1、腿骨裂以后多久可以踢球?
一年之内应该不能做不激烈的运动,否则会再次开裂!望采纳!
2、脚骨折之后能踢足球吗??
只要不是关节部位都可以恢复,你这个位置是比较尴尬的,恢复的话2个月总归要的,以后踢球请一定带好护踝和护腿板(绑的那种,不要用前锋用的插片)恢复期不要心急着去踢球,你现在早踢一礼拜以后就可能少踢10年,我想想就觉得可惜,我也很喜欢踢球,没球踢的话真是要命,恢复期之后多锻炼一下脚踝附近肌肉和跟腱
运动骨折后人会下意识的保护受过伤的地方,可能LZ以后踢球方式会改变了,嘎嘎
3、骨折后多久才能再踢球大神们帮帮忙
至少三个月。 关于恢复性训练: 早期:锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松。下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。 中期:此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。 后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。 此外还应尽量防止不利于骨折愈合的活动:如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。
4、我也是踢球腓骨骨折了, 以后还能踢球吗? 没有错位,现在一个月零五天 可以走路了
只要你安心静养,完全可以继续踢。千万不可在未完全好的情况下急着活动,那样会造成二次伤害,可能后果非常严重!所以一定要遵医嘱,耐心等待完全康复后再接触球。都是踢球的,我就没忍住,提前踢球了,唉!前车之鉴,希望你早日康复,再战绿茵!
5、骨折+韧带撕裂恢复多久才可以踢球?
一般韧带和骨折的恢复基本都在3-6个月。
但即使恢复后,是否可以进行大强度的训练,还要征求正规的关节外科医生的意见,而且要循序渐进。
6、『急』骨折病人多久才能踢球啊??
粉碎性骨折要做手术吧,
什么时侯做的手术啊,手术后三个月,里面有个钢板,所以你要小心。
6个周以后可以恢复训练,
2个月的时候可以加强训练强度,
三个月的时候一般可以回复了。
7、请问 骨裂后多久才能踢球
看到你的热情很欣慰,因为我也喜欢踢球,也试过骨裂,比你还严重。所以建议你从现在起先学会摔跤,因为以后受伤肯定还会有的(不管大小),试着在好一点的草地上练习摔跤时的翻滚。
至少3个月后再激烈运动,平时可以颠颠球。记住不要参与对抗,以免更严重。
8、骨折后多久才能再踢球
骨折有分好多种,不知道你是哪个部位骨折,如果真想早点踢得上球,不想留下病根的话,我建议听医生的建议,因为这样对你自己,对你所在的集体球队或者所属的个人球队来说都是好的。说白了 你这叫运动损伤 知道怎么办吗? 说句不好听的 运动损伤,运动治疗 如果你踢球够年头了 你应该知道 一切与机体物理损伤的在适当的条件下 稍微运动时可以有好的方面促进的 所以重要的是你如何才能找到比较恰到好处的运动条件 为了能延长你的运动寿命 我觉得你有必要注意下 大家都爱好踢球 等待完全不疼了再做大力度的动作吧 !还有肿胀是因为机体内部或者局部充血造成的 偶尔碰撞会肿胀没关系 同一地方频繁的肿胀可不是好现象 自己的身体要自己爱惜 我可是见过那些老教练老指导们 60多岁还在场上奔跑的样子 看着心里就痛快 你要多多的注意 只要保持不疼的情况下 没有不适的情况下1个多月 你的损伤就会有好转 随着不断的痊愈 你受伤的部位更能承受更大的压力 所以多多用心体会一下啊 别蛮干呀 没有好处 我的脚踝可是刚刚痊愈 现在的运动时心情就没有顾虑了
麻烦采纳,谢谢!