大概2个月复查X片愈合得好的话，就可以进行简单的活动了，如抬腿什么的，但不能直接坐起或者下床，不要喝酒抽烟，骨折的头一个月不要补钙，一个月以后再适当的补钙
2、压缩性骨折的人应注意些什么 怎样做康复训练
应平卧硬板床，去枕，以保持脊柱平直，防止发生畸形或进一步损伤 ,同时根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫适当软枕，垫枕时可先低，后逐渐加高，此法利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩张，骨折的畸形得以矫正 应进高纤维素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多饮水可行腰背肌锻炼。如果能多吃高钙食物,那可停止药物补钙.
3、胸椎第十二节压缩性骨折要注意什么
你说的是老年人还是年轻人？是怎么导致骨折的？不同病因引起的骨折对症处理的方法也是不一样的。
老年人胸椎压缩性骨折多数都和骨质疏松有关，除非引起神经症状或者导致严重的行动障碍使生活难以自理，一般都不会用积极的方法处理（手术）。通常会让病人卧床休息，如果确认是骨质疏松，医生会给予抗骨质疏松的药物。饮食上没什么特别的要求，只是多吃些富含钙质的食物就可以了（前提是患者没有结石病）。
年轻人骨折最大可能是两种，一是意外伤害，比如车祸，二是病理性骨折，比如骨方面的病变。处理方面跟一般骨折没什么区别。
骨折恢复期的注意事项通常患者的主治医生会根据病情进行详细告知的，无非是注意保护受伤的骨头及其附近的区域，不要过早、过度地活动那里。你不需要到处去问人，尤其你这种没头没尾的问法，回答者多数会因为不了解情况给出错误的答案，有可能误导你，后果可是要自负的，想清楚啊。
至于进补的问题，其实只要不是营养不良或者特定的物质缺乏，大多数病人不需要特别地增加某种物质的摄入。对于骨折病人也是同样的道理，他们出问题的是骨头，不是消化系统，因此不需要去操心他们吸收营养的能力，机体是有这种应变调节功能的。而且骨折的病人通常会有一段时间是卧床休息的，如果过度饮食很容易造成肥胖，这样一来必然会加重骨头和关节的负担。
十二胸椎在属于脊柱两个生理弯曲的移行区域，所以很容易受伤或者发生椎间盘凸出一类的毛病。所以不管是有骨折的还是健康人，都应该每时每刻保持正确的姿势，这样才能保护你的脊柱。
P.S.：根据你补充的情况来看，他的确有骨质疏松，因此才会在摔倒的情况下造成压缩性骨折。在愈复期间应该减少活动，就像我前面说的，十二胸椎是个交界移行位，它的骨折尤其能使使脊柱的稳定性和活动能力大为下降，如果在没有采取固定的情况下任意活动很容易造成其上下的脊椎移位，这样就有可能发生脊髓损伤或者压迫到脊神经，后果是很严重的，最可怕的是导致瘫痪。你应该和他的主治医生合作，尽量地劝说他适当地休息和接受脊柱固定措施。
如果经济能力许可，应该顺便做一下骨质疏松方面的检查，假如确诊就需要积极治疗，否则将来可能在没有外力地情况下发生骨折，也就是病理性骨折。老年人是不能过多地卧床地，所以一旦骨折，处理起来比较麻烦，最好的措施当然是防患于未然，这样不但保护了他本人也减轻了你们的负担。
4、压缩性骨折饮食要注意什么
骨折后早期(1～2周)受伤部位肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅，此一时期的治疗以活血化淤，行气消肿为主。饮食上以清淡为主，宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻
5、压缩性骨折恢复需要注意什么
压缩性骨折完全恢复需要三个月，一般卧床一个月，去医院拍片复查无移位后，第二个月可带腰围下地。期间不可从事体力活动！不能过早起床活动，会导致脊髓损伤，引起瘫痪。
6、腰1椎压缩性骨折后期恢复注意事项
1、治疗方案没错，非手术方法很难完全复位，但既然没有神经症状，而且也1月多了，我看也不必理会它了。
2、一般脊柱骨折需至少12周才能融合，通常根据病人情况，卧床6-8周可酌情下地活动，为保险起见，可以佩戴腰围保护。但绝对不能抬或抗重物。然后逐渐增加下地活动的时间和强度，避免久坐。
3、至于后遗症，有些患者抱怨感觉腰部容易疲劳，容易感到疼痛，但通常休息或理疗后就很快缓解了。建议你可以做做腰背肌锻炼，可能对你有帮助。具体方法可以咨询你的主治医生，或在网上查找。
7、压缩性骨折怎么办？
若仅是单纯的压缩性骨折百，且压缩不到1/2，并不合并其它症，最好保守治疗。
若已明确诊断，度仅是腰椎椎体单纯压缩性骨折，且不到1/2的话，可以保守治疗的。治疗期间知注意事项：1、睡硬板床，佩戴腰围；2、经常嘱其咳嗽，拍背预防
肺炎;3、常翻身（每两小时一次），道预防褥疮，有条件回的话睡气垫床;4、多饮水，吃易消化多纤维食物等常规护理。5.、鼓励患者早期进行腰背肌及上下肢的答
功能锻炼。
8、腰椎压缩性骨折 如何注意日常护理与日常的饮食？
骨折后功能锻炼应注意哪些事项？
（1）鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。
（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。
（3）功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。
（4）锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。
（5）把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚，使之能有信心地、主动地、积极地进行功能锻炼。
石膏固定术病人的护理
（1）促进石膏的干燥：石膏固定完成以后，需2日左右才能完全干固。石膏完全干固前，容易发生断裂或受压引起凹陷变形。为了促使石膏迅速干固，夏天或暴露在空气中，不加覆盖，冬天可使用电灯烘烤。
（2）保持石膏完整：不要按压石膏或将用石膏固定的患肢放置在硬物上，防止产生凹陷压迫皮肤。抬高患肢时，应托住主要关节，以防关节活动引起石膏断裂。
（3）抬高患肢：石膏固定后，应让患肢高于心脏水平，这样有利于静脉及淋巴液回流，减轻肢体的肿胀。
（4）观察肢端循环及神经功能：若病人主诉固定肢端疼痛或跳痛、麻木，检查时发现肢端出现紫绀、温度降低、肿胀，可能预示着血液循环障碍。应及时检查，必要时做减压处理或拆除石膏。石膏内有局限性疼痛时，也应及时开窗观察。并应经常检查石膏边缘及骨突处，防止压伤。
（5）石膏干后，应防止石膏折断，石膏完全干固后，应按其凹凸的形状垫好软枕头。
（6）保持石膏清洁，防止被水、尿及粪便浸渍和污染。
（7）注意功能锻炼，没有被石膏固定的关节在加强活动。即使是包裹在石膏里的肢体，也要遵照医嘱练习肌肉的收缩运动。
一般膳食原则
对于单纯的骨折，患者初期除伴有轻微的全身症状外，其余时间仅有局部的肿胀、疼痛、活动不利等表现，所以，普通的骨折病人和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有营养的饮食就可以了。
考虑到患者的心理与胃肠功能可能受到抑制，这就要求食物应易于消化和吸收，要少含渣滓，便于咀嚼和消化。烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。慎用辛辣刺激品（辣椒、生葱、芥末、胡椒等)。
对于老年人或受伤前就有疾病的骨折患者，饮食的摄取要注意骨折对原有疾病的影响。
多处骨折伴有内脏损伤较严重者，因人体应激性反应较大，消化功能受到明显抑制，饮食就应以清淡为主。可以用流质或半流质饮食，特别不宜食用肥腻饮食，如骨头汤等。
分期膳食要求
为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收、骨痂生成。
早期(1～2周)
此时受伤部位肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅，此一时期的治疗以活血化淤，行气消肿为主。饮食上以清淡为主，宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不应过早地进食肥腻滋补的食品，如骨头汤、肥鸡、牛羊肉等，否则可能导致淤血积滞难以消散，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
推荐食疗方——桃仁粥：取桃仁15克，红糖适量，将桃仁捣烂，水浸后研汁去渣，加入红糖、粳米，加水400毫升，一起熟烂成粥即可。每天吃2次，连续吃7～10天，具有活血化淤、消肿止痛的作用。
中期(2～4周)
此时骨折处的淤肿有所减轻，但淤伤尚未化尽，骨痂开始形成。治疗应以和营止痛、祛淤生新、接骨续筋为主。饮食上宜由清淡转为适当的高营养补充，可在初期的食谱上增加骨头汤、田七煲鸡等，以补充更多的维生素A、D，钙及蛋白质。
推荐食疗方——当归排骨汤：取当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排骨或牛排骨250克，加水炖煮1小时以上，连汤带肉一起服用，每天1次，连吃1～2周。有助于祛淤续断。
后期(4周以上)
此时，骨折部淤肿已基本吸收，骨痂开始生长，治疗上讲究一个“补”字——通过补益肝肾、气血，促进更牢固的骨痂生成。饮食上可以补虚为主，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
推荐食疗方——当归生姜羊肉汤：取当归20克，生姜12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入锅中煮烂至熟即可。食肉喝汤，每天1次。本方具有养血活血、温经散寒、止痛的作用，特别适于骨折后期及年老体虚患者。
参考资料：http://www.jishiyu.com/xinwen/ReadNews.asp?NewsID=24454